De enklaste sätten att minska underey -väskor

För vissa människor är ögonväskor genetiska. För andra orsakas de av ett medicinskt tillstånd och förvärras ofta av allergier. Om det senare är fallet, är det allra bästa du kan göra att besöka din läkare för att få den allra bästa skräddarsydda medicinska rådgivningen. Men genetik är inte de enda orsakerna under ögonväskor kan utvecklas över tid; En högsaltdiet (och på liknande sätt uttorkning) kan till exempel också vara skylden, eller det kan bara vara en naturlig del av att bli äldre. Den vanligaste orsaken till väskor under ögonen eller puffiness är naturligt åldrande. Äldre hud blir för slapp och tenderar att falla eller rynka. Musklerna och vävnaderna runt ögat kan också försvagas och bidra till det baggy utseendet, berättade Dr. Shaun Desai, en ansiktsplast- och rekonstruktiv kirurg, Johns Hopkins Medicine . Denna försvagning tillåter fettet som omger ögat att bula ut och skapa det bubbelliknande utseendet.

Det är inte värt att under ögonväskor och puffiga ögon är två olika saker. Den medicinska termen för underögonpåsar är nedre ögonlockfettprolaps, medan den medicinska termen för puffiga ögon är periorbital ödem. Puffiga ögon minskas vanligtvis lätt medan under ögonpåsar kan hålla längre eller till och med vara permanenta. Men oavsett vad som orsakar dina puffiga ögon eller under ögonväskor, finns det saker du kan försöka hjälpa till att tona ner dem.

Försök att ändra din diet

Även om att dricka mer vatten inte magiskt få dina ögonväskor att försvinna, säger experter att att se till att du alltid är hydratiserad kan förhindra att de blir värre. Att upprätthålla korrekt hydrering förbättrar cirkulationen, vilket hjälper till att ta bort överskott av vätska från ögonområdet, förklaras Dr. Chaneve Jeanniton, en brädcertifierad oculofacial plastikkirurg, Vogue . National Heart Lung and Blood Institute rekommenderar att du dricker mellan sex och tolv koppar per dag. Medan du är på det kan det inte skada att sänka natriumintaget. De Världshälsoorganisationen rekommenderar att du begränsar ditt intag till under 2 000 milligram natrium (det är mindre än 5 g per dag salt) per dag.

Ett annat sätt att minimera synligt under ögonpuffing? Försök att äta fler livsmedel som innehåller vitamin C. Att göra det kan hjälpa din kropp att absorbera mer hyaluronsyra och därför hjälpa till med kollagenproduktion. Detta kan hjälpa till att minimera sagging under ögonen, vilket i sin tur kan göra att väskor ser mindre uppenbara ut.

Använd en kall kompress för tillfällig lättnad

Om du bara har att göra med tillfällig puffiness och letar efter en enkel och snabb fix, kan en kall kompress göra underverk. Att placera något kyligt på undereye hjälper till att minska blodflödet till området, i sin tur, minska utseendet på inflammation. Det du använder är upp till dig, men något så enkelt som en kyld sked, ispaket eller skiva gurka kan hjälpa.

En annan sak du kan placera över ögonen? Tepåsar! Enligt John Hopkins Medicine , koffeinet i teet hjälper till att bekämpa ett puffigt utseende. Som certifierad klinisk och forskningsdermatolog berättade Dr. Jeannette Graf Dermstore , Koffein är lugnande, antiinflammatoriska och vasokonstriktivt, vilket kan minska rodnad och puffiness. A 2020 forskningsöversikt fann att i synnerhet gröna tepåsar verkligen kan hjälpa till med puffiness under ögon på grund av dess höga antiinflammatoriska egenskaper. Det förklarar varför ögonkrämer som innehåller koffein eller te -extrakt ofta är väl granskade.

Det är dock värt att notera att en kall kompress av något slag troligen bara kommer att vara en tillfällig fix för alla problem under ögonen. Det finns många icke-kirurgiska behandlingar som kan bidra till att minska utseendet på väskor under ögonen och mörka cirklar, även om de inte är permanenta lösningar, erkände hudläkaren Dr. Michele Green till Vogue.

Vissa kosmetiska behandlingar kan hjälpa

Om du har att göra med djupare ögonväskor finns det några professionella behandlingar som kan hjälpa. Dermal fyllmedel är ett populärt val som fungerar genom att injicera sagging hud med hyaluronsyra eller poly-L-mjölksyra, som plumpar huden och omedelbart skapar smidigare utseende. Ett annat populärt alternativ är laseråterföringsbehandlingar, som fungerar naturligtvis genom att öka cellomsättningen och stimulera kollagenproduktionen i området. Båda behandlingarna visar sig vara effektiva för att minimera det synliga utseendet på rynkor i ögonområdet, även om det du väljer i slutändan beror på hur du vill gå till behandlingar och kostnader. Om du hellre vill undvika lasrar och nålar kan en kemisk skal också hjälpa till att hantera skrynklig hud, även om resultatet kanske inte är så långvarigt eller dramatiskt som andra metoder.

Naturligtvis letar du efter ett mer dramatiskt och permanent resultat, du kan gå den kirurgiska vägen. En nedre ögonlockslyft (även känd som en blepharoplasty), kan också hjälpa till att eliminera under ögonpåsar genom att dra åt muskeln och huden under ögat. Det finns också andra typer av ögonlockskirurgi som involverar att ta bort en del av huden och omforma den runt ögat. Naturligtvis är alla operationer som denna dock ett allvarligt engagemang och kräver mycket forskning innan du går under kniven.

Ta reda på exakt vad som orsakar dina undereye -problem

Även om åldrande ofta är skylden för under ögonpåsar, kan det finnas ett brett utbud av andra medicinska tillstånd som bidrar till frågan. Dessa kan inkludera sådana som sköldkörtel ögonsjukdom, kronisk njursjukdom eller konjunktivit. Att gå till läkaren och ta reda på exakt vad som ligger bakom frågan kommer inte bara att hjälpa dig att hålla dig frisk och behandla underliggande hälsoproblem, utan det kommer också att göra det möjligt att få specifik behandling utan att av misstag förvärra problemet eller slösa bort tid på hemma-åtgärder som inte kommer att göra någon skillnad.

Det är dock inte bara mer allvarliga medicinska tillstånd som kan påverka undereyes. Allergier kan också ligga bakom puffningen. Många har allergier och inser inte ens det. Även utan att ha den klåda som följer med allergier, eller om du använder kontakter, kan det ibland irritera ögonen och få vätska att bygga upp under ögonen, vilket skapar utseendet på puffiness, ”Dr. Natasha Sandy, en styrelsecertifierad läkare med specialutbildning i dermatologi, förklarade till Vogue.