Varmt sex: förklarade intimitetstrenden, förklarade

Låt oss vara ärliga: Vi lever i en kaotisk värld. Oavsett om det är den politiska miljön som omger oss, klimatförändringarna som fortsätter att störa våra liv (som vi bara har oss själva att skylla på), eller oändliga mänskliga orättvisor som förekommer runt om i världen, lever vi i en mycket komplicerad era i historien. Så mycket att vi alla kollektivt skriker för att äntligen leva under föregående tider, i motsats till all denna enastående nonsens.

När vi lär oss att anpassa sig till detta nya normala och sätt att leva påverkas varje del av vårt liv. Inklusive våra sexliv. Vi kanske inte vill erkänna det, men förödelsen av omvärlden kan lätt krypa in i våra sovrum och påverka hur vi upplever nöje, antingen solo eller partner, och ibland är det inflytandet inte helt positivt. Det är därför det är dags att sakta ner saker i sovrummet och vända sig till varm sex.

Varm sex missförstås ofta för att ha något att göra med temperaturspel, sexolog och relationsterapeut av Passionerad uteslutande berättar för kvinnor. Men varmt sex handlar faktiskt om att lysa rampljuset när det gäller att hitta den känslomässiga värmen mellan dig och din partner genom att titta inåt och ta tid ... en bättre förklaring av termen skulle vara långsam och emotionell sex. Med andra ord, varmt sex kan vara exakt vad ditt sexliv behöver, särskilt under dessa turbulenta tider.

Vad är varmt sex?

Som Sofie Roos förklarar handlar varmt sex om att sakta ner och ställa in dina känslor under sex - men du och din partner definierar sex. Varm sex är inte så orgasm fixerad som andra typer av sex ofta är, vilket gör det mindre om prestanda och mer om njutning, säger Roos. När allt kommer omkring, Sex bör handla om resan och mindre om mållinjen. Varm sex är nästan som en motreaktion till idén om hur het sex är - mycket intensivt - [något] som har tjänat till oss i årtionden. Slutligen, en uppmaning för dem som är trött på wham, bam, tack ma'am mentalitet!

Hörnstenarna i varmt sex är kärlek, tid och känslomässiga investeringar, säger Roos och tillägger att respekt, förtroende och kommunikation också spelar en viktig roll. Vår hjärna kallas ofta den största erogena zonen, och om du vill stimulera den genom att komma i perfekt humör för sex där du är helt i ögonblicket, är varm sex något för dig, säger Roos.

Eftersom varmt sex är så genomsyrat i samband, mindfulness och verkligen njuta av allt, är Roos snabb att påpeka att detta kanske inte är den typen av sex att ha med en nattstativ. Vem din partner är när du har varmt sex är viktigt, säger Roos. Någon du älskar och/eller har en relation med, helst en romantisk partner, men en vän med fördelar kan också fungera! Men det är värt att notera, varje gång i en blåmåne kan vi stöta på någon som vi har en djup sexuell, kosmisk liknande anslutning, så utesluta inte helt varmt sex med en ONS. Stranger Things har hänt.

Fördelarna med att engagera sig i varmt sex

Sex, i alla dess former, har fördelar. Men beroende på att det kön som hade - muntligt, nybörjare , torrhumpning, eller något annat - dessa fördelar varierar på grund av hur varje sexuell handling påverkar oss. När Sofie Roos berättar för kvinnor är en av de största mentala hälsofördelarna med varmt sex att utveckla större kommunikationsförmågor och bygga en starkare känslomässig koppling genom öppenhet och förtroende.

Varm sex är också bra för att få höga doser av oxytocin, säger Roos, och du vet antagligen redan hur väsentligt oxytocin är att skapa bindningar, förbättra känslor av kärlek och bara få alla att känna sig så darn bra. Dessa nivåer av oxytocin som släpps under långsamma, långa och intima sessioner kan hjälpa dig att känna dig mindre stressad, [göra] varmt sex ett ögonblick för dig att få energi och koppla av, säger Roos. [Det] tar dig närmare, får dig att känna dig mer kär och hjälper dig att uppskatta vad du har, vilket leder till att du blir ett bättre par både i och utanför sängen.

Där det finns mentala fördelar, kommer du sannolikt att hitta fysiska fördelar. Som Roos förklarar är varmt sex ett bra alternativ för dem som hanterar värk, smärta eller vissa funktionsnedsättningar eftersom det inte kräver avancerade eller komplicerade positioner. Varm sex kan också vara en spelväxlare för dem med vulvas som kämpar för orgasm, eftersom det möjliggör tid och fokus som kan ta mycket tryck ur scenariot. När [sex] är långsam har [människor med peniser] också en enklare tid att lära sig att kontrollera sitt klimax och hålla längre i sängen, säger Roos. I grund och botten är varmt sex en win-win för alla kön.

Sätt att prata med din partner om att öva varmt sex

Oavsett vilken typ av sex du är van vid att ha, kan varm sex vara för alla-även om du är knäjup i sexuell kinkgemenskap . Om du gillar BDSM eller andra typer av grovt sex, kan du fortfarande hitta varmt sex extremt roligt och lära av det kunskap som du kan använda för att ha mer behaglig BDSM -sex också, säger Sofie Roos. Det är inte bara värt att försöka ... utan [BDSM -fans] kan gilla det lika mycket och inse att andra typer av sex de tyckte [var] tråkiga är väldigt intressanta och levande.

Med det i åtanke, om du vill sätta de vanliga aggressiva sakerna på vent för varmt sex, säger Roos att det kan göras. Men naturligtvis måste du kommunicera till din partner hur och varför varm sex, särskilt om konceptet är helt främmande för dem. Roos föreslår att du frågar din partner om de hittar ett samband mellan kärlek och sex (trots allt gör inte alla). If your partner says they do, then introduce warm sex by framing it as a way to strengthen emotional connection by slowing things down and shifting the focus. [Förklara] Det investerar mer tid på att ta varje ögonblick djupare, från förspel till penetration, och att det är en typ av sex som kan pågå så länge du vill, till där resan snarare än destinationen (klimaxet), är målet, säger Roos. Om du föreslår det på detta sätt, kommer de flesta inte att säga nej - bara se till att ta upp det på ett ögonblick och utrymme där ni båda känner dig trygga!

Hur man integrerar det i ditt sexliv

Det finns bara ett sätt att integrera varmt sex i ditt liv? Då har du tur: Det finns det inte. Du kan ha varmt sex på många sätt, säger Sofie Roos. 'Oralt, vaginalt, analt eller utan att ens ta av dig kläderna och bara fokusera på engagera sig i mer förspel med kyssar och emotionell intimitet. '

Om du vill uppleva varmt sex genom sexuella positioner kan du hämta en kopia av Kama Sutra och se vad som fungerar för dig eller ta Roos råd, som föreslår Lotus, Parshva samputa eller Indrani. Alla dessa positioner sätter dig och din partner ansikte mot ansikte där kommunikation och delat nöje är front och mitt; Det finns inget utrymme för att rusa saker och penetration behöver inte vara en del av ekvationen alls. Det som också är viktigt att inse är att varmt sex kommer att se annorlunda ut för olika människor baserat på kön, sexuell identitet och önskan. Så var öppen för det faktum och prata om vad varmt sex kan vara för dig och din partner.

Varm sex är inte så nytt som den här termen gör att det låter, säger Roos. Att fokusera på känslomässig koppling, snarare än på att ha avancerade sexpositioner, maximera orgasmer eller leva ut kinkar och fetischer, är något som människor har känt är en av nycklarna till att ha det roligaste sex i hundratals år. Så avsätta ett block av tid - Schemaläggning av sex är helt normalt Och friskt - och ge dig och din partner möjlighet att prova något du aldrig har eller inte har gjort på alltför länge. Quickies är fantastiska, men så är långsamt och stadigt.