Tiktoks '5-9 innan min 9-5' trend har ett bländande privilegiumproblem

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

Som sådan skapar morgonrutinvideor för populärt innehåll på sociala medier. Tittarna söker förståeligt efter sätt att göra det mesta av tiden de har när de har det. Men sådana videor kan vara ofta orealistiska och prioritera det estetiska framför det praktiska. Dessutom gäller många helt enkelt inte för dem som är ensamma vårdare eller arbetar utanför typiska timmar. Och till och med utöver det har morgonrutinvideor ofta effekten av att moralisera vissa beteenden som bättre än andra.

En rutin som får popularitet på Tiktok som kallas 5-9 före 9-5, är en sådan trend. Det kan fungera bra för vissa men kan vara katastrofala för andra, där att offra sömn eller följa en alltför styv struktur kan leda till hälsoskador. Där så mycket av vår tid redan är strukturerad kring våra arbetsscheman, ska vi vara försiktiga med trender som ber oss att offra mer? Denna trend sätter mer press på oss att sträva efter vår egenvård, press för att pressa mer in i vår dag och förhärliga produktiviteten, berättar psykolog Suzy Reading The Independent . Hon tillägger, 'Det är OK att prioritera dina sömn- och vilobehov. Och faktiskt är det inte bara OK, det är nödvändigt och smart för oss att ta oss själva. '

Hur ser 5-9-rutinen ut?

@verosimonee

Min 5-9 före min 9-5 ️

♬ Original Sound - Rasik Kaiser

En Tiktok-användare, @Verosimonee, ger en minut-till-minut-nedbrytning av hennes 5-9 rutin i henne video . Hon går till gymmet, gör en smoothie, duschar, slutför sin hudvård och cozies upp på soffan med en kopia av 'The 7 Habits of mycket effektiva människor' av Stephen Covey. När hon är redo för jobbet är hon utanför dörren klockan 9.

En annan Tiktok-användare, @zayaannoorani, går granskare genom sin egen 5-9 rutin i en Tiktok video . Hon gör frukost, läser och tidskrifter, ber, går till gymmet, duschar och gör sig redo för arbete. Hon är också utanför dörren klockan 9. Kommentarer till videon är till stor del positiva. Gud snälla ge mig denna lärjunge, skriver en Tiktok -användare. En annan kommentator quips, 'Jag hade det här. Då fick jag ett barn. Lol. '

5-9-trenden är en metod för att få alla sina sysslor gjort på morgonen, så på kvällen, när arbetet är över, har de mer ledig tid att spendera. Men livsstilstrenden 5-9 behöver inte vara symbolen för produktivitet. Faktum är att för många människor kan ha fyra timmar att börja sin dag betraktas som ett privilegium. Under 2019 var till exempel mer än 57% av arbetarna tvungna att lämna för arbete mellan 06:00 och 8:30 (via Folkräkningsbyrå ). Och vissa kräver avskaffandet av 9-5 helt och hållet med hänvisning till dess opraktiska egenskaper och oflexibilitet. 5-9-trenden kan helt enkelt förstärka sådan styvhet.

Bryter ner 5 till 9

@C.A.I.T.L.Y.N

tankar om routine

♬ Original Sound - Caitlyn

Inget sätt att leva är överlägset, och det bör inte heller utropas som sådan. Att vara konsekvent att sträva efter dina mål är ett fantastiskt sätt att möta dem, men du kan göra detta på ett sätt som fungerar för dig . Hur du faktiskt dyker upp för dig själv är mycket mer betydelsefullt än hur det ser ut för andra. Att sträcka dig själv för tunn i namnet att maximera varje minut på dagen kan kompromissa med dina energinivåer och sömnhälsa. Det kan också normalisera de skadliga strukturerna i kapitalismen som kräver att vi ger upp till och med våra mest grundläggande behov i prestationens namn. Enligt Hela hälsan Att känna som om du inte har tillräckligt med drivkraft, energi eller passion är faktiskt ett tecken på utbrändhet. Att jämföra din livsstil med andra kan förvärra detta. Låt dig inte luras, din produktivitet definierar inte ditt värde som person.

Tiktok-användaren Caitlyn (@C.A.I.T.L.Y.N) påpekar fallgroparna i 5-9 före 9-5 trenden. Eftersom det amerikanska kapitalistiska samhället har gjort produktivitet till ett slut i sig själv har vi utvecklat estetik och trender kring att producera den produktiviteten, säger hon i sin Tiktok video . Den 5-9 trenden blir då mindre om att ta hand om dina egna behov och mer om att tillgodose kapitalismens behov.

Men vad händer om vårt välbefinnande och vår känsla av produktivitet inte behövde vara i strid med varandra? Det är ett privilegium att kunna tillgodose dina grundläggande behov och få tid till de aktiviteter du vill göra när du håller ner stabil anställning. För dem som har psykiska sjukdomar eller funktionsnedsättningar kan en strikt 9-5 vara tillräckligt krävande. Alla borde kunna återta sin tid på ett sätt som fungerar för dem, snarare än vad som passar in i ett föråldrat arbetsschema.