välbefinnande

2026 Ska du vara orolig för BPA -nivåer i dina träningskläder? Vad man ska veta om påståenden Författare: "Dameblad"

Bisfenol A (BPA) exponering har kopplats till olika hälsoproblem, inklusive cancer - och det visar sig att kemikalien finns i sportkläder också

2026 Hur man använder jordning för att förbättra din mental Författare: "Dameblad"

Jordningen förbinder dig med jordens energi och kan göra underverk för din mentala och fysiska hälsa. Så här kommer du igång

2026 Sofia Vergaras mest uppriktiga kommentarer om åldrande Författare: "Dameblad"

Sofia Vergara har länge varit öppen för sin uppskattning för kosmetiska procedurer som Botox -injektioner för att hjälpa till att bromsa åldringsprocessen

2026 Den äldsta dottersyndromtrenden erbjuder läkning genom humor, men det är okej att också allvarligt reflektera också Författare: "Dameblad"

Roliga äldsta dotter syndrom anekdoter trender på sociala medier. Men det är också okej att allvarligt reflektera över dessa upplevelser och ta itu med ditt förflutna

2026 Att hänga med dina vänner är mer än bara bra för din själ - det ökar legitimt din hälsa Författare: "Dameblad"

Bra vänner går aldrig ur stil - men visste du att de också är bra för din hälsa?

2026 Neuropsykolog berättar varför att ha ångest under livets stora, lyckliga stunder är helt normalt Författare: "Dameblad"

Att känna sig stressad under firandet är inte kul, men det är vanligare än du tror. Vår expert förklarar varför det inte är orsaken till larm och hur du kan hantera det

2026 Rebel Wilson är nästan oigenkännlig efter hennes fantastiska viktminskning Författare: "Dameblad"

Medan Rebel Wilson har tappat en betydande vikt, kan livsstilsförändringarna hon gjort vara ännu viktigare och ha en varaktig positiv inverkan

2026 Expert bryter ner allt för att veta om mikrodoserande psykedeliker för din mentala hälsa - exklusivt Författare: "Dameblad"

Spekulationer växer att psilocybin - bättre känd som magiska svamp - kan vara en potentiell behandling för en mängd psykiska hälsoproblem

2026 Sexterapeut berättar hur du kan säga om sexterapi är ett bra alternativ för ditt förhållande Författare: "Dameblad"

Oavsett om du funderar på att närma dig din partner om sexterapi eller gå bara för dig själv, finns det några saker att tänka på

2026 9 Negativ biverkning av flomax varje kvinna bör veta om Författare: "Dameblad"

Flomax kan förskrivas för kvinnor som upplever urinblåsan men det finns några negativa biverkningar som du bör vara medveten om

2026 Expertandelar varför du kanske kämpar till orgasm med din partner - exklusiv Författare: "Dameblad"

Om du letar efter lösningar på enklare orgasmer, men du har problem med att fästa i vad som kan hanteras, har vi några idéer till dig

2026 Behöver du faktiskt investera i trendiga elektrolytdrycker? Här är affären Författare: "Dameblad"

Även om sportdrycker erbjuder många hälsofördelar, kanske de inte är helt nödvändiga för alla

2026 Visste du att det finns olika menstruationskoppstorlekar? Så här hittar du din passform Författare: "Dameblad"

Vi hade ingen aning om menstruationskoppar är inte en storlek passar alla. Här är några faktorer att tänka på när du väljer den bästa menstruationskoppen som passar ditt flöde

2026 Jennifer Lawrence favoritböcker är de bästa coola tjejklassikern Författare: "Dameblad"

Om du någonsin har sett en intervju med Jennifer Lawrence, vet du att hon är onekligen cool, och hennes smak i böcker återspeglar det

2026 Cobwebbing: Den uppfriskande datingtrenden, förklarade Författare: "Dameblad"

Även om spindelnät kan verka som ett skrämmande steg för vissa människor, är det mer än någonting en handling av läkning och egenvård

2026 Denna handmassager-gadget är den egenvårdsuppgraderingen du förtjänar Författare: "Dameblad"

Med tanke på allt kvinnor hanterar varje dag är det inte konstigt att våra händer känner påfrestningen. Tack och lov ger Cincoms handmassager lite efterfrågad lättnad

2026 Den mysiga-kardiotrenden kan vara nyckeln till att älska ditt träningspass Författare: "Dameblad"

Vem säger att du måste träffa gymmet för ett bra träningspass? Mysig cardio är här för att hjälpa dig att sammanställa en svett session som fungerar för din unika livsstil

2026 Gör det dig mer attraktivt att bära mer smink? Författare: "Dameblad"

Skönhet kan vara i betraktarens öga, men enligt vetenskapen kan det göra en värld av skillnad att lägga till lite smink

2026 Konsert och festivalsäsong är här och vi visar dig hur du undviker en festinfluensa Författare: "Dameblad"

Det är sommar, och konsert- och festivalsäsongen kommer i full gång. Låt inte ditt kul förstöras av en festinfluensa. Här är några tips för att undvika det

2026 Badminton ersätter pickleball som It-Girl Sport för 2024 Författare: "Dameblad"

Pickleball var överallt 2023, och även om den inte går någonstans, är en ny fritidsport på väg upp. Badminton förväntas bli 2024: s IT-Girl Sport