9 Kändispar som normaliserar parets terapi (för att söka stöd inte bör vara skamligt)

Det är 2023, och terapi är inte längre föremål för skynda konversationer bakom stängda dörrar. Tvärtom, att ta reda på en vän, partner eller datingperspektiv har haft terapi eller är att prova är det en stor grön flagga när det gäller oss. Och det visar sig att ett brett utbud av skådespelare, popstjärnor, kulturledare och generellt kända människor håller med oss ​​om att föra råd in i rampljuset.

Det finns gott om bevis som stöder påståendet att parets terapi sannolikt kommer att öka både partners förtroende, förtroende och lycka i en relation. I själva verket, enligt Amerikansk förening för äktenskap och familjeterapi , över 75% av gifta par finner framgång från att starta rådgivning med sin partner. Faktum är att många Kändispar har sökt parets rådgivning . Framför framhäver vi paren som har varit öppna för hur terapi har hjälpt sina relationer i ett försök att normalisera mentalvård för alla.

Beyoncé och Jay Z behövde lite hjälp för att vara galen i kärlek

Jay-Z-fuskskandalen för några år sedan chockade Bey fans till kärnan, men vi är ganska säkra på att det var värre för den legendariska artisten själv. Hur kunde någon förråda drottningen själv? Båda artisterna använde upplevelsen för att inspirera sin musik strax efter, med Jay-Z som sa: 'Vi använde vår konst nästan som en terapisession', i en intervju med T Magazine. De gick också till formella parterapi.

Tala med David Letterman på sin Netflix -show, ' Min nästa gäst behöver ingen introduktion , 'Jay-Z öppnade om hur parrådgivning förde dem genom kriserna. Jag vill gråta, jag vill vara öppen, jag vill ha de känslomässiga verktygen som krävs för att hålla min familj tillsammans, sa rapparen och visar att han inte har några problem att låta världen veta om hur terapi fungerar för honom och drottning Bey. Jay-Z tillade att han och Bey gjorde det hårda arbetet med att gå till terapi ... Jag är stolt över Fadern och mannen som jag är idag på grund av allt det arbete som gjordes.

Otrohet listas av National Library of Medicine Som nummer två orsak till skilsmässa i USA, så genom att göra arbetet i parterapi är det möjligt att superstjärnan sparade sitt äktenskap på rådgivningen. Och vi älskar dem för att dela deras resa och destigmatiserade att få hjälp.

Machine Gun Kelly och Meghan Fox är inte så stolta över att få hjälp

Efter att ha träffat pauserna på deras mycket publicerade förhållande under Super Bowl -helgen tidigare i år, Sida sex Enligt uppgift kopplades till en källa som sa att maskinpistolen Kelly och Meghan Fox påstås prata med en parterapeut varje dag via zoom, och tilllade att Megan anser att de måste ge terapi ett skott innan de fattar några permanenta beslut. Det låter som en bra idé för oss eftersom Fox och Kelly var och en har en enorm fanbas som skulle kunna dra nytta av att se sitt vokalstöd för terapi.

Det är verkligen inte första gången duon har provat parterapi. Redan 2020, när Kelly kämpade med självmordstankar, berättade Fox Underhållning ikväll Hon och Kelly hade försökt varje form av terapi som finns. Och i deras par sade Fox: 'Vår terapeut sa att en relation i princip är processen att bryta ner varandra, men de flesta människor har inte verktygen för att bygga upp varandra, att återuppbygga ... det är en ständig process av, som, lidande och passion och kärlek och upprepade cykler, tillade hon. Så vi lär vi bara det och navigerar det, gör det tillsammans.

Om du eller någon du känner har självmordstankar, ring National Suicide Prevention Lifeline genom att ringa 988 eller genom att ringa 1-800-273-talk (8255).

Michelle och Barack Obama har träffat rådgivningen

En sak som är så beundransvärd med Barack och Michelle Obamas förhållande är hur öppet paret handlar om deras brister. Den tidigare första damen har varit stämma under sin tid i rampljuset om hur hon vill normalisera terapi och rådgivning för både individer och par, berättar Personer Under 2018, Eftersom vi är förebilder, är det viktigt för oss att vara ärliga och säga, om du är i ett äktenskap och det finns tillfällen du vill lämna, är det normalt - eftersom jag kände så.

I sin bästsäljande memoar, blev, delade Obama sin kamp för att upprätthålla sina individuella mål under de första åren av sin relation med den tidigare amerikanska presidenten. I boken framhöll hon hur äktenskapsrådgivning hjälpte henne att lära sig att prioritera sig själv inom sitt partnerskap. I Netflix -dokumentären med samma namn sa Obama att detta bidrog till hennes relationens framgång och sa: Rådgivning hjälpte mig att titta på, Hur tar jag kontroll över min egen lycka inom vårt äktenskap? Men det är svårt. Det är svårt. Det är svårt att blanda två liv tillsammans ... 'En av de saker jag lärde mig som hjälpte mig, och jag tror att hjälpte vårt äktenskap var att min lycka inte är beroende av att han gjorde mig lycklig. Och ibland kände jag att [..] var en av gnuglarna. '

Kristen Bell och Dax Shepard satte in arbetet

Till och med Funnyman Dax Shepard och väldigt framgångsrik skådespelerska och undertecknar Kristen Bell medger lätt att äktenskapet inte alltid är ett fat av skratt mellan dem. Berättade Bell Personer Under 2017 är parterapi en stor del av varför hon kallar sitt äktenskap mycket frisk. Vi kom dit genom att göra terapi när vi behövde den och ständigt göra hårda moraliska inventeringar, sa hon och tilllade, Vi båda tar ansvar när vi har fel.

Enligt National Library of Medicine , åtagandefrågor är en av de ledande orsakerna till skilsmässa i USA. Genom att ägna tid att prata genom sina problem och hålla varandra ansvariga, slår Shepard och Bell oddsen genom att visa att de är engagerade i att få relationen att fungera. De har hållit sin friska förening i tio år nu.

De två underhållarna arbetar hårt för att bryta ner stigmatiseringen kring att få hjälp för alla typer av psykiska hälsoproblem, med Klocka Som en Mental Health Ambassador för plattformen online -ångest och depression hjälp, hennes. Samtidigt har Shepard förblivit öppen för sin tidigare kamp med narkotikamissbruk. Jag har inget emot att annonsera ett hälsosamt äktenskap, sa Bell till People. Jag försöker, precis som alla andra.

Will och Jada Pinkett Smith tar rådgivning på allvar

Saker var enligt uppgift svåra för Jada och kommer efter den ökända Oscars smäll över hela världen, men det betydde inte att de var redo att ge upp ännu. Us Weekly rapporterade att en källa sa om paret: Just nu räknar de ut saker, förbinder sig att terapi tillsammans och försöka rädda det bästa av en [svår] situation.

Detta skulle inte vara första gången paret gick in i rådgivning. I flera år har paret allmänt betraktats och berömts för att fortsätta att normalisera terapi. Båda har också förblivit uppriktiga om sina kämpar med processen. Tillbaka 2016 berättade Will Smith Solen , 'Jag har gjort mycket äktenskapsrådgivning [och] vad som händer i ett äktenskap när du har rådgivning ... Sanningen kommer ut. Och du sitter mittemot din fru, och du har sagt all din sanning, och hon har sagt all sin sanning. Du tittar på varandra, och du kan inte föreställa dig att du någonsin skulle kunna älska varandra igen nu är sanningen ute. ' Vi kan inte säga säkert, men den här intervjun kom strax efter att vi nu vet Jada och R

Will och Jada talade tillsammans om en 2020 -avsnitt av hennes Facebook Live -show, 'Red Table Talk', och bekräftade uppriktigt rykten om Jadas otrohet med Alsina. Under den smärtsamt ärliga avsnittet uttryckte paret sitt entydiga fortsatta engagemang för varandra, oavsett vad.

Gabrielle Union och Dwayne Wade försäkrar fansen att de inte är perfekta

Gabrielle Union kan se felfri ut på skärmen, och hon och hennes make, Dwayne Wade, kan se ut som om de har det perfekta förhållandet med sina signaturdansrutiner på Insta. Men fackföreningen berättade Complex tidning Att hon vill att hennes fans ska veta att de inte vaknade så här. Människor är som mål ; Jag och D är som, 'WTF?' Vi har på ett sätt räknat ut det nu, men jag antar att vi kanske borde tweeta live från parens terapi. Och när du frågar oss ska vi berätta, det finns en process att lyckas. '

Genom att förklara för fansen att en lycklig relation tar ansträngning och att de sätter i arbete med varandra i parrådgivning, Union och Wade gör den viktiga offentliga tjänsten att påminna fansen att ingen individ är perfekt. Ingen relation är glad hela tiden, men öppna och ärliga par som Union och Wade Show påminner alla om att du inte behöver lida i tystnad.

Neil Patrick Harris och David Burtka älskar en bra medlare

Skådespelarna David Burtka och Neil Patrick Harris är kända för att få sitt länge äktenskap att arbeta hemma och tillsammans på jobbet. De har tvillingar tillsammans och har nyligen meddelat en ny drag reality -show, 'Drag mig till middag', där Harris kommer att tjäna som domare, och Burtka kommer att producera. Finns det ett hemligt såsrecept till deras till synes lyckliga arrangemang? 'Vi går till parterapi,' sa Burtka till Liv och stil. Inte för att det är något fel, men det är trevligt att bara prata med någon som är medlar. Det har hjälpt vår relation. '

Ingen delar ut guldstjärnor för goda förhållanden, men om de var det, skulle detta Hollywood -par troligen få en extra glittrande för sitt beslut att visa upp det arbete de lägger i även när det går bra. Enligt Dr. Margaret Rutherford, som är parterapeut och en bidragsgivare till det väl ansedda Gottman-institutet, söker de flesta par inte hjälp förrän det redan finns allvarliga problem. Vid den tidpunkten är de redan i stormens öga utan att ha byggt rätt verktyg tillsammans för att hantera sina problem. Rutherford skrev Att det är musik till hennes öron när par berättar för henne att de kom in innan några verkliga problem inträffar.

Rosa och Carey Hart går avståndet med terapi

Pop Superstar Pink och hennes make, Motocross Racer Carey Hart har varit tillsammans, minus två tillfälliga separationer, sedan 2003. Med två framgångsrika karriärer i rampljuset och två barn att tänka på, har de haft sin del av utmaningar under två decennier.

Per Us Weekly Under en live -session på Instagram krediterade Pink äktenskapsrådgivning som det som räddade hennes äktenskap. Det är en livstid att komma tillbaka till bordet, förklarade Pink. Människor skrattar åt oss för att vi antingen kämpar eller skrattar. De rullar ögonen när vi pratar om terapi. Men jag berättar vad. Det är värt det. Allt det. '

‌ De två går också till terapi regelbundet som underhåll -arbete och inte bara för kriser, vilket verkar vara ett imponerande och lovvärt engagemang för två upptagna yrkesverksamma med barn, särskilt sedan, enligt forskning från Gottman Institute, Förebyggande är tre gånger effektivare än intervention när det gäller parrådgivningsarbete.

T.i. och Tiny Harris använder rådgivning för att få magi att hända på lång sikt

Rapper T.I. och hans fru, Grammy -vinnaren Tameka Harris, känd som 'Tiny', gifte sig 2010 och ansökte om skilsmässa 2016. Men paret förenades innan tidningarna gick igenom och har nu varit tillsammans i 23 år i rad. Som Tiny berättade Personer , Jag tror att rådgivning hjälper ... det är verkligen en fantastisk sak att ha någon som du kan sitta ner och prata med det är någon som är på utsidan som kan berätta hur du kanalisera dina känslor i ett annat ljus för att hjälpa er att mesh bättre.

Paret har inte bara varit öppet om att älska rådgivning för sig själva, utan de uppmuntrar också parterapi för sina vänner. En 2020 -avsnitt av deras TV -program, T.I.

Jag är glad att de får professionell hjälp, sa Tiny under en konfessionell scen i avsnittet. '[Ti] Och jag hade våra problem och vi gick till rådgivning. Vi kom ner till botten av saker utan alla striderna och det visade oss hur vi skulle prata med varandra. '