Hur ditt hår förändras när du åldras - och hur du ska förändras med det

Vi kan få en provision för inköp av länkar.

Förändring är oundviklig, särskilt när det gäller åldrande. Det finns så många saker som händer med våra kroppar när vi blir äldre, och en av de mest märkbara är vad som händer med vårt hår. Håravfall, tunnning, tråkighet och gråning kan vara några av de största problem som mogna människor har när det gäller hår. Det betyder att det kommer att ta lite mer arbete än att bara ha rätt borstningstekniker .

Att utbilda dig själv om förändringarna i håret är en sak du kan göra. Även om det finns gott om solida råd online för dem som söker visdom om hur man kan hålla håret ser ungdomligt ut när de åldras, finns det också mycket felinformation och myter. Så du vill veta fakta om åldrande hår innan du gör någonting.

Dr. Ross Kopelman, en hårtransplantationskirurg på Kopelman håråterställning I Palm Beach, sa: En av de största missuppfattningarna är att håravfall och tunnare är oundvikliga och att ingenting kan göras för att stoppa dem. Medan naturliga förändringar som hår blir torrare och tunnare kommer att hända, försäkrar Dr. Kopelman alla att det finns alla slags sätt inte bara för att försena dessa förändringar utan i vissa fall till och med vända dem.

En annan myt som han hör ofta är att strukturen på grått hår är väldigt sprött och grovt. Dr. Kopelman förklarade att grått hår kan känna sig annorlunda på grund av förändringar i oljeproduktionen, men det är inte i sig svagare. Den rätta hårrutinen är nyckeln till att få åldrande hår tillbaka till att se hydratiserat och friskt ut.

Nu när vi har debunkat några av de största myterna om åldrande hår, låt oss dyka in i vad som kan göras för att ta hand om det ordentligt.

Frodigt och mjukt grått hår kan uppnås

Att se ditt hår bli grått eller tunt ut lite kan vara överväldigande och skrämmande eftersom det ofta är ett av de mest synliga tecknen på ålder. Men vår expert Dr. Kopelman vill att alla ska veta att du inte behöver vara rädd för åldrande hår. Snarare är det något att förstå och vara proaktivt om. När du har omfamnat ditt mogna hår kan du börja fokusera på att skapa en ordentlig vårdrutin för din nya Silver Mane. Och som Dr. Kopelman sa, så länge du tar rätt tillvägagångssätt kan du absolut ha mjukt och friskt moget hår.

Med det sagt betonade Dr. Kopelman vikten av att upprätthålla rätt hårvårdsprogram eftersom det kan göra en skarp skillnad. Mild rengöring, stimulering av hårbotten och riktade behandlingar kan hjälpa till att bevara fullhet, glans och styrka, sade han. Vi har hört fantastiska saker om Oribes silverschampo för den milda rengöringen av grått hår, och för lite hårbottenstimulering hemma, prova en hårbottenmassager som Heeta Shampoo Scalp Brush Massager.

När det gäller genetiskt håravfall rekommenderar Dr. Kopelman en mer riktad behandlingsplan. Detta kan inkludera att använda minoxidil (en aktuell lösning), mesoterapi med dutasterid (en injektion applicerad direkt på hårbotten) och finasterid (en lösning som kan tas oralt eller topiskt). För att förbättra hårtjockleken finner Dr. Kopelmans praxis PRP (blodplättrik plasma) behandling särskilt effektiv. Om håravfall är mer avancerat kan det vara värt att undersöka hårtransplantation.

En bra rutin är avgörande när man tar hand om moget hår

Även om det finns en mängd medicinska behandlingar som du kan söka efter ditt mogna hår, kan en solid hårvårdsprogram också göra så mycket för ditt hår. Istället för att försöka bekämpa de förändringar som händer i ditt hår, uppmuntrar Dr. Kopelman alla att helt enkelt försöka anpassa sin rutin till deras nya hårs behov.

Han betonar hydrering som en nyckelkomponent i friskt fuktigt hår . Jag rekommenderar att du använder sulfatfria schampon, djup konditioneringsbehandlingar och lätta oljor för att bekämpa torrhet, sade han. När det gäller sulfatfritt schampo för grått hår, är många fans av Everpure Silver Care Sulfate-Free Shampoo och balsam från L'Oreal Paris, och för lätta oljor, prova Verb Ghost Weightless Hair Oil.

Hårbottenhälsa är lika viktigt som hydrering när det gäller att ha friska lås i alla åldrar. Dr. Kopelman föreslår dagliga hårbottenmassage hemma. Inte bara är hårbottenmassage lugnande, utan de hjälper till att öka blodcirkulationen till din hårbotten, vilket enligt detta 2016 Studie I Eplasty kan stimulera hårväxten.

Dr. Kopelman delade också ett uppmuntrande meddelande till alla som hittade en ny normal med mogna hår som säger: Med rätt vård har jag sett många patienter upprätthålla starka, livliga, ungdomliga hår i sina senare år, och jag tror att det är helt möjligt för alla som är villiga att ta rätt steg.