5 tyger för att undvika i sommar om du vill hålla dig sval i värmen

Om du kan läsa detta genom svetten som droppar från din panna, gör du redan bättre än oss. Det verkar som om så många platser över hela världen har upplevt mer och mer aldrig tidigare skådat värme.

Men när vi alla försöker nya sätt att hålla sig svala, är ett av de snabbaste och enklaste sätten att klä sig för vädret. Det betyder att kontrollera vad exakt våra kläder är gjorda av. Låt oss vara ärliga, vi har alla fallit i den fällan tidigare, eller hur? Tänker att eftersom något är ärmlöst, kommer det att hålla oss svala, eller att shorts är korta så att de måste vara andningsbara, eller hur? Vi är ledsna att säga ... fel! Exakt vilket material dina kläder är gjorda av kan ha en stor inverkan på hur varmt du känns när solen slår ner. Så ta tag i ditt fan och ta en titt på några av de kläder du behöver för att undvika så att du inte är med för den grymma sommaren Taylor Swift har varnat oss för.

Styr av polyester

Tyvärr, killar. Vi vet att polyester är så lättillgänglig i dag till ett så lågt pris, men det är fruktansvärt på sommaren. Det syntetiska tyget är inte andningsbart, så istället för att låta en fin bris flyta genom dina kläder, istället fångar det faktiskt all den värmen och all fukt från svett mot din hud. Tänk i huvudsak på polyesterkläder som en kroppstryckkokare. Ännu värre? Polyester kan faktiskt fånga lukt också, så alla luktar du kan utelämna i din svett kommer att hamna kvar med dig hela dagen. Det betyder också att du slutar tvätta dina polyesterplagg oftare på sommaren, eller till och med kasta bort dem efter en användning, som båda är fruktansvärda för miljön.

Byt istället ut din polyester för något mer naturligt, som bomull. Det finns en rad olika bomull som du kan välja mellan också, eftersom tyget är super mångsidigt. Bland några av de bästa lätta versionerna av bomull under de varma dagarna? Bomull Batiste, Cotton Pique eller Pointelle Cotton. Alla dessa kommer att hålla dig mycket svalare på de brännande dagarna.

Säg nej till nylon

Nylon är ett annat dåligt val för de varma och svettiga dagarna, eftersom det är ett tyg som inte absorberar vätskor så bra. På grund av detta kommer alla svettningar du gör när kvicksilverökningarna kommer att stanna på din kropp, vilket gör att du känner dig våt och klam - inte idealisk när du redan överhettas. Nylon finns vanligtvis i saker som strumpbyxor och strumpor, så det är en bra idé att undvika dessa i värmen. Det finns också hälsorisker med att bära kläder som gör att du känner dig svettig under långa perioder. Bland några av de största farorna enligt Insider ? Risken för att utveckla ett hudtillstånd eller hudirritation, tilltäppta porer och till och med potentialen för att utveckla en svampinfektion. Nylon kan också vara mycket styv, så det är mer troligt att bara sitta över din kropp på liknande sätt som nät, snarare än att röra sig naturligt för att låta luftflödet.

Vad du vill prova istället är något i siden. Ett flödigt, lätt sidenplagg har förmågan att anpassa sig till din kroppstemperatur för att hålla dig fin och sval i värmen. En silkeslipkjol är en av sommarens hetaste trender också!

Håll dig långt borta från ull

Det finns en anledning till att det verkar som så många saker som är utformade för att bära för vintern är gjorda av ull. Eftersom ull inte är så bra på att utföra värme, blir värmen som din kropp avger fångas in i ullfibrerna och håller dig varm. Medan detta är praktiskt under de kallare månaderna, bär allt med ull när vädret värmer upp kommer att lämna dig en överhettad röra.

Ett bättre alternativ till ull på sommaren är viskos. Viscose är så bra i värmen eftersom den är gjord av mycket tunna fibrer som uppmuntrar luftcirkulation, vilket gör det till ett mycket andningsbart tyg. Inte bara det, men det är också absorberande (på ett bra sätt!) Vi älskar också viskosen eftersom det är ett bra tvättbart tyg, vilket innebär att du kan kasta det i tvätten efter en varm, klibbig dag och vet att det fortfarande kommer att se friskt ut.

Steg bort från Lycra

Även om Lycra är en gudsändning i den aktiva kläderna på grund av hur den klamrar sig fast vid kroppen (så det finns inga besvärliga topprullande ögonblick under yoga), är det bara inte bra för sommaren. Du skulle bli förlåten för att tro att det är, eftersom vi alla tenderar att bli så heta i gymmet utan problem. Men även om tyget har viss andningsförmåga för sportiga kläder, är anledningen till att det är så dåligt för sommaren att det bara är så klibbigt. Det finns inget sätt för huden att torka av när du svettas. Det betyder att svett kommer att fångas mellan din kropp och tyget, så kommer du att börja känna sig ganska klam och överhettad mycket snabbt.

Istället för Lycra, prova linne. Linne verkar vara go-to-tyget när det gäller sommarkläder, och det beror på att det bara är så andningsbart. Linne har mer struktur än många andra material, så det kommer inte att hålla fast vid din kropp på det sätt som Lycra gör. Istället, särskilt om du går efter något lite baggier eller överdimensionerat, kommer luften att kunna cirkulera i dina kläder och hålla dig super cool.

Dike denim

Även om vi inte kan ljuga, älskar vi fortfarande lite denim på sommaren, det är inte en att vända sig till de hetaste dagarna. Medan denimshorts är en sommarklammer, kommer materialet (särskilt när det inte är blandat med något annat) bara att göra dig varmare. Och i extrema fall kan det till och med orsaka hälsoproblem. Denims är idealiska för vintrar och länder som har kalla klimat. I varmt väder fångar de värme, vilket leder till flera hudrelaterade komplikationer inklusive irritation, allergiska utslag, kontakta dermatit och svampinfektioner som ringorm, ”förklarade RML Hospital Dr. Kabir Sardana till Indiens tid .

För ett mindre riskabelt alternativ är Chambray vägen att gå. Chambray kan se mycket ut som denim, så du får fortfarande den estetiska, men det är mycket mer andningsbart. Den är tillverkad av lätt bomull, så du får alla bomullsfördelar såväl som andningsförmågan hos något som linne. Det gör det till det perfekta alternativet att kasta på medan du slutför din sommar-till-do-lista.

Gå nu ut och var cool!