Åh, btw, solen kan huvudsakligen skada ditt hår. Så här förhindrar du det

Nu är du troligen redan alltför bekant med farorna med att spendera för mycket tid under solen. Experter har alltid rådat alla att vara liberala med hur vi slår solskyddsmedel över våra ansikten och kroppar, så vi kan på ett adekvat sätt skydda oss från solens skadliga UV -strålar. Du behöver förmodligen inte mer påminner om att exponering för dessa UV -strålar orsakar solbränna och för tidigt åldrande, och värre ökar din risk för hudcancer.

Solskyddsmedel med stark SPF är allmänt tillgänglig, men solskydd för ditt hår? Eh, inte lika mycket. Solens effekter på dina trådar diskuteras också mindre än dess effekter på huden, så människor ägnar inte så mycket uppmärksamhet åt att skydda håret från solljus. Men precis som hur solen kan påverka din hud negativt, kan det också orsaka allvarliga skador på din härlighetskrona.

Anabel Kingsley, trikolog vid Philip Kingsley, förklarade för Kvinnors hälsa att solens UV -strålar kunde spela en stor roll i att göra förödelse på din hårhälsa . UV -strålar kan allvarligt torka ut och försvaga dina trådar, särskilt om ditt hår redan är i dåligt skick, sa hon. Långvarig solexponering försämrar hårets proteinstruktur, vilket ofta resulterar i låg elasticitet, brott, delade ändar och brist på glans. Så ja, solen kan vara ditt hårs fiende, men det behöver inte vara, särskilt om du känner till alla sätt (tänk antioxidanter och solskyddsmedel) kan du undvika allvarliga skador.

Hur solen påverkar dina lås

Om du inte visste, är varje hårsträng en fiber gjord av ett protein som kallas keratin. Och medan dina trådar är starkare än de ser ut och känner, förklarade Jennifer McCowan, ägare och grundare av Hope Hair Recovery, till I dag Den överdrivna exponeringen för solens strålar kan försvaga hårfibrerna så att det gör ditt hår ganska sprött, torrt och ofärgat. McCowan förklarade också att det inte är så annorlunda att utsätta ditt hår för solljus. Det bryter ner fibrerna. Det bryter ner färgerna. [UV -strålning] gör exakt samma sak mot ditt hår. '

Berättade dermatolog Dr. Wilma Bergfeld, Cleveland Clinic Det på vissa sätt är solens effekter på dina trådar liknande hur blekmedel fungerar. Blekar reagerar med melaninet i håret och tar bort färgen i en irreversibel kemisk reaktion. Bleach skadar också hårets nagelband och protein, som kallas keratin, sade hon. Som ett resultat kan den naturliga färgen på ditt hår avta, och du kan börja se grått hår visas mycket tidigare än de borde.

Så om du inte vill att ditt hår ska försvagas och bli grått, måste du vidta nödvändiga åtgärder för att skydda det från solens skadliga strålar.

Hur man förhindrar solen från att förstöra ditt hår

Om du inte är alltför angelägen om att klara vackra hattar eller totala runt ett paraply under dagen, kan du skydda håret från solen genom Applicera hårets solskyddsmedel . Ja, de finns, och ja de fungerar på samma sätt som hudsolskyddsmedel gör. De erbjuder också UV -skydd och täcker dina trådar med oljor och extrakt för att förhindra skador. Det kan tyckas motintuitivt att göra detta eftersom håret i huvudsak är dött ändå, men de gör mycket för att hjälpa dina lås att förbli i toppform.

Alternativt kan du applicera växtbaserade oljor och hårprodukter rika på antioxidanter i hårbotten, eftersom de också kan erbjuda gott om skydd. Antioxidanter kommer att rensa fria radikaler orsakade av UV-skador och kan hjälpa till att förhindra skadorna som kan leda till hudcancer, berättade styrelsecertifierad hudläkare Dr. Kavita Mariwalla Locka , tillägger att solrosolja är ett bra alternativ. Den innehåller fettsyror som kan hjälpa torrheten i samband med hår som utsätts för hårda solförhållanden.

Äppelcidervinäger gör också underverk för att hålla din hårbotten frisk, även om det visserligen inte är den bäst luktande produkten där ute. Fortfarande kan dess fördelar inte slås. Äppelcidervinäger har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att balansera huden och innehåller AHA: er som kemiskt exfolierar för att ta bort död huduppbyggnad, delas styrelse-certifierad hudläkare Dr. Dendy Engelman med Coveteur . Massera in i hårbotten och gå vidare i cirka 10 minuter innan du sköljer.