Finns det verkligen tillräckligt med forskning för att placera Bakuchiol som ett effektivt retinolalternativ?

Vi kan få en provision för inköp av länkar.

För de flesta människor, att hitta rätten anti-aging-produkter är en oändlig övning av prövning och fel. Och så när en ny ingrediens är slinghot över internet för att omedelbart härlighet som den nya heliga gralen, är det svårt att inte bli upphetsad, även om mer forskning behövs. Bakuchiol, till synes uttalad 'ba-koo-chee-all' eller 'ba-koo-kee-all', är det senaste hudvårdsfenomenet som har konsumenterna galna. Bakuchiol är ett extrakt från Psoralea corylifolia, eller Babchi-frön, som kommer från en Herbcalled Bu Gu Zhi som vanligtvis finns över Himalaya som kallas bu gu zhi. Planten Hasa-historien för att användas i traditionella östliga medicinska metoder, men under de senaste åren har dess frön vunnit över Skincare-aficionados för att erbjuda anti-aging-fördelar. Idag dyker upp ingrediensen krämer, serum och fuktighetskräm i överflöd, vilket lovar samma effekter som en retinol, utan de frustrerande reaktionerna.

Innan vi går längre måste du veta en sak. Bakuchiol är inte en retinoid, och det är inte heller en växtversion av retinol. Sann Retinol är typ av retinoid , som är en form av syntetiskt utvecklad vitamin A. Bakuchiol är en helt separat, genetiskt annorlunda, växt-härledd förening, som kan verka på samma sätt på huden som en retinol.

I vilket fall som helst, med mer än 120 miljoner videor under Bakuchiol -hashtaggen på Tiktok, är det tydligt att den nya ingrediensen inte kommer någonstans när som helst snart. Men finns det verkligen tillräckligt med bevis för att kalla det en retinolersättning?

Bakuchiol kan ha anti-aging-egenskaper

@Dr.Ljmaxfield

Är Bakuchiol verkligen en retinoidrival? Låt oss ta en titt.

♬ Se acabo (feat. Method Man) - The Beatnuts

Retinol och Bakuchiol kanske inte är desamma, men de delar vissa egenskaper. Liksom en retinol utlöser Bakuchiol den genetiska vägen i hudceller för att skapa flera typer av kollagen som är användbara i hudhälsa och anti-aging, berättade hudläkaren Dr. Rachel Nazarian till berättade Byrdie .

Styrelsecertifierad hudläkare Dr. Luke Maxfield förklarade i en Tiktok Att medan Bakuchiol inte tar samma väg till huden som retinoler gör, har dess positiva effekter på huden visat sig vara liknande. Han fortsatte att båda ingredienserna kan ta itu med grov hudstruktur, fina linjer och mörka fläckar, samtidigt som han främjar ljusstyrka och fasthet. En ofta citerad dubbelblind studera Publicerad av British Journal of Dermatology 2019 om anti-aging-effekterna av Bakuchiol fann att växtekstraktet faktiskt kan minska tecken på åldrande i huden. Jämförelse av Bakuchiol direkt mot sin kemiska konkurrent, retinol, under 12 veckor, använde 44 patienter antingen 0,5% retinol dagligen eller 0,5% Bakuchiol två gånger dagligen och dokumenterade eventuella biverkningar de såg under behandlingen. Bakuchiol och retinol minskade båda signifikant rynkytan och hyperpigmentering, utan statistisk skillnad mellan föreningarna, avslutade studien. Och faktiskt rapporterade de som använde retinol symtom på hudirritation, där de som använde Bakuchiol inte.

Det kanske inte är nödvändigt om din hud tolererar retinol

Enligt licensierad estetiker Jordyn Oakland, som går förbi @RollerSkatingEsthetician på Tiktok , spänningen kring Bakuchiol kan leda till en nedladdning för konsumenterna. Lika lovande som Bakuchiol är, det är nästan helt onödigt för de flesta. Oakland upprepar att de flesta människor burk Tål en traditionell retinol, även om biverkningarna är obehagliga till en början. När din hud har justerats kan du skörda fördelarna helt efter konsekvent användning. Hon konstaterar också att varumärken kanske inte avslöjar vilken procentandel av Bakuchiol som används i en given produktformulering, vilket innebär att styrkan hos retinol som används kan vara lättare att mäta och ordentligt dosera övergripande. Detta innebär att resultaten kan variera, särskilt om du hoppas på samma beprövade anti-rynkeffekter som en traditionell retinoid ger. På grund av bredden av forskning om retinol och retinoider, och den relativt lilla forskningen som gjorts om Bakuchiol, anser många hudläkare fortfarande retinol som det säkraste, mest effektiva alternativet på marknaden just nu.

Ändå, som Vogue India Påpekar, det är helt bra för dem som vill ha garantin att en produkt är vegan och växtbaserad att använda Bakuchiol i stället för retinol. Det är emellertid värt att notera att mycket av retinolen som används i hudvård är syntetiskt härledd och troligen veganvänlig som den är.

Att använda bakuchiol utöver retinol kan vara fördelaktigt

Även om mer forskning behövs för att bedöma om långsiktig användning av Bakuchiol verkligen kan vara en effektiv ersättning för retinol, kan det fortfarande vara värt att lägga till din rutin.

En ännu nyare studera Publicerad 2022 av International Journal of Cosmetic Science bekräftade återigen anti-aging-egenskaperna hos Bakuchiol, samtidigt som de hävdar att Bakuchiol har antioxidanteffekter som retinol inte gör. Studien fann också att Bakuchiol kunde öka hudcellomsättningen genom att uppreglera keratinocyter, som utgör överhuden och ökande fibroblastproduktion, som utgör hudens vävnad. Fibroblaster skapar också kollagen, vilket håller huden stark. Alla dessa mekanismer tillsammans innebär att Bakuchiol uppvisar kraftfulla anti-aging-kapacitet.

Undersökningar noterade dessutom att retinoider är benägna att förnedra efter att ha blivit utsatt för ljus. Bakuchiol är å andra sidan fotobar, vilket innebär att den inte påverkas av ljus och kan därmed användas under dagen och natten. Per ytterligare 2015 studera , när Bakuchiol appliceras med retinol, kan den ha en stabiliserande effekt när den utsätts för ljus, vilket innebär att både retinolen och bakuchiol kan arbeta tillsammans för att förbättra effekten av var och en. Medicinsk estetiker Amy Peterson berättade Cnn Att Bakuchiol används mest effektivt som en kompletterande anti-åldrande produkt, medan retinol är bäst för din kvällsrutin.

Vad man ska leta efter i Bakuchiol

Efter att ha gjort en mental lista över för- och nackdelar, kanske du frågar dig själv, är Bakuchiol till och med värt att försöka? Svaret är att det beror. De med känslig eller torrare hud, längs de som har specifika hudtillstånd, såsom rosacea, kan hitta Bakuchiol ett mer uppmuntrande anti-aging-alternativ utan biverkningar av retinol. De med akne-benägen hud eller fet hud kan också potentiellt dra nytta av Bakuchiol, eftersom det säkert kan kombineras med andra aktiva ingredienser, som salicylsyra.

Den andra fördelen med Bakuchiol, till skillnad från någon retinoidprodukt, kan också användas under graviditeten och under amning. Det är också en naturlig produkt, till skillnad från de flesta retinoider, som i allmänhet är syntet som produceras i ett labb. Men som alla botaniska extrakt, var försiktig när du använder för första gången och ser efter eventuella biverkningar.

I slutändan, när det gäller att införliva Bakuchiol, eller någon hudvårdsingrediens, i din rutin, bedöma först din hud och dina hudvårdsbehov. Till exempel är denna rengöringsmedel från Dr. Zenovia hudvård med Bakuchiol för alla hudtyper, medan denna bakuchiololjeblandning från Bra molekyler formuleras specifikt för oljiga typer. När du letar efter produkter med Bakuchiol väljer du de som listar ren backuchiol som en ingrediens istället för en Babchi-härledd, eftersom andra delar av Babchi-växten kan vara irriterande.