Vad är könsdysfori och hur kan du se om du upplever det?

Vi lever i en tid där en offentlig personlighet, som sångare/skådespelare Demi Lovato, talar öppet om att vara icke-binär och pansexuell, och en filmstjärna, som Ellen Page, övergångar till Elliot Page. De är modiga för att föra rörigheten i orientering och identitetsfrågor i berömmelsens vit heta bländning.

Vi har länge vetat att sexualitet finns på ett brett spektrum från gay till rak med ett universum av nyans däremellan. Så varför skulle inte köns- och könsuttryck också existera på sitt eget expansiva spektrum? Vi dyker djupare in i flera definitioner, men helt enkelt uttryckt, ordet dysfori betyder obehag eller sjukdom. Könsdysfori är en känsla av obehag eller besvär med ditt födelsekön jämfört med hur du känner dig på insidan. Det kan börja i barndom, tonår eller vuxen ålder.

Dessa skillnader har varit med oss ​​genom mänsklighetens historia. Mångfalden i sexuellt uttryck verkar hota vissa grupper, och i detta kulturella ögonblick riktas och utesluts transpersoner. Vi borde alla vara oroliga för den dehumaniserande anti-LGBTQ-lagstiftningen som har införts över hela landet. Ett sätt att göra din röst hört är vid valurnan. Du kan också stödja LGBTQ -samhället utöver att rösta.

Hur kan du se om du upplever könsdysfori?

Även om var och en av oss är på en unik resa, tenderar könsdysfori att dyka upp på några specifika och förutsägbara sätt. Du kanske känner ett markant obehag med dina bitar och bitar - dvs att du känner mig upprörd över att du har bröst (eller en mustasch och skägg), eller ogillar de könsdelar du föddes med och vill gömma dig eller bli av med dem. Om du har könsdysfori kan du insistera på att ditt kön som tilldelats vid födseln är i konflikt med din könsidentitet. Du kanske är mest bekväm att bebo ditt föredragna kön och orolig när du känner dig pressad att klä dig eller på annat sätt uttrycka dig som ditt födelsekön.

Under dessa omständigheter skulle det vara helt normalt att känna sig desperat ensam och som en outlier när du är runt dina vänner. Du kanske känner ett inre tryck för att agera som om du känner dig accepterad av gruppen, men känner inåt att du inte är i samma stam (även om det kan hända många av oss som inte har könsdysfori). Det kan känna sig ganska svårt att utföra livets enkla dagliga aktiviteter. Vissa med könsdysfori är taggade som annorlunda och tyvärr upplever mobbning.

Hur känns könsdysfori?

Det är viktigt att notera att könsdysfori brukade vara känd som könsidentitetsstörning av det psykiatriska samfundet och tidigare ansågs vara en psykisk sjukdom. 2013 ändrades störningen i DSM V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) för att ta bort det patologiserande språket och ta mer av en stödjande position mot samhället. Det betraktas nu som en medicinsk beteckning snarare än en störning.

Det sociala stigmatiseringen mot minoriteter och de som ser eller agerar annorlunda än majoriteten bidrar till en hel del onödig smärta och obehag. Personer med könsdysfori kan utveckla så mycket ångest att de isolerar sig och avbryter sig från själva vård och stöd de behöver. De kan bli deprimerade eftersom de känner sig så missförstådda. Vissa upplever regelbundet diskriminering från det medicinska samfundet, arbetsgivarna och grannarna. Detta kan leda till känslor av skam och mer drastiska handlingar som självskada.

Det finns medkännande medicinskt och psykologiskt stöd. Kön omfördelningskirurgi, hormoner och ansiktsfeminisering eller maskuliniseringskirurgi finns tillgängliga. Lika viktigt är tillgång till vårdgivare och terapeuter som kan hjälpa kunder att sänka stress, uppleva mer inre lugn och harmoni och utveckla färdigheter för att hantera sina känslor och hur de kommunicerar.

Om du eller någon du känner har självmordstankar, ring National Suicide Prevention Lifeline genom att ringa 988 eller genom att ringa 1-800-273-talk (8255).

Några definitioner och distinktioner

När kulturen utvecklas kommer mer finjusterad terminologi fram för att hjälpa oss att definiera oss själva. En definition som vi alla delar - vi har alla en könsidentitet. Det är din inre känsla av att vara manlig, kvinnlig, varken eller en vätska, skiftande kombination av båda. Det kan synkronisera med ditt födelse kön, eller det kanske inte. Könsuttryck gäller också för alla och det betyder helt enkelt hur vi talar, väljer att pryda, tillbehör och klä oss själva, och det kanske eller inte kan återspegla vårt födelse kön.

Icke-binär betyder att du känner att din identitet inte är strikt manlig eller kvinnlig eller kan vara båda. Varelse Kön som inte överensstämmer skiljer sig från att vara icke-binär och från könsdysfori. Människor som är kön som inte är överensstämmande kan känna sig helt bekväma med sitt tilldelade kön men presenterar sig på atypiska sätt och avvisar stereotyper om hur feminint eller maskulint ska se ut. Ett framträdande exempel är ögonmakeup och feminin stil kläder och tillbehör som prinsen hade på sig under uppträdandet.

Cisgender betyder att du känner dig anpassad till det kön du föddes med. Transgender betyder någon vars könsidentitet är i strid med det kön som tilldelats vid födseln. Sammanfattningen är, om en etikett är stödjande, hävdar det, men om det känns begränsande, bara vara dig själv och låt etiketten gå.