Delikat dumpning är den senaste trenden som sveper datingscenen, men är det manipulerande? Vår expert väger in

Om du trodde att du hade hört allt när det gäller dejtingstrender, har vi nyheter för dig. I själva verket, om vi ska vara realistiska om ämnet, kan det vara säkert att säga att vi förmodligen bara ser spetsen på ett mycket stort isberg av alla dejtingstrender som så småningom kommer att realiseras. Med andra ord kommer dina barnbarn att ha sina egna datingtrender som man kan strida om. Tur dem.

Men eftersom du inte kan ha dejting utan att dumpa, precis som du inte kan ha yin utan yang, befinner vi oss med lite något som kallas delikat dumpning på vår radar. Det som är intressant med känslig dumpning är att det inte bara är ett manipulativt sätt att visa någon dörren i sig, utan termen ensam manipulerar hjärnan till att tro att det inte kan vara en dålig sak. Om något är känsligt är det ömtåligt, en bit sant, elegant utförande. Det är en term som verkligen inte framkallar visioner om ens hjärta sprutade över hela golvet. Men man bör aldrig underskatta de längder som vissa människor kommer att gå till för att avsluta saker med någon de är dejting eller i en fullfjädrad relation med-saker kan bli brutala. Särskilt när du slutar se ut som den dåliga killen eftersom du manipulerades i den positionen. Vi frågade Dr. Lisa Lawless, Ph.D., C.E.O. av Holistisk visdom, inc För att hjälpa oss att bryta ner hur detta beteende kan påverka någon uteslutande för dameblad.com.

Vad är delikat dumpning?

Tänk på det: Du har varit med någon ett tag. Du kanske blir kär och tänker på en framtid med den här personen. Allt är smidig segling tills det inte är det. Något har förändrats, men du kan inte riktigt sätta fingret på det. Du börjar läsa in saker och plocka upp energi som inte var där tidigare. När du frågar din partner om det säger de att de inte är säkra på vad du pratar om. Sedan bestämmer du dig för att bryta med din partner eftersom något bara inte är rätt och att det verkar som den bästa vägen.

Här är vad som eventuellt hände: du var offer för delikat dumpning, en teknik där personen du träffar manipulerar dig till att bryta upp med dem så att de inte behöver göra det. Det finns inget känsligt med känslig dumpning, säger Dr. Lawless. Att undvika att ta ansvar för en relation du har åtagit dig genom att antingen inte arbeta med det eller söka hälsosam stängning när det är över är ohälsosamt. . . När vi saknar integritet kommer vi inte undan med någonting. '

Men inte bara är känslig dumpning av personen som har manipulerat situationen, utan personen som har dumpats delikat tvingas också ta itu med återverkningarna. Du har varit gas Att bryta upp med någon som du kanske inte har brutit upp om det inte vore för deras beteende som tvivlar på din relation.

Varför det inte är det bästa sättet att dumpa någon

I livet är ansvarsskyldighet kung. När du har en relation med någon, även om det inte är romantiskt, är du ansvarig för dina handlingar och hur de påverkar människor. När du aktivt väljer den känsliga dumpningstekniken tar du inte ansvarsskyldighet alls. Istället tar du ett steg tillbaka och låter någon göra det du är för feg för att göra.

Att undvika vårt personliga ansvar leder ofta till komplikationer och känslomässiga sår, säger Dr. Lawless. 'Obekväm, gradvis försummelse, som ses i delikat dumpning, är en form av känslomässigt missbruk eftersom det avsiktligt orsakar någon smärta genom att manipulera dem. Det är respektlöst och kan orsaka mental och emotionell skada. ' Som Dr. Lawless också påpekar är känslig dumpning inte bara omogen, utan ett tecken på låg emotionell intelligens eftersom det hämmar sin tillväxt som person och sätter ett negativt prejudikat för framtida relationer.

Delikat dumpning är inte till skillnad från tystnad . Du har bestämt dig för att du är klar, så att du slutar försöka, i princip tvinga din chef eller chef att skjuta upp dig eller skjuta dig. Det är en lätt ut för dem som inte har vad som krävs för att stå upp och säga sanningen. Men för de som inte har vad som krävs för att sitta i förarsätet i sitt eget liv kan saker som tyst slut och känslig dumpning citeras som det bästa sättet att undvika konfrontationer och svåra situationer. Men respekt, ärlighet och öppen kommunikation trumpar alltid någon form av undvikande.

Det bättre alternativet till delikat dumpning

Att bryta upp med någon är inte lätt. Det är smärtsamt och det är besvärligt. Så mycket som att bli dumpad suger, det är ingen cakewalk för dumparen heller. Men det ger dem fortfarande - eller någon - ursäkten att försiktigt dumpa någon. Det finns bättre sätt att hantera det. Dr. Lawless föreslår att du planerar framför vad du vill säga och se till att du väljer rätt tid och plats. Om du vet att din partner har något viktigt att komma upp eller hantera stress, vänta. Du vill inte släppa bomben när tidpunkten inte är gynnsam.

[När du bryter med dem] använder jag i -uttalanden snarare än att skylla den andra personen, säger Dr. Lawless. Säg Jag känner ... eller Jag tror ... snarare än du alltid ... eller du aldrig ... var hänsynsfull och sanningsenlig om varför du vill avsluta förhållandet, men håll dig taktfull. Om du verkligen kämpar, nå ut till nära vänner eller familj som kan erbjuda stöd och till och med ge dig möjlighet att ha några övningsrundor. Att nå ut till en terapeut är alltid ett alternativ som är värt att överväga också.

Det är ingen roll vilken sida av uppdelningen du är på, det kommer inte att bli smärtfritt. Även om det skulle vara bra om vi kunde få någon att göra det för oss, à la delikat dumpning, är det bara fel. Du kanske tror att du kommer undan med något om du manipulerar någon till att bryta upp med dig, men i slutändan är det fega vägen ut. Det är aldrig bra på någon.