Neuropsykolog delar hur man hanterar ett syskon som inte godkänner din partner - exklusivt

När vi blir kär, vill vi att alla vi känner ska höra om det. Så vi börjar ta med våra partners och introducera dem till vänner och familj, i hopp om att de kommer att se alla fantastiska saker vi ser i dem. Ibland är alla ombord, medan andra gånger finns det några hållningar som inte är för snabba att hoppa på bandvagnen. I många fall tenderar den personen att vara ett syskon. I deras ögon kommer ingen trots allt att vara värdig oss.

Men även om det kan vara kort förtjusande att ett syskon inte är 100% i vår partner, kan det bli gammalt snabbt. Det är en sak att det finns en slags lekfull disperiod, men kvar till fester kan hamna med en giftig familjemedlem orsakar en båtbelastning av problem. Problem som bara har ett svar: Att hantera det. Det är förståeligt att känna sig frustrerad eller skadad om ditt syskon inte gillar din romantiska partner, Dr. Sanam Hafeez, neuropsykolog och chef för Förstå sinnet , berättade exklusivt dameblad.com. Det är dock viktigt att närma sig situationen med empati och förståelse.

Även om du ännu inte har en partner som ditt syskon inte godkänner, betyder det inte att du aldrig kommer att göra det. Enligt 2017 Forskning Publicerad i Journal of Demographic Research, 82% av människorna har minst ett syskon och en 2020 undersökning av Pew Research Center fann att 69% av människorna är partner. Takeaway? Kasta dessa procentsatser i ett martini -glas och denna benägenhet är inte helt utanför möjligheten.

Prata med ditt syskon

När du pratar med ditt syskon kan verka som en given, är det så du tar om ämnet. Om du går in i en konversation med dem, vinkar med fingret och gör anklagelser som inte ger dem utrymme för att ange sin fred, kommer det inte att bli någon upplösning. Du vill öppna kommunikationslinjerna på ett lugnt och respektfullt sätt så att de inte känner sig attackerade.

Lyssna på deras oro och försöka förstå deras perspektiv, sade Dr. Hafeez. Fråga dem varför de inte godkänner din partner och ger dem en chans att uttrycka sina tankar och känslor. Så mycket som det kan vara svårt för dig att förstå varför de inte kan se din partner som du gör, vill du fortfarande göra ditt bästa för att linda din hjärna runt den. Försök att förstå orsakerna bakom ditt syskon missnöje, sade Dr. Hafeez. De kan ha giltiga oro eller skäl för sin åsikt. Överväga om Det finns några röda flaggor Eller varningsskyltar i din relation som du kan ha förbisett. Det är viktigt att vara öppen för feedback och självreflektion. '

Att vara öppen för feedback kommer att involvera aktivt lyssnande från din sida. Detta inkluderar att lämna din förspänning vid dörren och verkligen försöka gå in i dina syskonskor och se saker ur deras synvinkel. Du måste validera deras känslor, delade Dr. Hafeez, även om du inte håller med dem.

Dela hur deras missnöje påverkar dig

Enligt 2022 Forskning Av Institute for Family Studies rapporterar 41% av människorna en mycket nära relation med sina syskon och 37% säger att de är något nära. Naturligtvis, om du faller in i någon av dessa kategorier, kan det faktum att dina syskon avvisningar kan vara riktigt smärtsamma. Du kan inte hålla denna smärta för dig själv, du måste berätta för dem hur du känner för saker och hur du påverkas.

Förklara varför du värdesätter din relation med din partner och varför du tror att de passar bra för dig, sade Dr. Hafeez. Dela positiva aspekter av din partners karaktär och orsakerna till att du är engagerad i förhållandet ... kommunicerar tydligt din lycka och de positiva aspekterna av din relation. Även om du inte kan förvänta dig att ditt syskon omedelbart ändrar sig och bestämmer att din partner är det största sedan skivade bröd, om de bryr sig om dig och din lycka, bör de åtminstone öppna sig lite för möjligheten att detta är en bra match.

Fastställda gränser

Om ditt syskon inte kommer att svika om ämnet och vägrar att låta deras ogillande gå, måste du sätta gränser så att du kan upprätthålla båda relationerna. Ingen borde någonsin ställas i stånd att behöva välja mellan familj och kärlek. Gör det klart att du uppskattar deras oro, men i slutändan är beslutet om din romantiska partner ditt att göra, sade Dr. Hafeez. Kommunicera att du förväntar dig respekt för dina val och att du inte kommer att tolerera respektlöst eller påträngande beteende.

När du ställer in dina gränser vill du också ta hänsyn till att kompromissa med vissa aspekter av din relation med ditt syskon. Det är inte som om ditt syskon och din partner behöver tillbringa mycket tid tillsammans, så när det finns situationer där du kan umgås med det ena och inte den andra, anstränga dig för att göra det. Utforska potentiella kompromisser eller lösningar som kan hjälpa till att förbättra förhållandet mellan ditt syskon och din partner, sade Dr. Hafeez. Till exempel kan du föreslå att du spenderar tid tillsammans i en neutral miljö eller hitta gemensamma intressen att binda över.

Söka stöd från en tredje part

Att försöka navigera i ett syskon som inte vill ha en partner ensam kan känna isolerande. På grund av detta är det viktigt att ha ett supportnätverk. Naturligtvis betyder det inte att försöka få en grupp människor på din sida, utan snarare att ha en eller två nära familjemedlemmar eller vänner du kan vända dig till så att du inte känner att du är strandad på en ö själv. En neutral tredje part kan hjälpa till att underlätta en konstruktiv diskussion, sade Dr. Hafeez.

Om frågan eskalerar och det inte längre är något som din familj kan hjälpa dig med, är det en bra idé att söka en terapeut med erfarenhet av dessa typer av familjedynamik. I själva verket är syskonterapi ett alternativ som finns och kan hjälpa dig och ditt syskon att komma till roten till frågan. Det kan handla mindre om din partner och mer om något mellan dig och ditt syskon som inte har lösts. Till och med de närmaste syskonförhållandena är inte utan deras problem, vilket är något att tänka på när du försöker ta reda på varför ditt syskon är så mot din partner.

Ge situationen tid

För vissa måste partner till deras syskon bevisa att de faktiskt är en bra person med goda avsikter - något som följer med territoriet att vara ett skyddande syskon. I dessa situationer kan det komma till att ge ditt syskon tid att värma upp till din partner och hoppas att de så småningom ser vad du ser i dem.

Ibland tar det tid för familjemedlemmar att komma runt och acceptera en ny partner, sade Dr. Hafeez. Var tålamod och ge ditt syskon möjlighet att lära känna din partner bättre. Med tiden kan deras åsikt förändras när de ser de positiva aspekterna av din relation. '

Realistiskt sett kan vi inte förvänta oss att alla vi älskar att älska alla andra vi älskar. Oavsett vem du träffar kan det finnas en vän eller familjemedlem som inte godkänner. Precis som du inte kan anta att din partner kommer att älska varje person i ditt liv heller. Olika människor har olika personligheter och det är normalt att det finns sammanstötningar. Det viktigaste är att trots personliga klagomål gör människor sitt bästa för att komma överens så att ingen av dina relationer måste lida. Som Dr. Hafeez påpekade är det viktigt att ta din syskon åsikt, men det är din lycka också. Du borde inte behöva offra en sak för en annan - och någon som verkligen älskar dig kommer inte att be dig att välja.