Hur Zac Efrons käke verkligen fixades efter hans fruktansvärda olycka som förändrade hans liv

Det har varit många samtal på nätet ang Zac Efron' s förändrade utseende sedan han deltog i en video från 2021 som marknadsför Earth Day med Bill Nye. Fansen märkte att hans käklinje såg synligt svullen ut, vilket ledde till spekulationer om plastikkirurgi.

Under en intervju med Men's Health delade Efron med sig av detaljerna om den smärtsamma olyckan som krossade hans käke för att sätta stopp för plastikkirurgiryktena. Skådespelaren mindes hur han halkade och slog hakan mot en granitfontän när han sprang genom sitt hus. Påverkan slog honom medvetslös, krossade hans käke och han var tvungen att genomgå korrigerande operation.

Som ett resultat av denna skada var hans ansiktsmuskler tvungna att arbeta hårdare för att kompensera, vilket han avslöjade var orsaken bakom hans ansiktsförvandling 2021. Efron berättade också att han har varit slapp med sin sjukgymnastik när videon av hans svullna käke blev viral.

Zac Efron fick sin käke fixad genom en korrigerande operation

2013 drabbades Efron av en allvarlig käkskada när han halkade på en osynlig vattenpöl nära ingången till sitt hem. Skådespelaren delade också med ET att han hade en fläck på grund av fallet som behövde sys.

Efron betonade att olyckan var livshotande och gjorde det klart att plastikkirurgiryktena var långt ifrån sanningen.

Sakerna

En TikTok-video postad av Dr. Youn under Efrons trendiga förändrade ansikte förklarade att skådespelaren kan ha genomgått tandkirurgi i motsats till fansens antaganden om plastikkirurgi. Han lade fram idén att tandkirurgi, inte plastikkirurgi, kan förklara svullnaden längs Efrons käklinje.

Men i sin intervju med Men's Health avslöjade Efron att han genomgick en korrigerande operation för sin käkolycka och att hans mun stängdes för att möjliggöra läkningsprocessen.

Behandlingsalternativen för en bruten käke varierar beroende på skadans svårighetsgrad. När det gäller lindriga frakturer kan käken läka naturligt utan ingrepp. Dock, operation krävs ofta i mer allvarliga fall som Zac Efrons .

I hans situation måste hans käke ha kopplats till tänderna på hans motsatta käke för att ge stabilitet under läkningsprocessen. Dessa käktrådar förblir vanligtvis på plats under en period av 6 till 8 veckor. Små gummiband som kallas elastik används också för att hålla ihop tänderna. Om käken är trådbunden, placeras patienten på en flytande eller mjuk diet endast tills käkbenet läker.

Zac Efron fick sin käke fixad genom en serie sjukgymnastik

Zac Efron tillskrev sin förbättrade käklinje till utvecklingen av hans tygmuskler, som är ansvariga för tuggning. Han förklarade att han aktivt engagerade sig i massövningar som en del av sin återhämtningsprocess efter den olyckliga käkolycka han upplevde.

Sakerna

Skådespelaren avslöjade att hans ansiktsmuskler växte sig stora när de kompenserade för skadan. För att hantera sina växande ansiktsmuskler gick han till en fysioterapeut för att motverka den överdrivna tillväxten.

Men under sitt uppehåll i Australien 2021 erkände Efron att han inte hade varit konsekvent med sin fysioterapiregim, vilket resulterade i ytterligare utveckling av hans tygmuskler. Han delade uppriktigt till Men's Health: 'Tassarna växte bara. De har bara blivit riktigt, riktigt stora.'

För att förbättra läkningsprocessen och främja den totala återhämtningen av lokala vävnader efter käkfrakturer, Patienter rekommenderas ofta att genomgå en fysioterapikur . Denna behandlingsmetod innebär att man använder fysiska faktorer som värme, kyla, elektromagnetiska vågor och vibrationer.

Patienterna förses också med ett individualiserat hemträningsprogram som fokuserar på att förbättra käkens rörelseomfång och styrka. Patienter får dessutom hälsoutbildning om tuggvanor, vilka typer av mat som ska konsumeras och käkpositioner att undvika under terapisessioner.

Zac Efron prioriterar nu sin mentala hälsa mer än någonsin

Zac Efron berättade att han för närvarande har en medveten träningsrutin som involverar aktiviteter som yoga, stretching och självmassage. 'Jag lever kopplad till en Theragun (en handhållen slagterapiapparat) och yoga.'

Självmassage är en övning som gör att någon kan få kontakt med olika delar av sin kropp för att öka den övergripande kroppsliga medvetenheten. I kombination med yoga och rörelseövningar som specifikt riktar sig till dessa områden, kan självmassage avsevärt förbättra proprioception, vilket är känslan av hur vår kropp rör sig och existerar i rymden.

Sakerna

Efron har också blivit en förespråkare för isbad, och betraktar det som sin favoritdel av dagen. 'Det är min favoritdel på dagen. Före är när det är som mest eländigt, och när du äntligen bara engagerar dig och hoppar in där. Från den punkten och framåt har du erövrat något djupt inom dig; du vill inte bli kall. Det är den enklaste filosofin, allt du inte vill göra, gör det till en vana,' han delade.

Efron påminde om att efter sin skada och inspelningen av Baywatch 2017 pressade han sig själv till intensiva träningspass, vilket fick negativa konsekvenser för hans välbefinnande. I sin intervju med Men's Health berättade Efron att upplevelsen ledde till en period av mörk depression och sömnlöshet, och uppgav att filmen brände ut honom.

Enligt skådespelaren tog det honom sex månader efter att ha avslutat filmen innan han började må bättre. Efron avslöjade att användningen av diuretika som användes för att uppnå hans grekiska gudkropp för filmen, hans extrema diet och träning, spelade en roll i hans kamp och till slut tog en vägtull på hans mentala hälsa.

Det var inte förrän 2022 som Efron började känna sig som sitt gamla jag igen. Han uttryckte sin insikt om att den väldefinierade Baywatch-kroppen han uppnådde inte var realistisk och involverade uttorkning av huden, vilket skapade ett konstgjort utseende. 'Den där Baywatch-looken, jag vet inte om det verkligen går att uppnå... Jag föredrar mycket att ha en extra, du vet, 2 till 3 procent kroppsfett.'

Under ett avsnitt av Hot Ones uttryckte Efron öppet beklagande över den intensiva fysiska förvandlingen för Baywatch och betonade vikten av att ta hand om sitt hjärta och sin hjärna för långsiktig hälsa och lycka. Ta hand om ditt hjärta, ta hand om din hjärna, du är bra.