Stjärntecken som troligen har en orolig fäststil

Alla har en bilagestil. Enligt psykolog John Bowlby, som skapade bifogningsteori På 1950 -talet finns det fyra typer av bilagor och som spädbarn utvecklar vi en av dessa bilagor baserat på våra interaktioner utan vår primära vårdgivare. Av de fyra anses endast en vara säker, medan de andra, oroliga, undvikande och oorganiserade, kategoriseras som osäkra bilagor. Medan alla professionella kommer att säga att det är bäst att ha en säker bilaga när det gäller att navigera relationer med andra, betyder det inte att de tre andra är en förlorad sak. Det är bara så att de med en osäkra bilagor behöver göra lite mer arbete.

Det vanligaste av de osäkra fäststilarna är oroliga. Med tanke på ångeststörningar står för majoriteten av psykiska störningar, med över 300 miljoner påverkas över hela världen enligt Världshälsoorganisationen , Vi kan inte helt bli förvånade. Du vet att det är en orolig anknytning när denna ångest är överväldigande, berättade certifierad sexterapeut och sexolog Jenni Skyler, berättade PhD Kvinnors hälsa . Det finns en paranoia som alltid finns ... [brist på] inneboende förtroende för att personen älskar dig även om de inte är fysiskt där, eller ett inneboende förtroende för att de älskar dig även om de inte är känslomässigt där, till exempel efter en kamp.

Även om fästteorin förlitar sig på tidig barndom för att bestämma sin fäststil, ger den också utrymme för möjlig förändring över tid. När allt kommer omkring är ingen enbart en sak när det gäller personlighetsdrag. Eftersom vårt stjärntecken spelar en roll i vem vi är och hur vi uppför oss, kan vissa tecken bara vara mer benägna att ha en orolig fäststil än andra.

Cancer (21 juni - 22 juli)

Cancer är förmodligen det mest kärleksfulla, kärleksfulla och empatiska teckenet i zodiaken. De kan alltid räknas med att vara där för andra, lyssna och visa sitt orubbliga stöd. Men även om det här är fantastiska drag och att veta att en cancer är att älska dem, fungerar det inte alltid till deras fördel. När du är så investerad i lyckan hos dem du älskar kan det vända sig till ständigt oroande.

Enligt a 2019 Studie Publicerad i Frontiers in Human Neuroscience, det finns en direkt korrelation mellan empati och ångest. Människor som är mycket känslomässigt medvetna är naturligt känsliga för känslor och känslor för de omkring dem. Genom deras empati kan cancer inte låta bli att påverkas av andras lidande, vilket ger upphov till ångest som kan avslöja sig i en orolig fäststil.

Empaths känner saker först, sedan tänker de [på dem], vilket är motsatsen till hur de flesta fungerar, berättade psykiater Judith Orloff, MD Lovar beteendemedicin . 'Empaths känner andras känslor i våra kroppar utan de vanliga filter; Vi kan höra vad de inte säger. ' Som Orloff förklarade är det denna empati som orsakar hyperaktivitet i hjärnans spegelneuronsystem. All denna ständiga djupa känsla är så överväldigande, vilket gör cancer inte bara den mest empatiska, utan också det mest oroliga tecknet Astrotalk .

Virgo (23 augusti - 22 september)

Jungfrun är den rena förkroppsligandet av perfektionism - eller åtminstone försöker vara så perfekt som möjligt hela tiden. Så mycket som de är vänliga och kärleksfulla på sitt eget sätt, de håller sig själva och de omkring dem enligt standarder som inte alltid är realistiska, än mindre uppnåeliga. Även om det är viktigt att inte lösa sig (något jungfru aldrig skulle göra), är problemet med att söka perfektion i en ofullständig värld och försöka forma alla omkring dig till idealiserade versioner av sig själva att det är en stressande (och omöjlig) uppgift. Ställ ångest.

Enligt a 2022 Studie Publicerad i International Journal of Environmental Research and Public Health är social ångest en biverkning av perfektionism. Liksom cancer och deras empati som skapar högre nivåer av medvetenhet, är det att vara en perfektionist samma sak. Det kräver mycket mindfulness och därmed allt omkring dig för att vara perfektionist, för att vara perfekt är inte bara en standard, utan något som är baserat på en referenspunkt.

Perfektionism innebär ett kontinuerligt tryck för att uppfylla extremt höga standarder för att uppnå självvärde trots de negativa konsekvenserna som en sådan obeveklig strävan ger, berättade licensierad professionell rådgivare Rebecca Phillips Psykcentral . Det finns ofta en underliggande tro på att om de är perfekta, kanske de räcker, och många försöker kompensera för känslor av underlägsenhet genom att överfunktionera. När någons prioritering är perfektion på alla sätt, kan det konvumera relationer och skapa en ångest-riddled barriär som står i vägen för nära, friska anslutningar.

Fiskarna (19 februari - 20 mars)

Liksom deras kolleger med vattentecken är Fiskarna också mycket känslomässig. Men medan cancer kanske är den mest empatiska i zodiaken, vilket gör dem till de mest oroliga, är Fiskarna den mest känsliga, vilket definitivt sätter dem i de fem bästa tecknen som troligtvis har en orolig fäststil, per per Astrotalk . Det är svårt att gå igenom livet som en känslig själ, och när den känsligheten härrör från en barnslig naivt som tenderar att vara mer drömmande än inte, kan det vara ännu svårare. Men denna nivå av känslighet är nödvändig för Fiskarnas konstnärliga sätt och förespråkare för andra.

Fiskarna är den mest skonsamma av alla tecken, berättade astrologen Kesaine Walker USA idag . De ser världen genom rosfärgade glasögon ... Dessa känsliga själar litar på att vänlighet kommer att råda, även inför mörkret och svårigheter. De ser alla som lika och tror att alla förtjänar vänlighet och respekt oavsett omständigheter. ' När någon är så positiv - kanske till och med omfamnar nivåer av giftig positivitet - och de ser bara det bästa hos människor, de ställer in sig för besvikelse. Även om någon inte utvecklade en orolig fäststil i barndomen, när människor släpper dig tillräckligt, oavsett hur positiv du kan vara, kommer aspekter av denna typ av fästning att växa. Precis som ingen är perfekt, trots vad Virgo kan försöka berätta för sig själva, är inte alla 100% bra. Människor är felaktiga, och med dessa brister följer ibland besvikelse.

Scorpio (23 oktober - 21 november)

Ett annat vattenskylt som sannolikt kommer att ha en orolig fäststil? Du borde tro det! Återigen har vi att göra med någon som är känslig och känns djupt, men i det här fallet påverkas dessa känslor på grund av Scorpios medkänsla, hård lojalitet och - till skillnad från Fiskarna - förståelsen att människor inte alltid vad de säger att de är. Faktum är att Scorpio är den mest paranoida av zodiaken, enligt Kollektiv värld och är troligtvis en skuggig bakgrund som bidrar till misstro och paranoia. Att känna och tänka på detta sätt leder majoriteten av tiden oundvikligen till en orolig fäststil. Det är svårt att koppla av, hålla dig lugn och till och med sova på natten när du tror att folk är ute efter att få dig på ett eller annat sätt. Med paranoia finns det bedrägliga, falska, irrationella tankar och övertygelser om skada på en, förföljelse, hot eller konspiration, berättade den kliniska psykologen Dr. Monica Vermani Psycom . Paranoia kännetecknas också av en misstro i andra och deras motiv, som vanligtvis inte finns i ångest. Ångest är i allmänhet relaterad till självtvivel. '

I sin kärna är den oroliga bifogningsstilen resultatet av vårdgivare som inte var förenliga med sitt barn, vilket skapar en osäkerhet om när, eller till och med om deras behov kan tillgodoses. På grund av detta lär barnet att de inte helt kan lita på sin vårdgivare så att de växer upp för att rädsla avslag och övergivande, vilket kan bidra till avundsjuka, låg självkänsla och till och med paranoidtänkande, per Bifogningsprojektet .

Gemini (21 maj till 20 juni)

Liksom sina kolleger med lufttecken, Vattumannen och Vågen, tenderar Gemini att vara lekfull, karismatisk och sällskaplig. Men med dessa uppsidor, kom komplicerade nackdelar. Gemini kan ha ett starkt sinne. Men det händer mycket där, berättade astrologen Noush Joon Bra . Om vi ​​skulle metaforiskt dissekera deras hjärnor, kan det avslöja en kaotisk tankcirkus som växer in i varandra. Bland allt detta kaos är behovet av att ständigt stimuleras, samtidigt som den är fiffig och skvaller - egenskaper som kan ge plats för engagemangsfrågor som härrör från två rädsla: att bli uttråkad och avvisas, per Kollektiv värld . Där det finns rädsla följer ångesten.

Enligt a 2002 study published in Dialogues in Clinical Neuroscience, fear and anxiety are intricately linked. Not only is fear a natural response to the unknown causing anxious feelings, but these feelings can also induce fear that can't always be pinpointed. It's very much a vicious cycle that can be all-consuming.

Medan ens stjärntecken kan förklara en benägenhet mot vissa personlighetsdrag och fäststilar, bör astrologi inte vara din första och sista motivering för allt du är och allt du gör. Ingen hela personligheten är beroende av deras tecken, lika mycket som det inte kan vara beroende av deras interaktioner med deras vårdgivare som spädbarn. Som Jorge Luis Borges sa: 'Jag är alla författare som jag har läst, alla människor som jag har träffat, alla [människor] som jag har älskat; Alla städer jag har besökt. ' Så med andra ord, ditt tecken utgör bara en bråkdel av vem du är.