Vad händer faktiskt med din kropp om du slutar bära underkläder

Har du någonsin övervägt att gå kommando? Det finns några anledningar till att du kanske har tänkt på att gräva dina underkläder tidigare, från att eliminera de besvärliga undie -linjerna för att känna dig lite friare där nere. Men visste du att det kan finnas faktiska hälsofördelar (och biverkningar, för den delen) att lämna dina undies i lådan? Som Dr. Donnic Moore, en gynekolog och president för Sapphire Women's Health Group, lägg det till Hälsa , 'Det är inte bra att alltid ha damdelarna inlåsta. De behöver luft som alla andra delar av din kropp. ' Det kan betyda något så enkelt som att gräva undies på natten för att ge din nedervåningen lite tid att andas. Men fler och fler människor har gått kommando under dagen och stolt lämnar sina underkläder hemma.

Det finns inget svar som passar alla här när det gäller om du borde eller om du inte ska hålla dina undies i regelbunden rotation (som lounge -grundaren Mel Marsden sätter det på Huffpost , Det är helt upp till individen och att göra det som gör att de känner sig mest bekväma är nyckeln). Men det finns några ganska seriösa hälsosättningar och negativ som du måste tänka på innan du bestämmer om underkläder verkligen är (eller inte) för dig.

Svettning och lukt kan hållas till ett minimum (särskilt när du tränar)

Om du upplever mycket svettning där nere kan inte bära underkläder faktiskt vara ett bra sätt att hålla saker svalare och fräschare. Att bära underkläder - särskilt undies utan mycket andningsförmåga - kan göra ditt intima område mycket varmare, vilket kan leda till ökad svettning runt ljumsken. På grund av detta föredrar många att gå sans underkläder när de tränar. Och det visar sig att gå till kommandot till gymmet faktiskt kan ha ett antal fördelar även utöver att svettas. Vissa kvinnor föredrar att gå kommando under löpning, elliptisk, snurrande, kickboxning, etc., som ger mindre skavning, mindre synliga linjer i stramare träningskläder och ger en känsla av mer rörlighet och flexibilitet, förklarade OB/GYN Dr. Alyssa Dweck till Form .

En annan anledning till att vissa människor lämnar sina undies hemma? Eftersom mindre svettning där ner kan också innebära mindre lukt runt det intima området. Många (men inte alla) vaginala luktar kan faktiskt orsakas av att underkläder fångar svetten som utvecklas runt det intima området. Genom att gräva plagget kommer alla svett runt dina könsdelar att ges möjlighet att avdunsta så att hela området har mer en chans att andas in en svalare, torrare miljö.

Chanserna att utveckla jästinfektioner, bakteriell vaginos, svampinfektioner och UTI kan minska

Genom att gå utan underkläder ger du också din kropp en bättre chans att inte utveckla ett antal infektioner, såsom jästinfektioner, bakteriell vaginos, svampinfektioner och UTI. Det beror på att OB/GYN och författaren Dr. Sherry A. Ross berättade Bra Det finns ingen uppbyggnad av värme och fukt som kan öka risken för en vaginal infektion.

Hos vissa människor kan underkläder skapa den perfekta varma och fuktiga miljön för Candida att frodas, som sedan kan utvecklas till en jästinfektion. Dr. Donnica Moore berättade Hella hälsa Detta är särskilt en risk om du gillar att bära silkeunderkläder eller underkläder gjorda av andra syntetiska tyger. [De är] inte andningsbara, vilket ökar risken för att fukt fångas och behålls, vilket kan skapa en jäst eller bakteriell infektion, delade hon. Aleece Fosnight, medicinsk rådgivare och urolog på Aeroflow Urology, tillagd till Insider att icke-bomullsunderkläder kan också öka potentialen att utveckla en urinvägsinfektion (UTI). Det kan också vara sant för skimpier underkläder, som remmar, eftersom dessa typer av undies kan vara kända för att fånga bakterier där nere och till och med driva mot könsvävnad. Dr. Felice Gersh, en OB/GYN och grundare av den integrativa medicinska gruppen i Irvine, förklarade också Brådska Att chansen att drabbas av bakteriell vaginos och svampinfektioner också kan minskas genom att ge ditt intima område chansen att lufta ut.

Du kommer inte att uppleva skav från dina underkläder

Det säger sig självt att om du upplever chafing när du bär underkläder, bör du ta bort dem helt. Det finns ett antal orsaker till att dina underkläder kan orsaka skavning, med en av de mest uppenbara är att de bara är för snäva eller bara inte passar rätt. Om din hud inte blir irriterad, kommer det inte att skada dig. Men om du blir irriterad på grund av friktion, rekommenderas inte [snäva underkläder], 'berättade Dr. Raquel B. Dardik, en klinisk docent, till Hella Health.

Men det är inte bara för snäva eller dåligt passande undies som har varit kända för att orsaka skavning runt ljumsken. För vissa människor kan skavning faktiskt orsakas eller förvärras av för mycket fukt som samlas runt könsorganen, till exempel överskott av svett. Irritationen kan sedan hända till följd av svett och friktion från underkläderna som ständigt gnuggar mot huden. När du inte bär underkläder är vulva och skinka helt obegränsade och fria. Den obegränsade Vulva har inga underkläder eller trosor eller tyg för att lägga till obehag till detta känsliga område, berättade kvinnors hälsosekspert Dr. Sherry Ross Huffpost .

Och dina chanser för en allergisk reaktion kan minska

Visste du att vissa människor faktiskt kan ha en intolerans eller vara allergiska mot sina underkläder? Och de kanske inte ens vet det. Vissa undies är tillverkade av tyger som vissa människor kan irriteras av, liksom att innehålla färgämnen eller kemikalier som kan förvärra ett så känsligt, intimt område. När dina underkläder sitter så nära det intima området och ditt byte (som också kan vara känsligt), kan det vara ett stort problem för vissa människor. Dr. Tim Mainardi från Hudson Allergy förklarade till Fox News Att människor som känner en oförklarlig irritation när de bär underkläder bör välja plagg gjorda av naturliga fibrer, som bomull eller gå -kommando. Även om det fortfarande finns chansen att irritera dig från dina kläder när du inte bär undies (vi rekommenderar inte att du går ut utan underkläder eller bottnar!) Dina byxor, kjol, klänning eller vad du än bär kommer inte att komma i så nära kontakt med allt ditt intima område.

Men det kanske inte är själva underkläderna som orsakar problem där nere. Det är också viktigt att tvätta allt som kommer i nära kontakt med det området ordentligt med lämpliga produkter för dig och din kropp. Vissa flickor kan dra nytta av ett baby tvättmedel eller något hypoallergen, doftfritt och färgfritt. Alla dessa saker kan vara irriterande på alla plagg som berör deras botten, berättade gynekolog Dr. Alyssa Dweck, medförfattare till V är för vagina , berättade Sjutton .

Du kan också undvika cirkulationsproblem

Termen underkläder är naturligtvis inte begränsad till saker som trosor eller remmar. Många människor bär också Shapewear istället för traditionella underkläder - och de kan orsaka några allvarliga hälsoproblem. Eftersom Shapewear kan vara mycket snäv för att skapa en jämnare silhuett, kan det faktiskt resultera i cirkulationsproblem om det bärs regelbundet. Om det är riktigt snävt, kan du ha nervändning och minskad cirkulation, berättade Dr. Donnica Moore Hella hälsa . Men det är inte bara formkläder som kan orsaka cirkulationsproblem om det är för hårt. Enligt Dr. Kameelah Phillips, en OB/GYN som talade till Bustle, kan regelbundna underkläder också orsaka problemet om paret du bär är för litet för dig.

Men det är inte allt begränsande underkläder kan göra för kroppen. Hepatolog Dr. Jamile Wakim-Fleming berättade Cleveland Clinic Health Essentials Den formen kan - precis som traditionella underkläder - också orsaka chaffing om det bärs under långa perioder. Shapewear har till och med varit känt för att resultera i sur återflöde hos vissa människor på grund av hur det kan begränsa matsmältningskanalen på grund av dess snäva natur.

Naturligtvis är det helt bra för de flesta människor att bära Shapewear, så länge du bär rätt storlek. Annars kan kommando vara det bättre valet för dig att hålla din kropp frisk.

Och inga underkläder kunde förhindra eller hjälpa till att bli av med inåtväxta hårstrån

Lider av irriterande hår ? Därefter kan vi vinka adjö till underkläder, åtminstone ett tag, vara en bra idé. Täta kläder och underkläder som är gjorda av syntetiska tyger (som polyester) kan ofta förvärra inåtväxta hårstrån, enligt Jessica Johnson, en helt naken varumärkesambassadör som talade med Huffpost . Det beror på att snäva underkläder kan gnugga mot hårstrån som växer ner där och potentiellt förvärra alla inåtväxta. Det beror på att snäva undies kan orsaka brist på cirkulation och till och med kan trycka håret ner, vilket kan resultera i att håret vänder sig tillbaka på sig själv och går under huden.

Men lika kan till och med löst passande underkläder också orsaka problem runt det intima området när det gäller inåtväxta hårstrån. Det beror på att även lösa undies kan gnugga ner där också. Det är därför, om du är benägen att få inåtväxta hårstrån, kan du vara bättre på att dike underkläder helt tills problemet har rensats.

Men du kan lämna dig själv öppen för andra typer av irritation

Men det är inte alla fördelar när det gäller att lämna dina underkläder hemma. Dike underkläder kan eliminera irritation orsakade av underkläder-men det betyder inte att du är hemfri. Det finns fortfarande potentialen att dina könsdelar blir irriterade av dina klädmaterial, vilket inte är bra nyheter när de inte är utformade för att komma i så nära kontakt med ett så intimt område. Ofta kan styvare, tjockare material (som denim) orsaka lika mycket, om inte mer, skador än de mjukare materiella underkläderna vanligtvis är gjorda av. Detta kan orsaka problem som skavning eller hudirritation, berättade Dr. Nini Mai, doktor i akupunktur och kinesisk medicin, bra om att gå kommandot.

Att gå sans underkläder kan också resultera i att ditt intima område kommer i kontakt med smutsigare material. Naturligtvis rekommenderas att du bär ett nytt par undies varje dag, men inte alla tvättar sina byxor, kjolar eller andra botten efter varje användning. Kläder av material som ull kan också vara notoriskt dåliga för att gå kommando, eftersom det kan leda till att små fibrer fastnar i könsorganen eller skamhåret.

Och potentialen för intima skador kan öka

Att inte bära underkläder kan lämna dina könsdelar (och ditt byte!) Öppet för fler skador. Särskilt om du bär byxor med en blixtlås, som jeans. När du bär underkläder finns det ett extra lager av skydd mellan dig och dina byxor, vilket innebär att det är mindre chans att du av misstag kommer att zip någon hud eller hår i dina byxor. För att inte nämna, du kommer också att ge dig själv lite extra blygsamhet för de stunder du glömmer att din fluga är nere. Underkläder kan också erbjuda bara lite extra skydd för när du sitter på hårdare ytor.

Men det är inte allt du riskerar när det gäller potentiella skador. Dr. Donnica Moore berättade för hälsan att dina könsdelar också kan skadas genom att komma för nära ditt klädtyg. [The Gubning] kan leda till mycket små nicks i huden som fungerar som portaler för bakterier, förklarade hon. Detta gäller särskilt för mer kursmaterial. På samma sätt kan det potentiellt grovare materialet också vara känt för att gnugga på en särskilt känslig intim plats, särskilt för vagina-ägare, vilket kan orsaka allvarligt obehag. Om du bär byxor, sitter sömmen rätt i Vulval -området och kommer ständigt att gnugga i området, berättade Dr. Raquel B. Dardik, en klinisk docent, till Hella Health.

Du kan missa viktiga tecken på förändringar i din intima hälsa

Människor med vaginor kan faktiskt lära sig mycket viktig information om sin kropp genom att bära underkläder. Det beror på att vaginal urladdning, nämligen dess färg och konsistens, kan berätta för en person mycket om sin intima hälsa. Det kan göra vagina-ägare medvetna om frågor som STI eller vaginalinfektioner som de kan ha utvecklat eller samlat in. Att bära underkläder innebär att alla urladdningar kommer att samlas in och ofta synliga i trosorna. Det gör att folk kan få en bra uppfattning om vad som anses vara normalt för dem - och vad som inte är.

Att inte bära underkläder kan göra det svårare att se någon urladdning (eftersom det inte kommer att samlas på ett ställe), vilket gör det svårare att kunna se om något är fel. Om denna vaginal urladdning ändras från din normala eller utvecklar en ny obehaglig lukt, kan det vara ett tecken på ett underliggande problem, berättade GP Dr. Rhianna McClymont Liv .

Du kanske märker mer fukt där nere

Att gå utan underkläder kan också resultera i en spjällkänsla runt könsorganen. Som Dr. Jessica Shepherd, OB/GYN och Women's Health Expert, berättade bra, att ha underkläder att ta upp eventuella extra fukt där nere, kommer att hjälpa din kropp att känna sig mer bekväm. Board-certifierad OB/GYN Dr. Alyse Kelly-Jones förklarade vidare varför så många känner sig torrare när de bär underkläder och berättar Hälsaline , 'Vulva är ett mycket känsligt och känsligt område, liknande läpparna i ansiktet. Du vill behandla [det] försiktigt. Eftersom det är hälsosamt att ha vaginal urladdning - liknande den fukt du alltid har i munnen - vill du att dina underkläder försiktigt absorberar extra fukt. '

Det är därför underkläder kan vara en särskilt bra idé när du bär kläder som är öppna runt det intima området. Om du bär klänningar eller kjolar, finns det inget där för att absorbera vaginal fukt [utan underkläder], förklarade Dr. Raquwl B. Dardick till Hella Health. Det viktigaste att tänka på när du bestämmer dig för att gå kommandot eller inte? Gör vad som är bäst för din kropp.