Vad är en borstreaktion och kan det signalera något allvarligt?

Ofta under de tidiga dagarna av en relation är fysisk attraktion hög, och du och din partner kan inte hålla händerna från varandra-du kanske kärleksfullt smeker din partners nack eller håller händerna även i icke-romantiska miljöer som lunch med vänner. Ändå är en av verkligheterna i engagerade relationer att dynamiken med tiden kan förändras - och detta är normalt. Men om år senare en av er borstar på att bli berörd - dvs drar bort för att undvika beröring eller stelar som ett hotat djur med päls som står upp - kan det signalera något allvarligt.

Talas till Newsweek , licensierad sexterapeut Vanessa Marin, förklarar, 'Bristling -upp termen kom från det sätt som det känns vid den tiden. Du kan också få en känsla när en främling kommer upp för nära dig, och det är en känsla av att de är för nära. '

När par blir mer bekväma över tid och frekvensen av kön minskar, kan en partner borsten när de berörs eftersom deras partners uppsökning har utvecklats till att betyda sex och bara sex. Om du befinner dig upprörd av till och med en antydan till fysisk kontakt, kanske du får en borstreaktion, vilket lätt kan leda till förvirring och skada känslor. En öppen diskussion kan hjälpa dig att båda packa upp vad som verkligen händer. Det är viktigt att hitta sätt att vara direkt med din partner Under denna konversation för att komma till roten till problemet - och för att få er båda på samma sida.

Vad orsakar borstreaktion?

En orsak till Bristling är att vi känner oss bakhåll. Marin förklarar, I långsiktiga relationer berör vi varandra mindre och det kommer bara i anledningen till sex. Så vi gör den här anslutningen att beröring betyder att vi kommer att ha sex. Det får oss att känna oss mycket på plats som om det är en popquiz som ska hända. Det kan få oss att känna oss utanför ... så våra väggar kommer upp. '

En annan anledning som partners kan rekyler för att undvika intimitet är att attraktionen med tiden kan blekna. En person kan utvecklas snabbare än den andra, det kunde ha funnits en affär, eller partnerna har blivit alltför bekanta med varandra och bildat en enhet, och de har lämnat sina individuella behov bakom.

Energin är annorlunda i ett långsiktigt par kontra en spännande ny relation. Ibland kan rusningen av positiva, avkopplande hormoner med en ny partner - oxytocin, dopamin och serotonin - tillfälligt dölja deras verkliga personlighet. När en person har PTSD och dessa hormoner slitnar kan PTSD -symtom som undvikande, frustration och ångest dyka upp. En partner med PTSD kan ha svårt att ansluta känslomässigt, en negativ självbild och kan ha tappat intresset för roliga aktiviteter. Om de borstar är det inte nödvändigtvis det första att ta itu med och övervinna; Det finns djupare problem som bara de kan läka.

Hur man tar upp en borstreaktion

Det verkliga svaret på att hantera en borstreaktion beror på relationens känslomässiga mognad. Att respektera oro för respektfullt hjälper varje person att känna sig fullt uttryckt och sett. När du har förklarat vad du har upplevt kan båda er diskutera hur och var ni vill bli berörda och använd sedan din intuition. Marin uppmuntrar icke-sexuell beröring, som massage, kela och till och med att göra ut. Detta normaliserar kärleksfull intimitet så att beröring inte alltid laddas med sexuella förväntningar.

Att agera på din intuition är också avgörande i livet för din säkerhet. Trots det första intrycket från henne Tedx prata, 'du kan inte alltid lita på din tarm om dejting

Ett annat botemedel mot Bristling är att den som vill ha sex kan använda talat språk för att initiera det. Gör en affär med din partner för att prova detta under en tid. Du kan också upptäcka att att göra detta återupplivar tydliga gränser kring samtycke, vilket alla förtjänar. Du kanske till och med hittar fördelar av beslutar att schemalägga sex (vilket är helt normalt) - Skriv det i dina kalendrar tillsammans för att hantera dina förväntningar tydligare.