Hur länge efter att du födde kan du ha sex?

Så naturligt som det kan vara, sätter graviditeten verkligen människokroppen genom vridningen. När du har bar den lilla älsklingen i en enorm 40 veckor eller så avslutar din kropp hela resan genom att födas en mini-mänsklig till världen. Oavsett om ditt barn levereras vaginalt eller via en C-sektion, är det inte en promenad i parken, fysiskt, mentalt eller känslomässigt.

På grund av detta kan det ta ett tag för dig att känna dig igen. Men när det äntligen händer kan din hjärna vandra mot Tankar om att initiera sex med din partner. Så exakt hur länge måste du vänta innan du kan få en ordentlig promenad?

I nyheter som kan överraska dig finns det ingen viss tid du måste vänta efter att ha fött för att ha vaginal samlag eller andra typer av sex. I själva verket Mayo Clinic Rådgivar att människor sätter sin egen tidslinje när det gäller när sex efter graviditet känns rätt för dem. Men även om det inte finns någon fast tid, i sig, betyder det inte att du borde ha sex den andra du kommer hem från sjukhuset. Risken för att utveckla hälsoproblem är högst under de första två veckorna efter leveransen, enligt Mayo Clinic. Det är också en bra idé att träffa en läkare och se till att du är fysiskt frisk innan du har sex. Det finns flera faktorer du bör tänka på innan du blir sexig med din partner igen.

När det är säkrast att ha samlag

Enligt Dimes March , de flesta läkare rekommenderar att du väntar minst sex veckor efter födseln innan de har sex igen. Men beroende på hur din graviditet och leverans gick, kan din läkare säga att två veckor är tillräckligt lång för att vänta, eller så kan de till och med föreslå att du väntar längre än sex veckor. Det som är viktigast att förstå är vad som händer med din kropp.

Det är bäst att hålla saker ur slidan i några veckor. Det inkluderar tamponger, saliv, peniser, fingrar och leksaker, 'OB/Gyn Jacqueline Zuponcic berättar Cleveland Health Clinic . Din livmoderhalsen har ännu inte krympt ner. Efter att ha fått ett barn är det lättare för bakterier att komma in i livmodern och göra dig mycket sjuk. '

Det finns också externa sårbarheter att överväga. Om du hade en C-sektion, har du definitivt ett snitt som måste läka, och om du hade en vaginal födelse, kan du ha rivit vaginalöppningen eller fått en episiotomi för att förhindra att riva. I båda fallen är det sår som behöver tid att läka.

Hur man förbereder sig för sex efter förlossningen

När du känner att du är redo att ha sex är det viktigaste att göra att erkänna att det kommer att vara annorlunda och prata med din partner om det. Om du är orolig för intimitet efter förlossningen , ta itu med dina problem framåt för att minimera överraskningar. När någon ammar, särskilt i början, kan minskningen av östrogen i kombination med höga prolaktin- och oxytocinnivåer efterlikna klimakteriet Under de första två till tre månaderna berättar gynekolog Rebecca Booth Föräldrar . Tänk nattsvett, värmevallningar, vaginal torrhet och ofta smärta.

Även om du väljer att inte amma, kan sex känna sig annorlunda på andra sätt. Enligt a 2020 studie Publicerad i sexuell medicin, 41% till 83% av kvinnorna rapporterar sexuella dysfunktionsproblem inom de första två till tre månaderna efter födseln. Samma studie fann att sexuell dysfunktion fortfarande kvarstod vid sex månader för 64% av kvinnorna-och 38% rapporterade att de aldrig kom tillbaka till nöjdhetsnivåerna före graviditeten. Kvinnor kan uppleva allt från förändringar i lust och kroppsbild, till fysiska förändringar som vaginal torrhet eller ren utmattning från att vara en ny förälder.

I slutändan, när du har valt att ha sex efter att ha fött är ditt samtal och bör inte dikteras av någon annan - inklusive din partner. Ge din kropp tid att läka, ta varje dag som den kommer och inte köpa in några föreskrivna uppfattningar om att du ska vara redo att göra någonting, sexrelaterat eller inte, vid en viss tid efter att ha födt.