5 skäl till varför doggy stil kanske inte är den bästa sexpositionen för dig

Av alla sexpositioner som vi kan välja mellan förblir doggy stil en favorit bland många. Enligt a 2024 Undersökning I sängbibeln hävdar 35% av människor det som inte bara deras favorit, utan deras mest använda sexposition. En annan 2024 Undersökning Ledad av onlineapotek ZipHealth Found doggy -stil är den mest föredragna bland människor i Storbritannien och USA med 59%. Med andra ord, doggy stil är i.

Det kan vara fallet, inte alla tycker om det. Som de 69 position , som människor antingen tenderar att älska eller avsky, doggy stil passar inte alla - särskilt om du är i slutet. Även om denna position kan möjliggöra stor G-Spot-stimulering, med tanke på att majoriteten av människor med vulvas behöver klitorisstimulering till orgasm, är doggy stil inte exakt den bästa positionen om ditt mål är att klimma. Men det är bara en anledning till att doggy -stil kanske inte gör det åt dig.

För att komma till botten av saker talade kvinnor uteslutande med Dr. Jennifer Litner, sexolog och grundare av Omfamna sexuell välbefinnande , om varför inte alla sjunger berömmen av doggy stil. Utöver hälsoproblem som kronisk smärta, en lutad livmoder eller endometrios, delar Dr. Litner några andra skäl till varför du kanske inte är i doggy -stil.

Det kan vara fysiskt utmattande

Tänk på det: Om du är på den mottagande änden i doggy-stil, är du på alla fyra, och stöder dig själv med armarna, med mycket tryck som placeras på handleden. Även om dina leder är relativt friska är det inte en bekvämt hållbar position.

Som Dr. Jennifer Litner påpekar kan det bli utmattande att hålla din kropp upp. Om du faktorerar en övervärkad partner som, trots att du tar hand om dig och ditt välbefinnande, blir inslaget i ögonblicket och engagerar sig i någon större tryckning, kan du hålla dig själv i den positionen vara en ganska prestation. Det är därför det är viktigt att tala upp. Kommunicera med din sexuella partner om vad du behöver av dem när det gäller stimulering av penetration, smörjmedel och stimulering, säger Dr. Jennifer Litner.

För att ge dig själv lite mer stöd kan du också släppa armbågarna eller kollapsa läget helt så att du ligger ner. Visst, om din partner är en visuell person och du ligger helt, kommer de att förlora sin åsikt. Även om det finns sexleksaker Vid spelet som stimulerar klitoris kan det vara utmanande att nå det området när du är platt på magen.

Det är inte särskilt intimt

En av de mest intima sakerna i världen, både in och ut ur sovrummet, är ögonkontakt. Inte bara är ögonkontakt väsentligt för att skapa förtroende och bygga intimitet, utan det spelar också en roll i frisättningen av oxytocin. Att upprätthålla ögonkontakt skapar ett lugnande, anslutet tillstånd att vara att efter 30 till 60 sekunder utlöser oxytocin, berättade psykolog Linda Jackson till Hela institutet . När vi upplever denna kemiska frisättning varje gång ögonkontakt upprätthålls lägger de små ökar till en långvarig god känsla. Med doggy stil finns det ingen ögonkontakt, så den typen av intimitet går förlorad. Men det finns sätt att komma runt om du vill sticka ut det.

Om du vill ha mer av en intim vibe, se om din partner kan integrera några kärleksfulla gester, muntligt eller nonverbally, för att förbättra anslutningen, säger Dr. Jennifer Litner. Om det fortfarande inte gör tricket och du behöver ögonkontakt under sex, berätta för din partner att doggy -stil inte gör det åt dig. Ögon är fönstren till själen och om du vill känna att du ser in i djupet i din partner, så är det din sak och du bör omfamna den.

Det är svårt att koppla av på alla fyra

Sex är tänkt att vara en trevlig, stressavlastande händelse. Men om du är någon som inte gillar doggy -stil, finns det en chans att det beror på att du inte kan koppla av när du håller din kropp upp och sätter press på handleden och knäna.

Vissa människor känner sig mer avslappnade när de ligger, berättar Dr. Jennifer Litner till kvinnor. [Doggy stil] kan vara mer en ansträngande och atletisk position beroende på tidens längd. Det kan verkligen. Vissa människor har inte energi eller den fysiska styrkan att hålla doggy -stil under en lång period. Om du lägger till ekvationen som en partner som tar lång tid att klimma eller, eftersom de är bekväma i slutet förlänger de avsiktligt saker, kan din förmåga att koppla av och verkligen njuta av dig själv känna dig som en avlägsen dröm.

Naturligtvis, om det börjar känns som för alltid och du har att göra med könsångest På grund av det är det viktigt att kommunicera det till din partner. Blanda upp det, säger Dr. Litner. Lägg till olika positioner så att du inte kommer att spendera hela tiden på att göra något som inte är din favorit. När allt kommer omkring är doggy -stil inte den enda att välja mellan, och det finns en mängd avkopplande positioner som troligen kommer att passa bättre.

Det får dig att känna dig extra sårbar

Sex är en mycket sårbar handling, och vissa positioner kan öka sårbarheten för en punkt som kan bli så besvärlig att du bara vill hitta en väg ut. Vissa människor kan vara självmedvetna om att deras baksida utsätts, säger Dr. Jennifer Litner. Som mottagare kan denna position känna sig sårbar.

Även om det är viktigt att inse att din partner njuter av utsikten och älskar varje minut av det, kan ibland till och med detta faktum inte hjälpa situationen - och det är förståeligt. Vi lever i en kultur som driver orealistiska skönhetsstandarder och något så intimt som sex kan göra att du var hyperaware för din egen kropp. Om detta är fallet och det kommer i vägen för dig att njuta av dig själv, dela dina bekymmer med din partner så att de har ett bättre grepp om vad som händer i ditt huvud och den extra sårbarheten som positionen orsakar dig.

Det kan inducera klaustrofobi

Även om du normalt inte upplever klaustrofobi, betyder det inte att du inte befinner dig i vissa situationer som inducerar det. Tro det eller inte, doggy -stil kan göra detta, enligt Dr. Jennifer Litner. [Doggy stil] kan vara unideal för dem som har det tufft i utrymmen, säger Dr. Litner. Om du tänker att detta kan vara anledningen till att du inte gillar den här positionen, så arbeta med din partner för att ha sex i ett område där du inte känner dig så fångad eller som om du inte kan ta ett tillräckligt djupt andetag. Doggy-stil kan göras var som helst och kräver inte att du är ansikte mot ansikte med en huvudgavel eller vägg.

Liksom alla sexpositioner är du inte skyldighet att gilla doggy -stil. Om det inte är för dig, av några skäl, är det inte för dig. Men det är något värt att diskutera med din partner så att de har en klar förståelse för varför du inte gillar det så att de inte driver problemet. Ingen ska fastna med att ha sex i en position de inte kan stå i ens en minut eller två.