Bli inte förförd av uppdelningssex - det kanske inte får dig den stängning du behöver

Ah, Breakup Sex: Ett av de mänskliga fenomenen som får oss att skrapa våra huvuden och undra, Varför? Det är något styggt med uppdelningssex; Kanske känner du dig nyfiken på vad som skulle hända. Är det spänningen i sista gången? Är det för att det fortfarande finns känslor eller kemi? Det finns otaliga orsaker till att människor tar sina uppdelningar till sovrummet, och att ha uppbrottssex är din rätt, ändå. Men om du frestas att vända dig till att bryta sex för stängning, eller i ett försök att rädda förhållandet, kanske du ställer in dig för ytterligare hjärtskador.

För vissa kan det vara läkning att ha uppdelningssex. Efter att ha kämpat för att upprätthålla förhållandet eller arbetat genom svåra känslor tillsammans, att ha sex kunde känna sig som en frisläppande, ett sätt att släppa negativiteten och gå vidare från relationen och känna sig lättare. Men för andra kan uppdelningssex vara förvirrande. Detta är särskilt så om du eller din ex-partner har motsatta känslor för din relationstatus, eller om du vet att det är det bästa valet för dig att gå vidare från förhållandet. Trots den förståeliga lusten att vara spontan kan det inte vara svaret du letar efter.

BREAKUP SEX kan bli komplicerad

Även om det kan vara ett irriterande faktum stimulerar kemiska reaktioner i våra hjärnor. Känd som kärlekshormonet släpps oxytocin under orgasm, som stimulerar känslor av närhet och koppling - känslor som du kanske inte vill röra med under en uppdelning.

Enligt en 2020 papper Publicerad i Revolutionary Psychology, en kohort av 135 kvinnor trodde att de skulle känna sig dåliga efter att ha uppdelat sex i högre grad än en kohort av 77 män, vilket kan innebära att kvinnor är mer benägna att ha negativa upplevelser med uppdelningssex. Om du har något tvivel i ditt sinne att breakupsex kan göra att du känner dig värre om din uppdelning, eller kan påverka din självkänsla negativt, ompröva om det verkligen är värt de känslomässiga komplikationerna att ha uppbrott.

Och om du misstänker att du eller din ex-partner använder sex för att helt enkelt hålla fast vid en relation som man inte är känslomässigt redo att släppa, överväg effekterna av att förlänga denna smärta. Fråga dig själv vad det är att du verkligen letar efter utbrott av sex; Var ärlig mot dig själv om vad du tror att ha uppdelningssex kan och inte kan ge dig. Sanningen är att att ha uppdelningssex kommer förmodligen inte att ändra de faktorer som inledde uppdelningen i första hand.

Ge dig själv stängning

Om du letar efter någon form av stängning genom uppdelningssex, kom ihåg att du får definiera villkoren. Vad betyder stängning för dig? Hur mäter du stängning? Även om det låter mycket lättare sagt än gjort, kom ihåg att du inte behöver stängning från din ex-partner för att gå vidare från förhållandet.

Uppdelningar kan också vara en fantastisk möjlighet att återansluta dig själv. Vad får dig att känna dig uppfylld? Hur kan du annars utforska din relation med din kropp? Även om det inte finns någon fast tidslinje när det gäller att gå vidare eller läka från en relation, ta hand om dig själv och se dig själv på nya sätt, är aldrig en dålig idé.

Och de sexhormoner som vi nämnde tidigare? Dopamine, en annan kemikalie som släpps under sex, släpps också när du lyssnar på din favoritmusik eller äter din favoritdessert (via Insider ). Så nästa gång du får en text från ditt ex, undrar om du kanske är nere för att röra dig, överväg att ta på dig din favoritlåt och dansa ut den istället eller beställa i en speciell behandling från ditt favoritbageri. Dessutom finns det många sexleksaker där ute för dig att testa ut också, och vi lovar att de innebär mycket färre nyanser.