Enkla sätt att hantera oförskämda människor

Ganska mycket av oss har vi varit i den besvärliga situationen att behöva ta itu med en oförskämd person. Det kan vara särskilt svårt att veta vad man ska göra - särskilt när det finns den extra frustrationen av socialpolitiken i spelet. På arbetsplatsen, till exempel, vill ingen ses som den person som inte kan komma överens med sina medarbetare. Och när det gäller våra personliga liv kan det vara besvärligt att försöka ta itu med en dålig vän eller familjemedlem. I många fall känns det som att den bästa handlingen är att bara hålla sig tyst. Men ofta gör det ingenting för att faktiskt lösa någonting.

Om du kämpar med en insolent person i ditt liv som upprepade gånger inte har några sätt runt dig, vet du att du inte är hjälplös. Det finns flera handlingsbara sätt att hantera oförskämda människor oavsett din personlighet. Nästa gång någon försöker dra nytta av din vänlighet kan du prova en av dessa strategier för att få den respekt du förtjänar utan att behöva böja sig till deras nivå.

Vänd din kropp från dem

Det är frestande att känna sig pressad att skjuta tillbaka muntligt mot någon som är oförskämd mot dig. Men det är inte alltid nödvändigt. Ibland kan kroppsspråk signalera till den andra personen som du inte är bekväm med deras problematiska beteende. I en Tiktok -video rekommenderade terapeuten @ask_kimberly fysiskt att vända din kropp bort från den person som inte respekterar dig. Detta kommer medvetet att visa att du stänger dig för dem och deras behandling av dig. Hon rekommenderade också att motstå lusten att göra nävar, som kan komma ut som aggressiva, och i stället rådde att hålla händerna öppna.

När någon är konsekvent oförskämd letar de nästan alltid efter en dopaminhit. När de lossar på dig känns det faktiskt riktigt bra för dem, särskilt om de ser dig fysiskt tömma, förklarade hon. Hon tillade att ändra din kroppsposition på vägen, Det hävdar faktiskt din verkliga dominans och berövar dem den dopaminhit de vill ha, så de får nolltillfredsställelse.

Tänk (och ta djupa andetag) innan du reagerar

Men du bestämmer dig för att reagera på oförskämdhet, en av de bästa sakerna du kan göra det tar dig tid. Även om det är frestande att reagera snabbt, skulle du göra dig själv en tjänst för att undvika ett potentiellt irrationellt, knä-ryck svar. Georgina Cannon, en författare och rådgivare, berättade Frodas global Att ta några djupa andetag och verkligen överväga ditt svar kommer att hjälpa dig att få det bästa svaret. Jag tar ett djupt andetag, känner var deras ord resonerar i min kropp (hjärta eller tarm) och minns min värderingslista som leder mig till mitt bästa jag , förklarade hon hur hon hanterar oförskämda människor.

Nästa gång någon är oförskämd mot dig, ta några sekunder att pausa innan du svarar. Hur länge du pausar i den här situationen är helt upp till dig. Se bara till att du har haft tillräckligt med tid att verkligen tänka igenom saker och att du kan se ett sätt att lösa situationen utan att bränna broar med människor du vill hålla i ditt liv.

Berätta för dem hur deras beteende får dig att känna

Du kanske tycker att det bästa tillvägagångssättet när det gäller den oförskämda personen är att kalla dem ut. Särskilt om den här någon du tillbringar mycket tid med. Anledningen till att detta fungerar är att du inte vill ge den här personen ett pass för att behandla dig dåligt om och om igen eller att få dem att tro att du inte kan stå på marken. När allt kommer omkring, som Amy Jen Su, Paravis Partners 'Managing Partner, satte det medan han pratar med Harvard Business Review , Att låta beteendet gå kommer bara att leda till större problem på vägen. Hon talade specifikt om oförskämdhet på arbetsplatsen, men verkligen är känslan densamma när du handlar med någon som du inte har friheten att klippa banden med.

Om du bestämmer dig för att ta upp problemet, se bara till att du gör det på rätt sätt. Att svara tillbaka med oförskämdhet kommer inte att hjälpa, eftersom situationen bara troligen kommer att eskalera. Istället är nyckeln att leda med en blandning av fasthet och vänlighet. Sätt försiktigt ner personen och förklara hur deras beteende har fått dig att känna. Berätta för dem att du inte kommer att tolerera respektlöshet framöver. Detta kommer att hindra dig från att bränna broar, samtidigt som du kan ställa in viktiga gränser så att de kommer att tänka två gånger innan de inte respekterar igen. När allt är det en bra idé att Sätt gränser på plats tidigt, särskilt på jobbet .

Fråga om de klarar sig okej

Vi är ofta vana att tänka på konfrontation som att kalla någons beteende på ett sätt som skämmer dem. Men det behöver inte vara så. När du pratar med Cnbc , Etikettekspert Sara Jane Ho rekommenderade att fråga en oförskämd person, Är du okej? Det fantastiska med att ställa en fråga är att det uppmanar den andra personen att titta inåt och bedöma sitt eget beteende, snarare än att göra dig till den dåliga killen. I vissa fall kanske den andra personen inte ens inser att de är oförskämda.

[Det är] inte stötande tillbaka. [Det är] som kommer från en vårdplats och det är vanligtvis att sätta den andra personen i schack, ”förklarade Ho till CNBC. Denna fråga öppnar också en säker dialog för att personen är oförskämd att potentiellt ber om ursäkt. Kanske har de haft en stressande morgon och deras känslor kommer genom att de är korta med dig. Det kanske inte är en ursäkt, men att känna till personens anledning till deras beteende kan hjälpa dig att bättre arbeta genom situationen tillsammans.

@ask_kimberly

Gör detta och se dem gå bort i skam☠☠ facts tricks tips customer people tips

♬ Original Sound - Fråga Kimberly

Tiktok -terapeut @ask_kimberly rekommenderade också att prova denna metod också. I en video som publicerades på webbplatsen för sociala medier förklarade hon, ställa frågor kallar beteendet och uppmärksammar hur löjligt det är, vilket gör att de ser dumma ut. Hon tillade att när du börjar ställa frågor om hur någon agerar kommer det att uppmärksamma det. Med det kommer personen att bli mer medveten om sig själva och kan börja känna lite skam eller skuld över hur de har behandlat dig.

Få andra människor involverade

På jobbet kan navigering av dåligt beteende vara särskilt knepigt, särskilt när det involverar människor i olika maktpositioner. Var inte rädd för att engagera en annan person om så är fallet, oavsett om det är en omedelbar handledare eller en HR -personal. Detta kommer att öka chansen att problemet löses professionellt. Du får också någon annans objektiva perspektiv på situationen, vilket ger dig en bättre uppfattning om hur du hanterar alla beteendeproblem eller dåliga sätt i framtiden.

Du bör närma dig HR -teamet för att söka råd och öka medvetenheten, berättade Nurit Shiber för mjukvaruföretaget Axonius Forbes . Hur situationen hanteras kommer då att ge dig en klar uppfattning om den miljö du är i. Om detta inte behandlas på allvar kan det vara dags att överväga om detta är rätt plats för dig, förklarade Shiber.

Att föra någon annan in i situationen tar också trycket från dig för att hantera den oförskämda personen på egen hand. Det skapar också en register över händelserna mellan er båda, så det är mindre troligt att du befinner dig i han sa/hon sa situationer längs linjen.

Tänk på varför personen är oförskämd mot dig och anpassa ditt svar

För att bestämma det bästa svaret på den oförskämdhet du utsätts för, försök med tanke på exakt varför personen uppför sig så och hur den passar med deras personlighet. Detta blir lättare när det gäller människor du känner väl, som vänner eller familj. Genom att göra detta kan du bättre skräddarsy ditt svar på den specifika personen snarare än att reagera på den allmänna situationen.

Dr. John Mayer, en klinisk psykolog på Doctor on Demand, berättade Nbc att vissa människor använder oförskämdhet som en hanteringsmekanism. Vissa människor kan ha dåliga känslomässiga regleringsförmågor , men ju mer du vet hur någon hanterar i hårda situationer, desto bättre utrustade är du att hjälpa dem. När du förstår människors hanteringsmekanismer distanserar du dig från att eventuellt komma i konflikt med den personen, eftersom du kommer att lämna dem till deras hanteringsmekanismer och inte förvänta sig att de skulle vara annorlunda, förklarade han.

Även om detta svar kommer att variera beroende på vem du har att göra med, finns det några mer allmänna, sunt förnuftuppfattningar du kan följa. Om du till exempel vet att någon gillar tid ensam att tänka efter konfrontation, gå bort och låt dem svalna. Om den oförskämda personen är känd för att vara kärleksfull och gillar att prata och verkligen öppna sig, håll dig runt och ge dem chansen att förklara var deras oförskämdhet härrör från.

Vara öppen för ursäkt

Som många av oss vet, härstammar ojämnhet ofta från någons personliga situation snarare än att de har ett faktiskt problem med dig. Men det finns tillfällen där du kan behöva hålla händerna upp och erkänna att du kunde ha spelat en roll i varför någon var respektlöst. Om du tror att dina handlingar kan ha av misstag (eller på annat sätt) upprörd någon, var villig att be om ursäkt och förklara var du kom ifrån. Att ha en öppen konversation som detta kommer att hjälpa till att hålla situationen under kontroll så att den inte eskalerar till något som den inte behöver. Tänk på att detta handlar inte om människor som är behagliga eller undviker svåra samtal. Snarare är det en chans att titta på ditt eget beteende innan du bedömer någon annan.

Du kanske till och med upptäcker att om du är öppen för en ursäkt i slutet, kan personen som är oförskämd känna sig mer bekväm och be om ursäkt till dig också. När allt kommer omkring är ursäkter oerhört viktiga när det gäller sociala situationer som mycket lätt kan explodera i konflikt. Du kanske till och med tycker att det att säga ledsen främjar din relation med personen och gör er båda bättre människor. Som Dr. Susan Krauss Whitbourne förklarade till NBC, när det gäller att dike oförskämda vanor, ursäkt och sökande förlåtelse är mycket viktiga för mental hälsa.

Ibland är inget svar det bästa svaret

Om du hellre inte vill hantera en oförskämd person finns det ett sista alternativ: gör ingenting alls. När någon är respektlöst, vare sig det är en främling eller giftig familjemedlem Ibland är det mest effektiva sättet att svara genom att inte värda deras beteende med en handling. Sara Jane Ho sa till CNBC att detta ofta kan vara det bästa alternativet, och notera, 'Ofta känner jag att när människor är oförskämda är det bästa är att bara inte säga någonting. Låt alla svälja och låt dem svälja i deras missuppförande. '

Att ignorera beteendet är ett drag som också förkämpar av @ask_kimberly. De delade i en Tiktok -video som ibland inte är något svar är det bästa svaret eftersom den oförskämda personen förmodligen inte förväntar dig att ignorera dem. Hon rekommenderade att ta ett djupt andetag och hålla sig tyst, förklara, Detta får dem att känna sig djupt oroade och lägger dem från sitt spel direkt utanför fladdermattan. Och med det kan du säga adjö till någons oförskämda sida med mycket liten ansträngning.