Den blyga tjejguiden för att gå med i en bokklubb

Om du inte fick memo, är bokklubbar alla rasande, särskilt bland Millennials och Gen Z. Inte bara hoppade bokklubblistor på Eventbrite med 31% från 2023 till 2024, utan utbudet av typer av bokklubbar som människor kan gå med i är så stort att det verkligen finns något för alla.

Det har definitivt utvecklats från det traditionella, Åh, låt oss träffas på ett kafé, prata om boken, gå igenom dessa diskussionsfrågor, berättade grundare av Phillys kapitel i en klubb som heter Book and Sip, Ijanae Dawkins, berättade NBC News . Jag har människor varje månad som kommer till mig på bokfesterna, och de är som, Oh my gosh, jag var så blyg att komma in i det. Det här är mitt första bokfest. Jag fick tre nya vänner och vi ska ut nästa helg. ''

Men så fantastiska som böcker är för vår känslomässiga och mentala hälsa, för blyga människor kan det låta som en mardröm att gå med i en bokklubb. Det handlar inte bara om att behöva prata och delta i diskussionen, utan också sitta i rummet med andra läsare, som bara kan vara främlingar och rädsla för potentiellt bedömning från dem. För introverta är det en kamp att lägga sig där på något sätt. Men låt inte det stå i ditt sätt att gå med i en bokklubb eller Att odla de bästa frågorna för din bokklubbs diskussioner . Oavsett hur blyg du kan vara, finns det bokklubbalternativ för dig.

Gå med i en virtuell bokklubb

En takeaway från Covid-19-pandemin är att vi kan leva mycket av våra liv online. Från möten till terapi till till och med lyckliga timmar lever vi i en dag och ålder där det är lättare än någonsin att hålla kontakten. När världen gick in i lockdown gick många evenemang, inklusive bokklubbar, virtuella. Och för att låta människor från långt borta vara medlemmar har de förblivit virtuella. Om du är blyg är det den typen av bokklubb du kanske behöver.

Från ditt hem kan du delta i en online -bokklubb så mycket eller så lite du vill. Även om du kanske inte får den personliga anslutningen som andra letar efter, kan du fortfarande skörda fördelarna med att umgås med andra genom att lyssna på vad de har att säga och bli introducerad till nya idéer och perspektiv. Enligt Centers for Disease Control , att umgås är bra för vår mentala och fysiska hälsa, vilket minskar hjärtrelaterade sjukdomar, stroke, depression och demens. Det ökar också vår sömnkvalitet och inspirerar hälsosammare vanor, vilket kan leda till längre liv. Läsning ger också många hälsofördelar som att hålla hjärnan frisk, underlätta empati och utöva kognitiva färdigheter och språkbearbetning.

Med andra ord, med alla dessa fördelar är en bokklubb allvarligt något att tänka på. Och teknik har gjort det så att även de blygaste av de blyga kan skörda dessa fördelar hemifrån.

Be en vän att gå med dig

Låt oss vara ärliga: Vi har alla den ena vänen utan vilken vi inte skulle leva vårt bästa liv. Om du vill komma in på en bokklubb och vill att den ska vara personligen, ring in förstärkningar som den ovannämnda vänen för att ta ångesten och stressen från att gå med i en bokklubb. Att ha en nära vän i bokklubben med dig hjälper dig att reglera ditt nervsystem, så att du kan vara mer avslappnad och kanske till och med inspirera dig att låta din vakt och delta i diskussionerna. Med en vän vid din sida skördar du också fördelarna med att vara mer själv än du kan vara om du rullade solo och inte känner dig 100% bekväm ännu.

Om du är rida-or-die är inte ute efter att gå med i en bokklubb, be dem att delta i bara det första mötet. När allt kommer omkring, om rollerna vändes, skulle du göra det för dem. Förklara också för dem att en bokklubb är ett enkelt sätt att läsa fler böcker varje år, och ni två kan göra en djup analys av boken i förväg. På det sättet, när du kommer till klubben, ser ni båda ut som litterära genier och börjar på en utmärkt fot.

Prova en tyst bokklubb

För vissa är den mest skrämmande delen om att gå med i en bokklubb att prata. Vilket, låt oss vara ärliga, kan också vara skrämmande för människor som inte anser sig vara blyga. Det är här Tyst bokklubbar komma in. Som en vanlig bokklubb samlas folk för att läsa samma bok tillsammans, men det finns inget tryck att prata. De har blivit så populära att det finns cirka 1 300 kapitel i USA.

På en genomsnittlig natt är det 10 eller 12 personer, berättade en tyst bokklubbarrangör i Martha's Vineyard, Jeff Levy, Riktigt enkelt . Läsning är från 5:30 till 6:30, och sedan går vi två dörrar ner till en restaurang. Den som vill umgås efteråt kan komma, eller så kan de bara lämna. Och konversationen vid middagen handlar sällan om böcker, vilket är lite roligt. Ofta handlar det om världens tillstånd. '

Att veta att du kan hoppa ut från hela pratande aspekten är en stor kompromiss för de blyga läsarna som gillar idén att vara en del av en social krets som delar deras kärlek till det skriftliga ordet. Om det sällsynta ögonblicket uppstår att du faktiskt vill gå med i chatten, är alternativet där. Det är ganska mycket det bästa av båda världarna, vilket förklarar varför tyst bokklubbar får så mycket dragkraft. När allt kommer omkring, ibland vill du fördjupa dig i en Kontroversiell bok som är värt din tid , men vill inte alltid gabba om det.

Starta din egen klubb

Om en online -bokklubb eller Silent Book Club fortfarande känns som för mycket, är det dags att starta din egen. När du är i rodret i en bokklubb har du inte bara ett ord i vem som går med och vilka böcker som kommer att läsas, utan du kan navigera på det på ett sätt som håller saker bekväma. Om du till exempel känner dig mest bekväm med bara tre eller fyra nära vänner i klubben och möts i ditt hems integritet i motsats till ett kafé eller en bar, så är det det beslut du fattar för gruppen. Om du föredrar att lyssna istället för att delta i diskussionen, berätta för dina vänner att det är vad du föreställer dig för bokklubben.

Det finns inget rätt eller fel sätt att vara en del av en bokklubb så länge du håller dig öppen. Så oavsett hur blyg du är, kan du hitta en bokklubbupplevelse som fungerar för dig. Eller kanske, om du har provat några olika typer av bokklubbar, har du funnit att du helt enkelt inte är en bokklubbperson, vilket är bra eftersom inte alla är det. Det är absolut inget fel med uppnå dina årliga läsmål solo. Det som är viktigast är att göra tiden att läsa, inte bara på grund av fördelarna, utan för att i denna galna tidslinje i historien är det en av de bästa sakerna du kan göra för din mentala hälsa.