Är din familjemedlem giftig? Sneaky tecken du inte bör ignorera

Tycker du dig någonsin på jobbet eller skolan för att undvika att gå hem? Kanske känner du dig mer på kanten i dina föräldrars hus än du gör på din väns plats. Eller kanske känner du dig mer bekväm att prata i din 800-personliga föreläsning än du känner att du pratar med dina morföräldrar. Om du befinner dig mer orolig med din familj än med andra sociala kretsar, Dr. Tracy Hutchinson föreslår att du kanske bor med en giftig familjemedlem.

Naturligtvis kommer ingen familj med 100% av tiden - till och med Dr. Hutchinson förvärvar det. När vi blir äldre utvecklar vi unika identiteter och personligheter. Vi bildar nya åsikter och perspektiv som kan komma i konflikt med vår familj. Att ha olika åsikter är inte skadligt i sig själv. Hälsosam debatt om kontrasterande synpunkter hjälper till att forma vår tro eller utöka våra horisonter.

Problemet, enligt Hutchinson, är att inte alla kan kommunicera effektivt och vänskapligt - till och med de människor vi älskar. Vår egen familj kan säga och göra saker som är skadliga, och ibland är dessa ord och handlingar tecken på att de inte har våra bästa intressen. Se upp för dessa luriga tecken som kan signalera att din familjemedlem faktiskt är giftig.

De frågar dig aldrig om dig

Din familj ska bry sig om dig. När du blir äldre förvandlar Guardian Care från att främst möta fysiska behov som utfodring och badning till känslomässiga behov som stöd och vägledning. För att tillgodose dessa behov måste familjemedlemmar visa intresse för ditt liv. Att ställa frågor på middagstid eller checka in under enheter är utmärkta sätt att lära sig om varandras liv och tankar.

När du tänker på dessa konversationer, som vanligtvis initierar dem? Tycker du ofta att du behöver fråga din mamma, moster eller bror om deras liv och hoppas att de kommer att återlämna fördelen? Är du ofta mött med besvikelse? Enligt Kendra Cherry, som skrev för Mycket väl sinne , ointresserade familjemedlemmar tar sig inte tid att fråga om vad som händer i ditt liv, vare sig det är med vänner, i skolan, professionellt eller romantiskt. Detta utesluter dem från att låna ut ett öra eller ge vägledning när du behöver det.

Cherry säger att ointresse kan vara ett symptom på andra problem. Kanske är dina föräldrar, kusiner eller moster och farbröder mycket upptagna. Eller kanske de inte har den känslomässiga därmed att ge känslomässigt stöd. Familjemedlemmar bör se fram emot att lära dig om den person du blir när du växer upp. I själva verket enligt En studie från 2004 , detta är ett kännetecken för hälsosamma anknytningar inom familjer. Friska familjer är glada över att utforska nya upplevelser tillsammans. Å andra sidan kan familjemedlemmar som inte visar något intresse för dig vara för upptagen av sina egna liv till se till att de visar medkänsla i sina relationer - Ett tecken på toxicitet.

Deras retande går för långt

Embrassment är en del av livet, liksom att lära sig att rycka bort det, men om dina familjemedlemmar är de som ständigt sätter dig i pinsamma situationer, kan detta vara ett tecken på att de är problemet, säger Jennifer Wolf på Mycket väl sinne . Ofta sker denna retning i offentliga miljöer. Kanske är det dina föräldrar negativt att kommentera din vikt på en fest, eller dina morföräldrar som regalerar dina vänner med en avslöjande berättelse som du upprepade gånger har bett dem att inte dela. Om du är skämtets rumpa och inte skrattar är det inte roligt.

Sorgset, Valentin Observerar att vårdnadshavare som skämmer eller offentligt förnedrar sina barn kan göra det eftersom de tror att allmän skam är ett effektivt verktyg för att uppnå sina ändamål. Föräldrar kan tro att detta är en effektiv form av disciplin, trots att det kan leda till negativt självprat på vägen. Syskon kan vara för unga för att förstå konsekvenserna av skam, eller de kan medvetet använda den som en metod för att sätta dig ner. När någon vapenar offentligt skam för att manipulera dig till att bete sig som de vill att du ska, är de mer ägda för sin egen makt och demonstrerar den än de är i ditt välbefinnande.

De skvallrar ständigt

Involverar brunchar med din moster ständigt ett skvaller Sesh om de bakom kulisserna av familjeåterföreningen? Eller kommer helger hos dina morföräldrar hem med kattiga kommentarer om dina föräldrars val? Skvaller är ett normalt socialt fenomen - forskare Tror att det har utvecklats för att låta oss skapa stödjande sociala nätverk. Problemet kommer när skvaller delar upp förtroende eller bygger på lögner.

Vissa familjemedlemmar skvallrar för att få medlemmar mot varandra eller plåga andra familjemedlemmars åsikter. De gör detta som ett sätt att bygga starkare anpassningar med vissa medlemmar och förstöra andra, enligt forskning.

Överdriven skvaller kan vara ett tecken på osäkerhet och underlägsenhet, enligt Insiktsterapi . Medan skvaller kan må bättre tillfälligt, kan detta ha negativa effekter på andra familjemedlemmar. Familjer ska vara pålitliga och pålitliga sociala enheter. När detta förtroende är uppdelat är ingen säker på var de kommer att få tillförlitlig vägledning. Du kanske känner dig osäker på vem som ska luta dig på för att stödja eller ifrågasätta någons motiv när de frågar om början i ditt liv.

De tvingar sina drömmar att vara dina drömmar

Ingen vårdnadshavare har barn utan att ha åtminstone någon vision om sitt barns framtid. Alla vill ha lycka och framgång för sin familj. Dr. Emily Edlynn Säger problemet ligger när någons vision för dig blir restriktivt. Detta kan vara en förväntan på stöd genom pension eller strävan efter utbildning eller yrke inom ett visst område. Det kan till och med vara ett tyst löfte att bara bilda romantiska anknytningar med individer från vissa samhällen.

Föräldrar som inte låter dig följa dina egna drömmar eller straffa dig för att du bedriver dina egna passioner förstår inte eller respekterar att din identitet är separat från deras. Dessa vårdnadshavare tror ofta att de är skyldiga någon typ av belöning i gengäld för att höja dig.

Att växa upp i ett sådant hushåll kan acceptans ha varit villkorat, baserat på en artikel från Healthline. Beroende i dessa hem lär sig att uppträda på sätt att få godkännande. De har svårt att separera sin egen lycka från lättnad som erhållits genom validering. Guardians har placerat sin egen identitet på sina barn så mycket att när dessa barn växer upp kan de kämpa för att fatta sina egna livsbeslut och upptäcka deras individuella identitet.

De snoopar genom dina ägodelar eller sociala medier

Det är naturligt att vara nyfiken. Vi får alla klåda att undersöka djupare när vi är fascinerade av en viss information. Problemet uppstår när vi söker denna information med bedrägliga medel. Kanske läste din bror igenom din dagbok, eller din mamma skapade en falsk Facebook -profil för att hålla koll på vad du är taggad i. Även om det är hälsosamt för familjemedlemmar att informeras om varandras liv, är de medel som de får denna kunskap en viktig del av familjära relationer.

Mycket välfamilj Säger familjemedlemmar som Snoop ofta inte respekterar integritet. De kan inte förstå att även med en familj finns gränser och bör upprätthållas. I själva verket, utan dessa gränser, faller förhållandena isär. Detta är en anledning till att snooping är giftigt - det kan försämra en familjeförhållande.

Å andra sidan kan familjemedlemmar, särskilt vårdnadshavare, snopa eftersom de inte litar på sina beroende för att fatta säkra beslut för sig själva. De tror att de gör rätt sak genom att hålla flikar på sina nära och kära. Tyvärr, enligt Nautil , om snooping upptäcks förstör detta någon uppenbarelse av förtroende mellan dessa medlemmar. Det skickar felaktiga och skadliga meddelanden till unga familjemedlemmar om gränser och samtycke. Dessa giftiga övertygelser kan påverka dem resten av livet.

Semester avkopplar inte med dem runt

Finns du någonsin att du önskar att du var på semester med vänner istället för din familj? Ännu värre, kanske du helt enkelt skulle vara på jobbet. Ibland är det svårt att vara oss själva runt familjen. Inte alla av oss spottar bilder av våra föräldrar, morföräldrar, moster, farbröder eller syskon. Ibland utvecklar vi tankemönster eller beteenden som står i motsats till vad våra familjer skulle godkänna. Dessa beteenden har inte fel - i själva verket behöver du inte dölja dem för dina vänner, kamrater eller kollegor - men de faller under omfattningen av saker som din familj skulle vara bedömande av.

Dr. Seth J. Gillihan berättar Psykologi idag Att när familjemedlemmar är hyperkritiska, lär vi oss att dölja vissa delar av oss själva runt dem för att skydda oss själva. Vi kan sluta dela information om andra aspekter av våra liv med dem. Eller så kanske vi inte deltar i handlingar som vi verkligen vill runt dem - det kan känna att du måste vara en helt annan person runt dem.

Kanske har du bildat en hel identitet utanför din familj att du inte är bekväm att dela eftersom du är rädd att de inte kommer att acceptera dina gillar och ogillar. Att gå på äggskal runt din familj är ett tecken på att de är alltför kritiska mot dig. Om du inte kan vara bekväm med dina nära och kära kan deras synpunkter göra mer skada än nytta.

De kontrollerar för många delar av ditt liv

När individer är alltför kritiska agerar de ofta på sina bedömande tankar också. De kan blanda sig i affärer som inte involverar dem och spelar marionett i andras liv. Att kontrollera familjemedlemmar tillåter inte andra att uttrycka sin autonomi, enligt Äggskalbehandling .

Kanske måste du be tillåtelse att göra vardagliga saker som att ta kaffe med en vän, eller kanske vill de spela en roll i alla andra aspekter av ditt liv utanför familjens hem, till och med engagera sig i skuldturer . Att kontrollera familjemedlemmarna kan få dig att känna att du kvävs, utan utrymme att gå ut utan koppel på.

Människor som bor med kontrollerande familjer tenderar att utveckla samma osäkerhet och rädsla som de kontrollerande medlemmarna har. Eftersom individer inte fick utrymme att tänka självständigt speglar de ofta samma tankemönster och beteenden hos sina nära och kära. Du kan se dig själv oavsiktligt utveckla sig till själva medlemmen som skuggade varje rörelse.

De ber aldrig om ursäkt

En av de tidigaste lektionerna vi lär oss i daghem eller dagis är hur man säger ledsen. Att be om ursäkt är en viktig färdighet. Utöver att uttala orden lär vi oss att vara ansvariga för våra handlingar på ansvarsfulla sätt. Tyvärr betalar inte alla den här typen av respekt för människorna omkring dem, till och med sina nära och kära.

Familjemedlemmar som aldrig säger ledsen kan känna att du inte förtjänar en ursäkt, enligt Dr. Iskra Fileva på Psykologi idag . Kanske tror de att det är nödvändigt av en ursäkt att vara familjemedlem. Om de är äldre än dig, kanske de inte tror att de behöver be om ursäkt till människor yngre än dem alls. Dessa är tecken på narcissism. Oavsett hur du känner någon eller hur de är fel dig, ber om ursäkt ett nödvändigt tecken på ansvarsskyldighet. Mer än så visar det att den enskilda respekterar dig och bryr sig om att de har gjort dig oroliga. Om de inte känner igen detta, betalar inte din familj dig den respekt du förtjänar.

Andra föräldrar kan erkänna att ett fel har gjorts men flytta skulden till ett oskyldigt parti. Psykologi idag Säger den här typen av beteende visar sina beroende att de inte behöver ta ansvar och växa om de känner att de kan komma undan med det. Att växa upp i ett hushåll där du aldrig ber om ursäkt när du är orolig kan få dig att känna dig som om du aldrig är värdig ursäkt också i andra relationer.

De är mer bekymrade över sociala uppträdanden än ditt välbefinnande

'Vad kommer andra att tänka?' Vi undrar ofta vilket intryck vi gör på andra, men vissa familjer tar det för långt. Vissa individer inför hårda begränsningar eller förväntningar som är föråldrade eller kulturellt irrelevanta för att tilltala medlemmarna i deras samhälle, enligt forskare Khusboo jain .

Dessa föräldrar visar barn att deras individuella behov och önskningar är mindre viktiga än åsikter från de omkring dem. Barn från dessa hushåll har svårare att fatta beslut för sig själva eller fokusera på sina egna behov och tenderar att prioritera andra.

Dessa familjemedlemmar kan också falla i jämförelsefällan, berättar Lisa Sugarman Hälsosjukdom . I sina försök att motivera dig att lyckas (eller göra bättre än andra medlemmar i samhället) kommer de att använda jämförelse som ett verktyg för att inleda beteenden de vill se. Tyvärr tenderar föräldrar som gör detta att vara synkroniserade med sina barns utveckling, eller till och med tenderar att inte bry sig. Det avlar också en ohälsosam tävlingsmentalitet hos barn som kommer att bära denna form av tänkande till andra sociala strukturer när de växer upp.

De är hycklande

Gör som jag säger, inte som jag gör är antetetisk för hälsosam vägledning. Guardians är förebilder och förebilder bör göra exakt det - modellera beteenden de vill se i sina beroende och nära och kära. Kanske tvingades du alltid äta de grönsaker som till och med din pappa inte skulle röra. Eller kanske du inte fick vägra förfrågningar från din farbror, men de tilldelade inte dig samma artighet.

Oftast Samantha Bailie Förklarar att detta hycklande beteende ses hos familjens äldste som skapar och verkställer regler för yngre familjemedlemmar men inte tar hänsyn till sina egna regler. Oavsett om det beror på känslor av överlägsenhet från ålder eller på grund av differentiell maktdynamik, antar de att en regler inte gäller mig attityd. Ibland växte dessa individer upp i mycket restriktiva hushåll, så nu, som vuxna, flaggar de sin frihet genom att inte ge sina beroende några.

De utnyttjar dina milstolpar

Känns det som att dina familjemedlemmar bara tar dig runt i syfte att fladdra din framgång? Det kan känna sig trevligt att skryta av. När allt kommer omkring är det ett tecken på att våra nära och kära är stolta över våra prestationer. Men ibland kan de ta det för långt.

I den digitala tidsåldern för sociala medier överdelar vissa föräldrar om sina barns liv och lägger ut allt från första stegsvideor till inspelningar av hur deras barn reagerar på att lära sig en älskad. Forskare har betecknat detta fenomen Sharenting. Enligt En studie 2019 På detta fenomen kan barn inte alltid uttrycka sin frustration över att de inte får uppleva stunder privat, eller så kan de tas upp för att tro att dela online är ett lämpligt sätt att fira framgång. Ungdomar som har en djupare förståelse för konsekvenserna av online -inlägg kan växa frustrerade över tid.

Forskare finner att föräldrar som överdelar kanske inte förstår eller respekterar gränser. De visar upp en Jag kan göra vad jag vill attityd som ger ett ohälsosamt prejudikat för tonåringar och ungdomar som navigerar på bildandet av separata identiteter och gränser. Redan före sociala medier talade kanske dina föräldrar bara om dina framgångar till sina vänner och skulle uttrycka besvikelse när det inte fanns något nytt att skryta av. Tyvärr för beroende i dessa hushåll kan de växa till att associera kärlek till stolthet och söka validering genom att ständigt söka nya milstolpar.