Sextips för att göra att vara på topp roligare

När det gäller sex kör positioner spektrumet. Medan Kama Sutra hävdar att det finns över 200 sexpositioner, såvida du inte är en kontortionist, kan de flesta bara hantera en handfull av dem. När allt kommer omkring ska sex må bra, inte kräva att du vrider dig till en kringla som om du var i cirkuset.

Även om den genomsnittliga personen antagligen har ungefär ett halvt dussin positioner de håller sig till, betyder det inte att alla dessa positioner är bekväma för båda parterna. Till exempel så mycket som att vara på toppen Kan känna sig riktigt bra för dem med en vulva, det kräver också mycket arbete som kan förringa upplevelsen. Det kan verka lätt, i teorin, men när du väl kommer upp kan så många frågor komma till minnet: Ska jag sitta rakt upp? Var lägger jag mina händer? Sprickade mitt knä bara eller var det hans penis?

Eftersom det är på topp och verkligen gillade det kan vara en prestation för vissa, talade kvinnor exklusivt med sexolog och grundare av Omfamna sexuell välbefinnande Dr. Jennifer Litner om hur man gör att vara på topp roligare. Du behöver aldrig ifrågasätta din förmåga att rida din partner igen.

Dra nytta av kuddar och kuddar

Människor måste sluta tänka att när en person klättrar ovanpå sin partner borde de kunna manövrera perfekt - och njuta av det - utan hjälp. Det skulle vara bra om sexpositioner inte involverade finagling, men det är inte fallet. Även unga människor utan underliggande fysiska problem kan kämpa för att få benen, särskilt knäna, på en bekväm plats som inte kommer att resultera i dag efter smärta. På grund av detta, var inte rädd för att använda de mjuka sakerna runt dig för att underlätta obehag.

Om du försöker hitta ett mer fysiskt bekvämt läge kan du försöka använda kuddar för knäna eller växla från vertikala till alla fyra positioner, säger Dr. Jennifer Litner. För att inte förväxla med doggy-stil skulle alla-fyra-positionerna i detta scenario fortfarande hålla dig att sträcka dig över din partner, men dina händer skulle vara på golvet eller sängen på vardera sidan av kroppen. Som Dr. Litner förklarar är detta ett utmärkt sätt att ta trycket från knäna, så att du kan koppla av och Fokusera på den sexuella resan , i motsats till värk och smärta i benen. Det underlättar också stress på låren.

Använd vad som finns runt dig för att hålla din balans

När det gäller balans har vissa människor det och vissa människor inte. Och även de som har det kanske inte kan hitta sitt tyngdpunkt när de sträcker sig över sin partner och börjar flytta höfterna. Det är där det är praktiskt att nå fysiskt stöd. För vissa kan det stödet komma i form av väggen, en sängstolpe eller din partners kropp - deras bröst är precis där framför dig, så du kan lika gärna luta dig in för en smekning eller två. Om du inte är säker på om denna position och rörelse kommer att fungera för dig, föreslår Dr. Jennifer Litner att du försöker det i ett icke-sexuellt ögonblick så att du kan bli mer säker på hur det känns.

För att inte ge dig dubbel tjänst medan du är där uppe och rider högt, men den här positionen gör att du också kan stimulera din partners bröstvårtor - om det är något de är intresserade av att utforska. Enligt a 2006 Studie Publicerad i Journal of Sexual Medicine, 82% av kvinnorna och 52% av män rapporterar förbättrade sexuell upphetsning på grund av bröstvårtstimulering, medan endast sju till åtta procent av de svarande upplevde en minskning av upphetsning när deras bröstvårtor förts. Med dessa nummer är det värt att fråga din partner om deras bröstvårtor kan använda lite uppmärksamhet.

Hitta de bästa rörelserna för dig

Ett av de största problemen som följer med att titta på porr är hur orealistiska positionerna är - och naturligtvis begår berättelsen att kvinnor kan orgasm från penetration ensam. Om verkliga sex var som porrsex, så skulle vi alla vara lika flexibla som Gumby och klimaxera i det ögonblick som någon rörde oss. Men porr är underhållning, och om du inte är en vuxenartist, kan du inte förvänta dig att studsa himmelhög på din partners penis eller dildo och mark perfekt utan att skada dig eller din partner. Det är med detta i åtanke att du bör prova något annat istället.

Vissa människor föredrar en gungrörelse eller flyttar höfterna framåt sedan bakåt för att prova olika vinklar medan de är på toppen, säger Dr. Jennifer Litner. Om penetrering är en del av upplevelsen är det bra att checka in med din partner för att säkerställa att det också är bekvämt för dem och så att du kan vara medveten om alla känsligheter med penis- eller nöjesenheten.

Att hålla dina rörelser små och mer i linje med slipning kan känna sig lika bra, om inte bättre, än de studsande vi ser hela tiden i porr. Också om du kämpar till orgasm Med en partner kommer slipning att hjälpa till att stimulera klitoris, vilket ökar dina chanser för klimaks.

Inkorporera sexleksaker

Låt oss inte barn oss själva: Sex utan sexleksaker är som glass utan strö. Du inte nödvändigtvis dem, men de gör allt så mycket yummier. Med andra ord, om du verkligen vill göra att vara på topp så rolig som möjligt, vill du ta med de batteridrivna godbitarna. Och inte bara en, utan några att se vilken som passar dig bäst.

Jag älskar leksaker och använder dem alltid under sex, berättade författare och grundare av Uneveild Cheyenne Davis Kosmopolit . Om jag är i Cowgirl, gillar jag att välja en kulvibe eller en liten trollstav eftersom det är lättare för mig att nå min klitoris och inte överväldiga mig själv med sensationer.

Eftersom att vara på topp sätter din klitoris fram och mitt, kan antingen du eller din partner navigera i sexleksaken. Om du föredrar att hålla saker handsfria, sedan välja en bärbar vibrator som Eva av Dame en Sex Toy -märke skapat av och för kvinnor , är det perfekta alternativet. Det finns naturligtvis andra märken som gör wearables, men EVA är lätt att använda och är inte lika komplicerat som vissa andra märken som kommer med appar och andra klockor och visselpipor.

Övning - mycket

Sex, alla former av det, är något som tar övning. Även om många människor i sig har sexuella önskningar när de når en viss ålder, betyder det inte nödvändigtvis att de vet vad de gör när dessa önskningar har lagts i rörelse. Om en position så enkel som missionären kan vara stenig de första gångerna, kommer naturligtvis att vara på topp att bli svårt också. För vissa människor kan det ta år innan att vara på topp blir bekväm och rolig. Det är därför det är avgörande att öva.

Att öva på något utbildar dig mer om din kropp och någon annans kropp och därför, med mer övning kommer mer inbyggd kunskap om vad du behöver göra, berättade Sexpert för varumärket för sexuell välbefinnande Marla Renee Stewart, MA berättade Brådska . Ju mer du vet, desto mer säker kommer du att känna om situationen.

Om du har haft all praktik i världen och fortfarande inte tycker om att vara på topp, är det kanske inte den bästa positionen för dig. Sex är en mental och fysisk utforskning, och om ditt sinne och kropp inte anpassas medan du är på topp, är det okej! Med tanke på överflödet av positioner där ute, finns det en perfekt position för dig - det kan bara kräva lite kreativitet för att hitta den.