välbefinnande

2026 Håll upp, kan vitaminer faktiskt förbättra din sexdrift? Här är vad vetenskapen säger Författare: "Dameblad"

Liksom de flesta saker i livet kan sexdrift komma och gå. Men så normalt som detta kan vara, kan det fortfarande vara frestande att skylla på oss själva för en brist på intresse för sex

2026 Hur man ökar effektiviteten hos morgonen efter piller Författare: "Dameblad"

Kan du ha oskyddat sex efter att ha tagit morgonen efter piller? Vad sägs om dess interaktioner med andra mediciner? Och när ska du ta det?

2026 Att sova med en ögonmask erbjuder fördelar utöver en god natts sömn Författare: "Dameblad"

Att sova med en ögonmask hjälper inte bara din sömn - det kan också förbättra din hud. Att glida på en sömnmask är bra för mer än bara att stänga av ljus

2026 BMI är BS: Varför ska du inte låta det påverka din kroppsbild Författare: "Dameblad"

BMI, eller kroppsmassaindex, har länge varit standardmätverktyget för att bedöma kroppsfett och kroppssammansättning, men det har kommit under kraftig eld de senaste åren

2026 Behöver vi verkligen vara oroliga för aluminium i deodorant? Det är komplicerat Författare: "Dameblad"

Deodorant innehåller vanligtvis inte aluminium, men metallen är en vanlig ingrediens hos antiperspiranter. Vi bryter ner när du ska vara orolig

2026 Taktik för att hjälpa till att jämföra över vuxen syskon rivalitet Författare: "Dameblad"

Även om vi är mer känslomässigt intelligenta och har tillgång till terapeutiska verktyg, kan syskon rivaliteter fortsätta till vuxen ålder

2026 Hur man kommer att träna i 50 -talet och därefter (eftersom det aldrig är för sent att bli frisk) Författare: "Dameblad"

Oavsett om du försöker träna för första gången eller vill komma tillbaka till en stabil fitnessrutin kan dessa experttips hjälpa dig att vara konsekvent

2026 Tecken på att du har en Midlife -kris (och vad du ska göra åt det) Författare: "Dameblad"

Midlife -krisen har blivit en kliché, men det är en upplevelse som män och kvinnor går igenom. Hur vet du om det händer dig och vad ska du göra?

2026 Chin Dancing -trenden bevisar att vi fortfarande kan prioritera glädje när vi slår tillbaka på patriarkin Författare: "Dameblad"

Den virala kroppspositivitetstrenden har kvinnor som avvisar skönhetsstandarder och firar sina dubbla hakar i all sin härlighet

2026 Allvarlig fråga: Hur lång är sex utanför gränserna när du har en UTI eller jästinfektion? Författare: "Dameblad"

Styrelse-certifierad OB-GYN Dr. Karen Toubi ger henne råd om UTI: er efter kön, och hur länge du ska vänta innan du går tillbaka till sovrummet

2026 Omvänd körning kan vara nyckeln till att undvika träningsskador Författare: "Dameblad"

Vi vet alla att träning är viktigt, men är omvänd körning på bakåtriktningen för att undvika träningsskador och hur kan du börja prova varje vecka?

2026 Att förfalska en orgasm kanske inte är så dålig för din relation som vi trodde Författare: "Dameblad"

Vi har alla förfalskat det och förmodligen känt sig skyldiga efteråt - men det visar sig att det är inte nödvändigtvis dåligt för din relation

2026 De mentala hälsofördelarna med att avsätta tiden för att hantera sorg Författare: "Dameblad"

En plötslig förlust kan blinda oss med chock, misstro och sorg. Men det finns verkliga mentalhälsofördelar i medvetet schemaläggningstid att sörja

2026 För- och nackdelarna med att behandla ditt förhållande som ett jobb Författare: "Dameblad"

Även om det kan verka motsatt, kan du behandla din relation som om det är ett jobb gynna både dig och din partner. Här är dos och don'ts

2026 Hälsosamma ersättare för din plockning, bita och repande vanor Författare: "Dameblad"

Att besegra kroppsfokuserade repetitiva beteenden är inte lätt, men resultatet är mycket värt det

2026 Försöker torr januari? Här är vad som händer med din kropp när du slutar dricka alkohol Författare: "Dameblad"

Vi vet att sluta alkohol sannolikt kommer att gynna din plånbok, men hur är det med din kropp? Här är några förändringar du kan förvänta dig att se i så snart som fyra veckor

2026 Hur man närmar dig din partner om sexterapi ( Författare: "Dameblad"

Sexterapi hjälper partners att förstå varandra och sig själva i förhållandet. Det handlar bara om att få båda parter ombord

2026 Dietkultur målar kolhydrater som fienden - men verkligheten är att du kanske inte får tillräckligt Författare: "Dameblad"

Medan dietkultur kan försöka övertyga dig annars, finns det ett antal orsaker till varför du faktiskt ska äta fler kolhydrater

2026 Bli inte förförd av uppdelningssex - det kanske inte får dig den stängning du behöver Författare: "Dameblad"

För vissa människor kan uppdelningssex känna sig som en frisläppande, ett sätt att släppa negativiteten och gå vidare. Men för andra kan uppdelningssex vara förvirrande

2026 6 konversationsstarter för att säkert öppna upp din mentala hälsa Författare: "Dameblad"

Att tro i din pålitliga cirkel kan vara ett kraftfullt verktyg för din mentala hälsa. Så här startar du de viktiga samtalen med dina vänner och familj