Här är vad som orsakar dina bakre breakouts och hur du behandlar dem

För dem som inte är bekanta är Bacne akne på ryggen, och det kan orsakas av många faktorer. De Cleveland Clinic Förklarar att Bacne uppstår när svett, olja, döda hudceller och bakterier fångas i hudens porer. Precis som med andra typer av akne, kan hudens porer bli igensatta, så det är viktigt att hålla huden ren för att undvika framtida utbrott. Fortsätt läsa, när vi förklarar exakt vad som orsakar Bacne och hur du kan behandla det.

Medan alla får tillbaka akne, Cleveland Clinic säger att det är vanligast bland tonåringar och unga vuxna tilldelade man vid födseln. Acne är normalt, och i stort sett kommer alla att hantera detta hudtillstånd någon gång i sitt liv, så det finns inget att skämmas över. Att ta en neutral hållning med det kan hjälpa dig att ta bort stigmatiseringen i samband med akne. I själva verket, Akne neutralitet är den radikala självkärlekspraxis som kan hjälpa dig att nå hudens acceptans .

Orsaker till bacne breakouts

Kvinnor och andra tilldelade kvinnliga vid födseln påverkas ofta av Bacne på grund av hormonella förändringar under deras menstruationscykel, pubertet, graviditet, klimakteriet och som ett resultat av födelsekontroll . De Mayo Clinic Förklarar att stress och ångest släpper hormoner i din kropp som kan förvärra din bacne. Försök därför att ta hand om din mentala hälsa, eftersom det också påverkar din fysiska hälsa direkt. En annan orsak till rygg och övergripande akne är polycystisk äggstockssyndrom (PCOS), eftersom nivåerna av testosteron är högre. Du är också mer benägna att utveckla akne om du har en familjehistoria av det.

Dessutom är en annan huvudsaklig orsak friktion. Alla snäva kläder, svettiga skjortor och ryggsäckar kan öka friktionen och förvärra din rygg akne. Om du går mycket till gymmet eller ofta bedriver fysisk aktivitet föreslår vi att du tar en dusch och rengör din kropp direkt efter och ägnar särskild uppmärksamhet åt området på ryggen för att undvika fler utbrott. Även om zitsna inte alltid är smärtsamma, kan de vara riktigt obekväma.

Hur man behandlar bacne

Det finns flera sätt du kan behandla och förhindra Bacne. Styrelsecertifierad hudläkare Doris Day berättade Teen Vogue Det exfolierande regelbundet är ett bra sätt att minska risken för rygg akne. Om din Bacne förvärras och blir för smärtsam eller obekväm att bära, schemalägga ett besök med en hudläkare som kan förskriva din medicinering. Din diet kan också orsaka din bacne. Var därför uppmärksam på vad du äter för att undvika framtida utbrott. De American Academy of Dermatology Association fann att äta mat som vitt bröd, vitt ris, potatischips och pommes frites, samt godis och sockerhaltiga drycker kan öka dina chanser att ha bacne.

Eftersom Bacne också orsakas av hudirritation och svett, undvik att bära kläder som är för snäva på kroppen för länge. Till exempel sportbh och bindemedel. Täta kläder ökar friktionen vilket kan leda till hudirritation och bacne. Om du svettas lätt eller har fet hud, ta hand om den och låt den andas med lösa kläder. Detta hjälper till att förhindra utbrott. Om en Bacne -breakout inträffar, kom inte dina zits. Vi vet, det är så tillfredsställande att popkimle. Men det leder inte bara till ärrbildning, utan bakterierna kan också spridas på din kropp.