Schemaläggning av sex är helt normalt (det är också den perfekta porten till att få mer av det)

När våra scheman är syltfyllda är sex ibland hyllad för att ta hand om andra prioriteringar. Oavsett om det handlar om matvaror eller tar middag med vänner eller den stora - sömn - Sex måste ibland vänta. Men med tiden kan det börja känna sig förlorat i blandningen av våra dagliga rutiner, när vi verkligen hellre hellre vill göra. Det är därför vissa väljer att schemalägga sex, som att skapa en sexmöte på sina kalendrar, dela det med sina partners och förbinda sig till det.

När det är dags är naturligtvis sex inte obligatoriskt om en partner eller den andra inte vara på humör. Men schemaläggning av sex är ett fantastiskt sätt att säkerställa att du prioriterar dina fysiska, emotionella och relationsbehov också där sex tenderar att spela en viktig roll i var och en. Det finns så mycket mer i livet än banala arbetsmöten och ärenden. Och kom ihåg att att sätta sex på kalendern är inte alls ett misslyckande i ditt förhållande eller sexliv; Om något, betyder det att du bryr dig tillräckligt för att få det att hända. Där schemaläggning av sex kan tyckas gå mot sociala normer, kom ihåg att prioritera vad som känns bäst för du Och din relation över vad andra tycker.

Schemaläggning av sex har praktiska fördelar

Vi förstår att det inte är det sexigaste konceptet att vara praktiskt. Men att ta itu med ett logistiskt problem med logistiska lösningar kan vara vägen att gå. När du planerar sex har du nu gjort sex till ett evenemang som du och din partner har ett ansvar att delta. Kanske undrar du ofta om sex är i korten för dig en natt till nästa. Nu kan du arbeta sex i ditt schema, snarare än att delegera det till rollen som kanske, kanske inte. De Oregon Health säger att sex är bra för din hälsa på många sätt; Det sänker ditt blodtryck, lindrar depression, främjar smärtlindring och förbättrar sömn. För att inte tala, sex bygger det känslomässiga band i ditt partnerskap, och det är bara bra, gammaldags kul. Där våra dagar ofta är överbelastade och tar hand om arbetsbehov, visar du sex som du bryr dig om dina egna behov och din partner.

För det andra ger schemaläggningssex något att se fram emot. Att lägga ner den på kalendern gör att du kan externisera den rädsla du kanske känner när det gäller att ha sex eller inte, och i stället låter dig känna upphetsad om att ha sex. Vissa kan säga att schemaläggning av sex kan göra att det känns kliniskt, säger vi att sex kan vara roligt och spontant oavsett om det är schemalagt eller inte. Hela den tiden som leder fram till ett stort evenemang lämnar gott om utrymme att fantasera, vilket kan göra sex ännu mer uppfyllande när tiden kommer.

Schemaläggning av sex möjliggör förberedelser

@sexedbyem

2023 är för att planera ut ditt S3X -liv

♬ Musik för en sushirestaurang - Harry Styles

Men schemaläggning av sex innehåller ännu mer nyans än du kanske hade föreställt dig. Tänk på detta: Det är dags för ditt sexmöte, men andra saker har kommit upp. Kanske någon var tvungen att köra ett överraskande ärende, eller det tog dig extra tid att komma hem. Förutsatt att ni båda fortfarande vill ha sex, är ditt möte ett bra sätt för dig att checka in hur ni känner dig och för din partner att göra detsamma innan du känner dig redo att gå. Ashleigh Renard (@ashleighrenard) Tiktok -skapare och författare till 'Swing', säger i en Tiktok video Det schemaläggningssexet låter dig reflektera över vad som kan behöva hända innan sex kan hända. Vanligtvis är det som måste hända för att få dem på humör en positiv förändring som hjälper deras totala stressnivå, säger Renard. Så redan innan du gör det mår ni båda bättre, säger hon.

Schemaläggning av sex kan också vara fördelaktigt för dem som har upplevt trauma eller ångest kring sex, där du eller din partner (eller ni båda!) Kan få tillräcklig tid att förbereda och känna sig mer avslappnad när tiden kommer. Tiktok Creator and Sex Educator Sex av Em (@sexedbyem) säger i en video Att schemaläggningssex faktiskt kan ta lite av trycket bort från lagen. Du får bara chansen att vara och känna dig som den bästa versionen av dig som går in i något, säger hon.