Låt oss vara verkliga - gör faktiskt ansiktsångning något?

Den som har haft glädje av att sitta i en bastu eller ångrum vet att det känns som en övergiven och lyxig behandling för hela kroppen. Det är avkopplande, och värmen ökar din cirkulation och ger syre i hela ditt system. Tänk på ansiktsångning som en mini-spa-behandling-en lyxig några minuter för att försköna ditt ansikte.

Det kan vara en trevlig upplevelse, särskilt när du ser till att ditt ansikte inte är för nära ångan och du lägger till några droppar av din favorit aromaterapiolja. Men vi undrar om ansiktsångning är en nödvändig del av en regelbunden skönhetsregim, vem det är bra för och vem som inte ska ånga ansiktet. Även om det finns en vanlig åsikt att tillfällig ångande kan hjälpa till att öppna huden för att ta bort hudormar lättare, finns det också motsatta vyer. Och om hudormar är ett särskilt problem för dig, Dina porremsor är inte ditt bästa bläckhuvudförsvar Antingen (men vi har några rekommendationer).

Vad ansiktsångning är bra för

Om ansiktsångning är ett nytt koncept för dig, involverar det kokande vatten, lägger det i en värmesäker skål, eventuellt tillsätt en eterisk olja om det är din preferens, och drapera en handduk över huvudet och sidorna på skålen för att hålla ångan i. Fem till tio minuter är bra, men ångar inte över 20 minuter. De med fet hud kan ånga två gånger eller tre gånger i veckan.

Ångning öppnar dina porer, men snarare än att extrahera hudormar efteråt med fingrarna är det säkrare att använda ett slingat extraktionsverktyg eller ännu bättre, arbeta med en estetiker eller hudläkare. Ångning hjälper till att frigöra talg, oljan som, i kombination med bakterier, orsakar akne och ångande hjälper till att förhindra att nya finnar bildas. Det ökar också blodcirkulationen, vilket syrer ditt ansikte. Ångning är fuktande för huden och en bra prep innan du smör på ansiktet med ditt favoritserum eller fuktighetskräm.

Vilken ångning hjälper inte - och är det nödvändigt?

Om du är en trendhoppare behöver du inte hoppa på den här för att vara i murv.-Ånga är bara inte nödvändig, även om du kanske tycker att det är en härlig självvårdsaktivitet. När det gäller förslag om att ansiktsångning är fuktande, vilket Cleveland Clinic också antyder är sant, Dr. Vanita Rattan på henne Youtube Kanal håller inte med. Hon säger: Du har mer transepidermal vattenförlust - mer vatten förångar faktiskt från din hud. Att dricka tillräckligt med vatten varje dag och äta vattenrika grönsaker räcker för att hålla oss helt hydratiserade.

Personer med eksem, rosacea och melasma bör inte använda en ansiktsångare eftersom det kan förvärra tillståndet. De med känslig hud kommer att hitta den röda från utvidgade blodkärl obehagliga, liksom någon som kommer att röda. Om du är nyfiken på att ånga eftersom akne är en återkommande fråga för dig, Akne neutralitet kan vara den radikala självkärlekspraxis för hudens acceptans Det kan mjuka upp din lust att gå till ytterligheter för att fixa allt.