Tecknar att din fotstink är mer än bara irriterande (vi vet, det är grovt)

Det är allmänt erkänt att fötter inte är de trevligaste luktande kroppsdelarna. Med tanke på hur de är trånga i mörka, snäva och ibland fuktiga kapslingar som kallas skor för det mesta, kan du inte förvänta dig att de luktar som rosor. Koppla av, det är normalt - fötter do stank. I själva verket Institutet för förebyggande fothälsa Anmärkningar att 16 procent av vuxna upplever problem med fotlukten, och om du gör matematiken uppgår det till miljoner människor som upplever problem med sina fötter som reekerar av parmesanost.

Men här är saken: fötterna är utformade för att stinka. De har mer svettkörtlar än dina armhålor gör. Dina fötter är dömda att lukta på grund av att apokrina körtlar, som de i dina underarmar, producerar svett på dina fötter, berättade Leslie Campbell, en podiatrist och medlem av American Podiatric Medical Association, berättade Vice . Med dina fötter i huvudsak en svettgenerator , de lockar också bakterier, och när bakterier gabbar upp svetten föds en motbjudande stank.

För det mesta kan du avhjälpa bromodos (alias den vetenskapliga termen för stinkiga fötter) genom att tvätta fötterna noggrant och se till att de är torra och sockade när du glider på din Favoritpar med bekväma sneakers . Men om du märker att dina fötter också är kliande, inflammerade och/eller blåsande, kan lukten vara kopplad till en större och allvarligare hälsoproblem.

Hur man vet om din fotlukt är ett tecken på något allvarligt

Termen idrottsmanens fot kastas ofta när man pratar om funky fötter, men det är ett hälsotillstånd som måste tas på allvar. Mayo Clinic Anmärkningar att det är en form av svampinfektion som kännetecknas av ett utslag, blåsor eller fjällande hud, och när du inte behandlas riskerar du att överföra den till andra människor genom hud-till-hudkontakt eller till och med kläder. Den goda nyheten är att det lätt kan lösas genom svampdödande salvor utan disk och receptbelagda styrka i svårare fall.

Om ingen av behandlingarna fungerar kan dina stinkiga fötter vara en biprodukt av en mer allvarlig sjukdom, inklusive diabetes. Även om du har illaluktande fötter kanske inte nödvändigtvis betyder att du har det kroniska hälsotillståndet, utvecklar vissa diabetespatienter fotsår som gör det svårare att hantera och kontrollera fotlukten. Det är troligt att alla dessa sjukdomar skulle hittas på grund av andra tecken eller symtom först, förklarade Dr. Nitin Kumar, en styrelsecertifierad gastroenterolog, Locka . Men i sällsynta fall kan lukten märks först.

Alternativt, om du märker att dina fötter svettas ganska onormalt, kan det vara ett tecken på att du har hyperhidros, hudtillståndet som får en att svettas mer än den genomsnittliga personen. Det finns för närvarande inget känt botemedel mot det, men Dr. Lian Mack, styrelsecertifierad hudläkare och biträdande professor i klinisk dermatologi vid Mount Sinai Medical Center i New York City, konstaterade att det finns en smattering av behandlingar som finns tillgängliga för att hantera det. Detta inkluderar orala mediciner som glykopyrrolat, sa hon till Allure. Eller lokaliserade enhetsbehandlingar som Miradry, Mediced Swab och Botox [injektioner].

Hur man tar dina fötter från funky till färskt

Du behöver inte vara alltför obsessiv om fötter för att undvika funky-luktande hovar, men du måste göra en extra ansträngning för att säkerställa att de inte kommer att samla spiridlukt. Du kan börja med att bära strumpor när du bär stängda skor (oroa dig inte, dina vejor kommer fortfarande att se coola ut med ankelstrumpor) och sedan byta ut dem med ett nytt par när du vet att du kommer att vara ute hela dagen.

Under varmare månader kan du också handla dina sneakers och lägenheter till öppna sandaler för att ge dina fötter lite utrymme att andas. På så sätt behöver de inte tvingas stanna i ett trångt utrymme där bakterier säkert kommer att frodas. Men om du insisterar på att bära stängda skor, se till att skorna är riktigt rena genom att desinficera dem med en saneringslösning. Ta in innersulan ur skon, spraya lätt innersula och låt den torka i 24 timmar, föreslog Podiatrist Joy Rowland till Cleveland Clinic . När du sätter tillbaka innersulan i skon har du behandlat skon.

När du tvättar fötterna, se till att du verkligen skrubber varje del, från sulorna och vristerna till utrymmet mellan tårna, med tvål och vatten för att utrota bakterier som lurar där. Det är också lika viktigt att torka dem noggrant innan du bär någon typ av skor. Och om du måste, kan du alltid använda en antiperspirant eller deodorant för extra mått. Enligt experter skulle den du använder för dina armhålor fungera bra.