Den äldsta dottersyndromtrenden erbjuder läkning genom humor, men det är okej att också allvarligt reflektera också

Många äldsta döttrar hittar solidaritet i trenden äldsta dotter syndrom som tar över sociala medier. Termen har tagit fart på Twitter, med många människor som identifierar sig med egenskaper som förlorade barndom, överdrivet folk-behagligt och tvingas utföra föräldraroller när de var mycket för unga. Trenden verkar utnyttja en viss uppsättning förväntningar som ställs på äldsta döttrar, och dessa ofta orättvisa förväntningar gör i vuxenlivet.

Twitter -användare @idgafahhk tweetad , 'Ingen pratar om hur dränering det är att vara en äldsta dotter. Alla kommer att förvänta sig så mycket av dig. Från dina prestationer till sysslor men inte ens en gång fått ett tack eller Jag är så stolt över dig och de kommer lätt att bli besvikna över ett fel.

Eldest Daughter Syndrome är en relativt ny trend på sociala medier, men kärnegenskaperna är en del av en berättelse så gammal som tiden. Unga flickor, vanligtvis den äldsta flickan i en familjeuppställning, blir belastad med ansvaret för att ta hand om yngre syskon och utföra föräldrauppgifter från en tidig ålder. Traditionellt är deras bröder undantagna från dessa förväntningar. Äldste döttrar slutar ofta agera som medlar i konflikt, även för sina föräldrar. Människor som identifierar sig med äldsta dotter syndrom rapporterar också strängare föräldrars regler, medan deras yngre syskon kom undan med mer och fick chansen att helt enkelt vara barn. Trenden förenar många människor och uppmanar några allvarliga samtal.

Låt inte humor avböja från allvarligheten hos äldsta dottersyndrom

@vienenaayla

Hur svängborden har vänt

♬ Original Sound - Wien ❤

Liksom många trender på sociala medier adresserar människor äldsta dotter syndrom med humor. En person tweetad , Äldsta dotter till terapeut pipeline lol, och en skrev , Eldest Daughter April Mål: Gör mindre. En annan tillagd , Att vara den äldsta dotter i [familjen] är inte för de svaga.

Den positiva sidan av humoristiskt hantering av detta syndrom är att det gör att människor kan tala om upplevelsen utan presset att bli allvarliga. Inte alla vill matta sitt traumatiska förflutna på internet, men att sända traumor humoristiskt kan vara läkande. Det kan också vara ett sätt att introducera ämnet på ett lätt, engagerande sätt. Att utforska de djupare konsekvenserna av äldsta dotter syndrom betyder att det är värt att överväga en verklig självreflektion. Inte för att människor som skämt om det online inte gör det. Men när de packar upp och tänker på detta syndrom är det också helt rimligt att känna sorg över vad som förlorades.

Dr. Gail Gross förklarade de allvarliga konsekvenserna av detta syndrom till Katie Couric Media . Genom att föräldra sina föräldrar och ta över några av deras ansvar, undertrycker den äldsta dottern på ett sätt sina egna känslor, önskemål och behov, säger Gross. Hon förlorar förmågan att inte bara känna igen hur hon känner sig, utan också att tala sina känslor. Gross förklarar att äldsta döttrar ofta kommer in i vuxen ålder och känner sig ledsna och deprimerade. Detta tillstånd kan leda till posttraumatisk stressstörning, liksom personlighetsstörningar och fritt flytande ångest, tillägger hon.

Hur man börjar packa upp 'äldsta dotter syndrom'

@kfrontz18

Äldsta dottersyndrom ett original av mig som fördes till dig av Dàddy Issûse och brist på Theràpy

♬ Original Sound - Katefrontz

Att introducera begreppet äldsta dottersyndrom med humor kan vara ett bra ställe att börja, men det är inte detsamma som att göra någon verklig självreflektion om det finns djupare problem. Om det känns rätt och det är tillgängligt och överkomligt för dig, Terapi kan vara ett gynnsamt steg i denna process . Hur som helst kommer det att finnas mycket utlärning. Du kan säkert prata om det i terapi när du har lämnat [familjens hem], berättade psykoterapeut Sally Baker till Kvällsstandard . Du kan lära dig mönstren och du kommer förmodligen att behöva påföra riktigt fasta gränser om du fortsätter att ha någon kontakt med [din] familj, eftersom det kommer att vara obekvämt.

Ellen Bradley-Windell, LCSW, berättade för Katie Couric Media att det finns andra strategier för att lossa detta syndrom. Se situationen ur ett vuxenperspektiv, säger Bradley-Windell. Vet att du inte gjorde något fel. Allt du visste var att du följde och gjorde vad som förväntades av dig. ' Bradley-Windell föreslår också att du pratar med ditt yngre jag. Förlåt den lilla flickan som kände sig så ensam eftersom hon inte kunde göra saker som hennes vänner gjorde och inte bara kunde vara barn, föreslår hon.

Inte varje äldsta dotter kommer att ha just detta syndrom. Men det faktum att ett utrymme finns online för att tala om dessa upplevelser och deras konsekvenser kan hjälpa till att ångra några av de tidigare ensamheterna. Det kan också erbjuda en lanseringsplatta för att göra en djup självreflektion.