Din hud kommer att glöda som magi med bara ett enkelt tillägg

Oavsett om du älskar mandlar eller absolut hatar dem, kanske du vill överväga vad de kan göra för din hudvård. Med en mängd olika oljor och hudvårdsprodukter där ute, kanske du rullar ögonen på idén om ännu en deltagare. Medan mandelolja kanske är den senaste i en lång rad oljor som främjas i hudvårdsindustrin, undrar du förmodligen vad som exakt gör det så annorlunda än andra oljor som kokosnöt, oliv eller till och med solrosolja - Du är inte ensam! Lyckligtvis har vi dina svar.

Till att börja med är mandeloljeanvändning forntida. Historiker har funnit att mandelolja användes (för att behandla torr hud, psoriasis och eksem) på forntida kinesiska, ayurvediska och grekisk-persiska medicinskolor. Dessutom kan mandelolja också användas för att tämja håret och till och med ha hälsofördelar när de intas (hej antioxidanter). Detta innebär att mandelolja inte bara har stått tidens test, utan det kan också vara multifunktionellt i dina skönhets- och wellnessrutiner. Oavsett om du redan är en mandeloljefläkt eller om du vill lära dig mer innan du försöker, låt oss utforska fördelarna med mandelolja och hur den kan uppgradera din hudglöd.

Vad mandelolja kan göra för dig

Förutom att hjälpa de med kroniska hudtillstånd som psoriasis, eksem och dermatit, kan mandelolja också vara fördelaktigt för att behandla akne. Mandelolja är både antibakteriell och svampdödande, vilket kan bidra till att minska inflammation och rodnad. Dessutom används mandelolja till stor del för att minska ärrbildning, vilket innebär att det kan hjälpa till att minska alla tecken på tidigare akne som kan dröja på din hud.

Förutom att hjälpa till att minska tecknen på ärr kan det också hjälpa till med rynkor och stretchmärken. I själva verket fann en studie att dagliga topiska mandeloljeapplikationer hjälpte till att minimera och till och med förhindra att stretchmärken helt bildas hos gravida. För dem som kanske redan har stretchmärken kan mandelolja hjälpa till att minska klåda som ofta åtföljer läkningsprocessen. Plus, som en mjukgörande, kan mandelolja återfukta, mjukna och till och med lysa upp huden. (Om du inte är säker Hur en mjukgörande skiljer sig från andra typer av fuktighetskräm, vi har en guide för dig .)

Du kanske också vill överväga att laga mat med mandelolja förutom att använda den topiskt. Antioxidanterna i mandelolja kan också hjälpa din hud och övergripande kropp inifrån. Mandelolja är full av vitamin E, magnesium, fosfor och omega-3-fettsyror. Denna kombination kan hjälpa till med dina kolesterolnivåer, sänka risken för hjärtsjukdomar och till och med förbättra ditt minne. En hälsosammare kropp kan leda till lyckligare hud.

Vilken typ av mandelolja är rätt för dig

När du letar efter rätt mandelolja är det viktigt att veta att den finns i två sorter. Regelbunden mandelolja (även kallad bitter mandelolja) används vanligtvis för dess doft. Det har inte bara en stark lukt, utan det är vanligtvis inte säkert att äta. Eftersom det är tillverkat av en annan typ av mandel, är det mer troligt att det har toxiner som skulle vara farliga om de intas. Det används främst i aromaterapi och fungerar som en eterisk olja.

För skönhetsändamål bör du leta efter söt mandelolja. Eftersom söt mandelolja används mer bredt i skönhetsindustrin är det mer troligt att du hittar olika alternativ. Om du letar efter specifika produkter som inkluderar mandelolja, listas det ofta i schampon/balsam, kroppstvätt och till och med ansiktsrengöringsmedel. För dem som hellre vill använda rak olja är det viktigt att överväga vad du exakt vill använda oljan för. Beroende på ditt unika hår eller hudbehov kan du hitta olika oljeblandningar eller produktkvaliteter som bäst tjänar dina behov (budget kan vara en stor faktor).

Det är också värt att nämna att för mandelolja tänker du laga/äta, att hitta en orraffinerad mandelolja kan vara ett bättre val. Raffinerad mandelolja är mer värmtolerant (vilket kan göra det lättare att laga med) men processen för raffinering kan ta bort en del av det näringsvärdet som gör det till ett bra kökstillskott i första hand.