Tiktok-viral Netflix-metoden kan vara nyckeln till bättre relationskommunikation

Även om kommunikation är den viktigaste delen av en relation, betyder det inte att det är lätt. Även när vi har varit med någon i flera år kan ibland att veta vad vi ska säga för att hålla varandra engagerade. Så utmanande, faktiskt, att du kan hitta dig själv som vandrar på med en berättelse, bara för att inse att din partner inte är så investerad i det du säger som du trodde (eller hoppades) skulle de vara.

En konversation, i synnerhet, att alla i en relation har haft som kan bli monoton snabbt är den oh-så-populära, Hur var din dag? Det är bara en naturlig och i vissa fall automatisk sak att fråga när du ser din partner i slutet av dagen. Men problemet är att när saker, särskilt samtal, blir så ofrivilliga, är kommunikation inte längre en del av ekvationen. Istället är det bara två personer som pratar. Det är där Tiktok-viral ' Netflix -strategi Kommer in för att byta upp saker och ting och föra tillbaka verklig anslutning till dina konversationer.

Författare Brian Fretwell tog till Tiktok för att dela en berättelse om en kvinna och hennes partner som efter att ha uthärdat år av det vanliga hur var dina dag chattar, hade ett a-ha-ögonblick när man bläddrade igenom Netflix en natt försökte bestämma vad du skulle titta på. Vad paret insåg, enligt Fretwell, var att de kunde använda denna strategi i hur de pratade om sin dag. Det kan låta som för enkelt ett svar för flingande kommunikation i en relation, men det är faktiskt geni.

Hur Netflix -metoden fungerar

När du sätter dig ner för att välja en serie eller en film måste du fråga varandra vad du är på humör för och ha en konversation om vilket universum du hoppar in i de närmaste timmarna. Som Fretwell sa i sin video Om paret var det under denna Netflix -chatt att de beslutade att när de kom hem nästa dag skulle de berätta för varandra vilken typ av historia de ville höra först precis som de gjorde med TV: n.

Efter ett tag insåg paret att det blev så mycket lättare att prata om sin dag när de, som Netflix gör för att kontot, gav varandra möjligheten till vad de ville höra först. Att fråga varandra om de skulle vilja höra en rolig historia först, eller en inspirerande, eller en konstig - och så vidare ner på listan - bekräftade att den andra personen var förlovad med vad de fick höra. Som kvinnan i Fretwells berättelse sa: Ingen gillar att dela en berättelse till en person som inte är intresserad, men när den andra personen identifierar vad de vill höra först, delar de båda mer av sin berättelse. Båda parterna känner sig också mer uppfyllda från erfarenheten.

Hur det kan hjälpa till med kommunikation

Hälsosam kommunikation handlar om att vara intresserad av vad den andra personen säger och stämmer in i enlighet därmed. Som Tiktoker samtycke Sade i sitt svar på Fretwells video, när din partner ges möjlighet att välja vad de vill höra om din dag, visar det avsikten bakom att fråga: Eftersom de verkligen är intresserade av vad den saken är. Så i sin tur känns personen som berättar historien mer engagerad eftersom deras partner är legitimt nedsänkt och verkligen nyfiken på vad de får höra. Detta gör att båda parterna inte bara kan ansluta djupare utan reflektera över sin dag. Det är aktivt lyssnande, en oerhört viktig del av kommunikationen, på sitt bästa.

Aktivt lyssnande handlar om att vara helt närvarande och reflekterande i hur du lyssnar på den person du stöder, berättade empati -utbildaren Kate McCombs Insider , tillägg av att aktivt lyssnande i intima relationer är djupt närande. Empati påskyndas av aktivt lyssnande, och jag tror att det är två speciella interpersonella färdigheter som gör en enorm mängd bra för att öka kvaliteten på människors relationer. Med andra ord, alla relationer behöver denna kommunikationsnivå för att lyckas.

Även om det inte finns någon garanti för att Netflix -strategin kommer att lösa alla relationers kommunikationsproblem, är det definitivt en början. Oavsett var det finns en tid och utrymme för frågor och nyfikenhet finns det en möjlighet att ha en engagerande konversation som i slutändan kommer att stärka dina kommunikationsförmågor. Ju starkare dessa färdigheter, desto bättre kommer din relation att vara för det.