Din guide till ficka, en av de mest irriterande datingtrenderna

Som om dejting inte redan hade tillräckligt med stress (särskilt Om du också arbetar med din mentala hälsa ), inklusive sociala medier kan lägga till huvudvärken. Även om att introducera en ny partner för dina vänner eller till och med familj kan ha sina egna huvudvärk-inducerande konsekvenser, kan det vara ännu svårare att veta när man ska dela en ny relation på sociala medier. Frågan om när man ska dela förhållandet kan förvärras ytterligare om din nya partner har olika åsikter och/eller engagemang med sociala medier än du gör. Ange: Pocketing.

Katherine Glaser, LCSW, förklarade för Bra , Pocketing är det nya buzzword för att inte utflykt din relation eller person du har sett på sociala medier. Oavsett om det innebär att direkt förnekar en hård lansering eller subtilt undvika en mjuk lansering, kan det leda till att vissa undrar om deras nya partner försöker hålla förhållandet hemligt. Även om det inte finns någon specifik regelbok om när eller hur man delar en ny relation, kan det vara oroande om din nya partner håller dig åtskild från delar av deras liv (som sociala medier). Detta kan särskilt vara om de också uppvisar fickbeteende i vardagen. Så, hur vet du om någon får dig eller om de bara har olika gränser och preferenser för att dela personliga uppgifter? Låt oss utforska fickan och se om det är något du bör vara orolig för med din nya relation.

Varför får folk?

Även om ficka definitivt kan få dig att ifrågasätta din relation, är det viktigt att komma ihåg att beteendet kanske inte nödvändigtvis handlar om dig. Certifierad daterings- och relationskunnighet Callisto Adams, Ph.D., förklarade för bra bra, Det finns ofta personliga skäl [för fickning] snarare än skäl som har att göra med dig specifikt. Människor får ofta sin partner eftersom de har haft dåliga erfarenheter tidigare, [eller] de är osäkra på kvaliteten på deras sociala krets. Att ha fastare gränser kring att introducera nya relationer kan helt enkelt vara ett sätt att prova något nytt baserat på tidigare erfarenheter, snarare än en återspegling av skam eller kvarhållning.

Med det sagt finns det definitivt ficka beteenden som är röda flaggor. En brist på öppenhet är inte bra för en hälsosam långsiktig relation, och vagheten hos fickor innebär att det inte finns någon brist på skäl till varför det kan hända. Det kan vara så att personen du är med inte känslomässigt kan vara i en relation, de kan ljuga om vem de är, eller så kan de tro att du inte kommer att mesh med deras cirkel. Om du redan har haft en konversation om att vara i ett engagerat förhållande och din partner fortfarande är ovillig att presentera dig för deras cirkel, finns det definitivt ett problem. Att hålla dig en hemlighet säkerställer inte bara att din relation hålls känslomässigt och fysiskt separat från resten av livet, utan det väcker också frågan om vad de gömmer sig.

Hur man identifierar ficka

Sociala medier kan vara ett bra ställe att börja om din partner aktivt använder det. Om du märker att du aldrig ingår i inlägg eller taggar, kan det betyda ficka - särskilt om de tar bort några taggar eller foton du kanske har lagt ut av dem. På samma sätt, om du känner att du är vid en punkt där du borde ha träffat din partners vänner eller cirkel redan, börja uppmärksamma varför du inte har gjort det ännu. Om din partner inte bjuder in dig till specifika evenemang som inkluderar deras vänner och/eller familj, eller de gör ofta ursäkter om varför du inte kan träffa deras vänner/familj (kanske till och med med löfte om en nästa gång som aldrig kommer) kan du bli fick.

Ett annat tecken på att ficka är där du tillbringar din tid. Som psykolog och livstränare Ana Jovanovic förklaras för NBC News , Du träffas inte på platser där du har en stor chans att stöta på någon de känner. I de flesta fall föredrar de att träffa dig i din eller deras lägenhet. ' Om du bara tillbringar tid hemma eller på specifika platser utan överlappning i din partners liv kan du försöka föreslå olika platser för att testa vattnet. Om du råkar stöta på någon från din partners liv, var noga med hur de presenterar dig (om de inte introducerar dig alls är det ett ganska tydligt tecken). Om personen inte har någon aning om vem du är och inte känner igen ditt namn, finns det definitivt en ficksituation.

Om du är orolig

Att dechiffrera ficka från gränser kan vara svåra. Att sätta gränser är oerhört viktigt när man etablerar en ny relation, så inte alla integritetsfokuserade beteenden bör omedelbart märkas ficka. En del av dessa gränser kan inkludera sociala medier och/eller introducera en ny person i din cirkel. Vissa människor är helt enkelt mycket mer privata om vad de gör eller inte delar med andra, och det är viktigt att respektera dessa önskemål.

Men det finns definitivt beteenden som går över linjen med grundläggande gränser och du bör vara medveten om när och om de inträffar. Om du befinner dig med någon som fortfarande är ovillig att dela dig eller din relation med världen efter en längre tid, är det en röd flagga. Det viktigaste att komma ihåg när det gäller att ficka är att om du känner att något är av, lita på dig själv nog för att ta upp det.

Det bästa du kan göra om du misstänker att din partner deltar i fickan är att fråga dem om det. Om du har en grop i magen om det eller känner att något kanske inte är helt rätt, så rösta det, förklarade Glaser för bra. Det finns en många sätt att vara direkt med din partner och uttrycka dina behov , så hitta ett sätt att närma sig ämnet snarare än att låta problemet fester. God kommunikation är nyckeln till en hälsosam relation, så närmar dig definitivt ämnet med din partner innan du går till slutsatser.