Känner du faktiskt din hudtyp? Här är praktiska sätt att ta reda på

Du kan inte förvänta dig att ta väl hand om din hud om du inte ens vet vilken typ av hud du har. Om du inte är medveten om din hudtyp kan du hamna med att kompromissa med din hud genom att tillämpa produkter eller ta till hudvårdshack som kan förvärra befintliga problem. Till exempel om du Använd ofta fysiska exfoliants Utan att veta att du har torr hud kan du utlösa irritation och rodnad.

Enligt American Academy of Dermatology , det finns fem erkända hudtyper, nämligen: torr hud, fet hud, kombinationshud , normal hud och känslig hud. Torra, oljiga och kombination är redan självförklarande, men normal hud, kanske inte ens är en riktig hudtyp. Jag tror inte riktigt att det finns något sådant som normal hud , Dr. Doris Day, grundare av Day Dermatology and Aesthetics, berättade I dag . Jag antar att om du vill skapa en kategori är normal hud hud som kan tolerera de flesta saker utan att överreagera. Samtidigt kännetecknas känslig hud av ofta rodnad och inflammation och är ofta lätt irriterad, antingen av vissa produkter eller tyger, per Medicinska nyheter idag . Att bestämma din hudtyp är inte så svårt som det låter. Det finns tester som du kan prova hemma, varav de flesta inte kostar dig en krona.

Prova tvättprovet

Ett av de snabbaste sätten att ta reda på din hudtyp är genom ett tvätttest, som innebär att tvätta ansiktet. Det rekommenderas att du använder en mild rengöringsmedel när du tvättar och väntar minst en timme för att låta den torka. När du väntar är det också viktigt att undvika att röra vid ditt ansikte med bara händer eller applicera ytterligare produkt.

När väntetiden är över, ta en vävnad och tappa den lätt på din hud. Mycket väl hälsa Anmärkningar att om din hud verkar otydlig och om vävnaden inte är doused i olja, så har du troligtvis normal hud. Om vävnaden är extra fet och områden som näsan, hakan och pannan är glänsande, är det ett tecken på att du har fet hud. Under tiden, om du har torr hud, kommer vävnaden knappt att ha något, och din hud kommer att känna sig hård och verkar röd och flagnig. Och om du har en kombinationskoppling kommer bara din T-zon att vara fet, medan resten av ditt ansikte kommer att förbli torrt och eventuellt flagnigt också. När det gäller känslig hud skulle du veta om nästan hela ansiktet verkar rött och torrt.

Eller dagstestet

Dr. Melanie Palm, en styrelsecertifierad hudläkare och kosmetisk kirurg, berättade Hälsosjukdom Att du kan försöka lämna din hud ensam en hel dag och sedan göra en bedömning på natten för att se hur det går. För att detta ska fungera skulle det hjälpa om du inte sätter några produkter under dagen så att din hud skulle vara på sitt mest naturliga tillstånd när du gör en självundersökning. Det enklaste sättet att bestämma din hudtyp är att se hur den presterar från morgon till kväll på en typisk dag, konstaterade Dr. Palm.

I slutet av dagen, stå framför spegeln och gör en grundlig bedömning av hur din hud ser ut. Du har fet hud om du verkar för fet, men om oljan finns i din T-zon, med resten av ansiktet som förblir torrt, har du en kombination av huden. Om ditt ansikte känns hårt och hårt, har du torr hud. Om du har röda fläckar här och där har du troligtvis känslig hud. Och slutligen, om det inte ser ut som ditt ansikte förändrats hela dagen, så har du vunnit det genetiska lotteriet och har troligen normal hud.

Blotting -metoden kan också fungera

Av alla hudtypstester kan blottingtestet tyckas vara det mest bekanta eftersom det har bandats om av experter och tidskrifter så länge vi kan komma ihåg. Idén bakom det är enkelt, verkligen. Ta några bitar av blotting -papper och tryck dem på din hud för att kontrollera hur de absorberar olja. Ditt ansikte måste vara klart när du gör detta, med nollspår av smink- och hudvårdsprodukter. Du får också mer exakta resultat om du gör det mitt på dagen när du har varit uppe i några timmar, och din hud är mer avgjort.

Efter att ha blotting huden kommer du att informera dig om din hudtyp. Håll dem upp under ljuset och per Cerave , om lakan är mättade med olja, har du troligtvis fet hud. Om du bara samlade olja från ditt T-zonområde, har du en kombination av huden. Om det knappt finns någon olja, eller kanske till och med ingen alls, har du torr hud. Och om de flesta områden i ditt ansikte bara producerade en liten mängd olja, har du normal hud.

Tryck eller nypa test också

Trycktestet handlar mer om att testa hudens elasticitet, men det kan också hjälpa dig att ge dig en uppfattning om vad din hudtyp är. Detta är känt som Skin Pinch eller Skin Turgor Test, Dr. Karan Rangarajan, en kirurgisk läkare, förklarade i en Tiktok video. Ju mer hydratiserad du är, desto mer elastisk kommer din hud att bli och den kommer att studsa tillbaka omedelbart efter att ha klämt den. Om du är uttorkad förlorar huden sin elasticitet och det tar ett tag att återgå till det normala, och det är mer troligt att tältet tält upp. '

När det gäller att bestämma din hudtyp, Derm kollektiv noterade att efter att ha applicerat tryck på din hud och märka att den inte studsar så snabbt som den borde, kan det vara ett tecken på att det är torrt. Men om det gör det motsatta och det är extra studsande, kan din hud kategoriseras som antingen normal, oljig eller kanske till och med kombination. Du kan göra detta i samband med de andra testerna för att bättre bestämma din hudtyp.

Om du fortfarande är förvirrad, se en hudläkare

Om du fortfarande har svårt att ta reda på din hudtyp med ovannämnda metoder kan du alltid boka en tid med din hudläkare för att ha en korrekt bedömning. Dr. Melanie Palm delade med Healthline att hudläkare vanligtvis har mekanismer på plats för att göra en uttömmande undersökning av din huds struktur, beteende, talgproduktion och mer. Vaskulära filter kan nollas in på överskott eller ohälsosam blodkärlsfördelning-vilket indikerar känslig, irriterad eller rosacea-benägen hud, sade hon. UV-liknande filter kan visa solskador och pigmentering.

När du känner till din hud, desto bättre kan du ta hand om den och svara på vad den behöver. Men det är också värt att notera att din hudtyp kan förändras, så det är viktigt att du uppmärksammar och kontrollerar hur det reagerar på produkter, väder, miljö och andra externa faktorer. Hormonella förändringar kan också spela en roll. Om du upptäcker att din hud förändras måste du vidta åtgärder i enlighet därmed. Om din hudtyp förändras är det dags att utforska och lära sig vilka produkter och behandling som fungerar bäst för din hud när den går igenom övergången, berättade Dr. Michele Green, en styrelsecertifierad hudläkare Byrdie .