Tecken på att du inte är lika investerad i din relation som din partner är

Att hitta balans i en relation, vare sig ny eller långsiktig, aldrig är lätt. Oavsett hur länge du och din partner har varit tillsammans, måste du ständigt justera, incheckning och utvärdera var saker står. I de tidiga stadierna av ett partnerskap kanske du undrar vart saker går eller hur din partner känner för dig. Oavsett längden på en relation, den ångesten försvinner aldrig helt.

Undrar om din partner tappar intresset för dig är smärtsamt, men det är lika stressande att försöka ta reda på om dina känslor om din partner och din relation har förändrats. När vi lämnar smekmånadsfasen, de rosfärgade glasögonen som vi har slitit fram till den punkten börjar försvinna, och för första gången ser vi våra skillnader. Detta är naturligt, berättade Chanel Dokun, grundare av friska sinnen NYC Brud . Men när vi verkligen faller ur kärlek börjar det negativa uppväga det positiva.

Sanningen är att i långsiktiga relationer är saker mycket mer komplexa än bara bra mot dåliga eller negativa kontra positiva. Tecknen på att du har tappat intresset för din partner kan vara subtila och svåra att avbryta från de naturliga ebbarna och flödena i något partnerskap. Trots det finns det några viktiga Tecken för att se upp för det som säger att det är dags att gå vidare .

Du vill inte prata

För att hålla din relation frisk och gå framåt måste du och din partner checka in med varandra regelbundet. Detta kan komma i form av att fråga hur arbete går, hur du känner för en ny hobby eller hur ditt schema för de kommande veckorna ser ut. Naturligtvis finns det också svårare samtal, som är en del av varje relation. Den goda nyheten är enligt experter till och med de tuffaste ämnena är viktiga för att täcka i intima relationer. Svåra samtal, när de görs fruktbart och med kärlek, kan leda till bättre intimitet, relationshälsa, allmän lycka och investeringar i framtiden, berättade Dr. Jessica Smedley Väsen . Det är ett bra tecken på att du och din partner inte är borta från konflikt och att du upprätthåller en känsla av nyfikenhet kring deras världsbild - även om det skiljer sig från din egen.

Det är en stor röd flagga om du märker att när det är dags att diskutera något svårt, vill du hellre inte. Oavsett om det beror på att du och din partner har problem med att kommunicera om komplexa ämnen lugnt eller för att du bara inte kan bry sig om att komma in i det; Om du inte kan ha de tuffa konversationerna (eller bara inte vill) är din relation död i vattnet.

Du har andra saker

Ibland blir livet hektiskt och hindrar dig från att ge dina intima relationer all den uppmärksamhet de förtjänar. Det är helt rättvist - trots allt är livet en balansåtgärd - men när du tycker att du är glad över att bli distraherad av andra saker, kan det peka på en förlust av intresse för förhållandet på din sida. Talas till Brådska , Dr. Wyatt Fisher varnade för att en plötslig önskan att prova massor av nya hobbyer, dubbla ner på jobbet eller snabbt utvidga ditt sociala nätverk kan indikera att du har tappat intresset för ditt förhållande och gör ditt bästa för att undvika att hantera den insikten.

Dessutom kan du finna att du vänder dig bort från din partners bud på uppmärksamhet för att undvika att trubbiga konflikter eller separering. Vi tenderar att stänga som en försvarsmekanism när vi inte vet hur vi ska kommunicera det vi känner men måste hålla sig engagerade i situationen, berättade Lesley Seely, en familjeterapeut Huffpo . Detta är ett bra tillfälle att göra lite introspektivt arbete. Om du inte känner dig redo att ta itu med din brist på intresse med din partner, gör något journalföring eller prata med en terapeut om varför du har tappat intresset och hur/om du vill att förhållandet ska utvecklas.

Du har Ick

Ick är den hemska saken som ibland händer i en relation när allt din partner gör på dina nerver. När smekmånadsperioden försvinner kanske du börjar märka att de egendomar du en gång trodde var förtjusande nu är irriterande eller tilltalande. För att inte förväxla med röda flaggor som i allmänhet är universella, varierar Ick mycket från person till person och kan vara så enkel som han kallar sin mamma två gånger om dagen till något så oförklarligt som han beställde en effeminerad cocktail med ett litet paraply i det.

I en långsiktig relation kan Icks vara mycket berättande om ditt mentala tillstånd eftersom de tenderar att indikera att du har tappat intresset för din partner. Om du befinner dig äcklad av de mest vardagliga saker som din partner gör, är det dags att pausa och utvärdera din relation. Ta en minut att tänka på vad som verkligen ligger bakom denna personliga ogillar, Paul Brunson, en professionell datingscoach, rådde under en intervju med Marie Claire . Handlar det om Ick, eller är det personen? Många ills är baserade på föråldrade könsnormer, så det är viktigt att veta var förspänningen kommer ifrån. Som Brunson påpekade handlar relationer om balans, så det handlar om att ta reda på vad du kan och inte hantera. I slutändan bör du inte låta en sak som slår dig om en person vara en dealbreaker, tillade han. Men om du märker att det här som staplar upp, kan det handla om personen, inte det.

Du kan inte bry dig

Om du befinner dig på en plats där du bara inte bryr dig om att göra något speciellt (eller relation-y) för din partner, är det en enorm röd flagga. I de tidiga stadierna av en hälsosam relation finns det inget bättre än att planera något eller behandla din partner till något som framkallar en sann känsla av glädje från dem. Att snida ut kvalitetstid tillsammans är mycket viktigt för att upprätthålla din koppling till varandra. Om förhållandet är hälsosamt och du är fullt engagerad, bör du söka och se fram emot dessa tider.

Det är väldigt avslöjande om du inte vill göra något speciellt för din partner eller inte bryr sig om att skära ut kvalitetstid längre. Det känns betungande att behöva låtsas njuta av dig själv eller att gå tillsammans med att spendera tid tillsammans när du inte riktigt vill, Jane Greer, Ph.D. förklarade Mind Body Green . Att tvinga något som inte längre känns naturligt kan ta en vägtull för din mentala hälsa utöver kvaliteten på din relation. Du kan inte vara ditt riktiga, autentiska jag, och så det är svårare att vara runt [dem]. När kvalitetstiden och traditionerna som en gång gjorde ditt förhållande roligt börjar blekna, är det ett tecken på att du känslomässigt utcheckas. Om så är fallet är det dags att ompröva om du vill att det här förhållandet ska fortsätta eller inte.

Du är inte intresserad av framtiden

Det mest spännande med en kärleksfull relation är dess långsiktiga potential. Men likställa potential med traditionen. Dina planer för framtiden kanske inte involverar äktenskap eller barn, men så länge du är upphetsad över att fördjupa ditt engagemang för varandra är ditt förhållande troligtvis på ett bra ställe. Att göra framtida planer är en hälsosam ingrediens för en växande relation, Amy Levine, grundare av Antända ditt nöje förklaras till I dag . Det är också en indikator på det engagemang du har för varandra.

På den noten, om du befinner dig i en långsiktig relation där du inte har något intresse av att planera mer än några månader framåt eller till och med tänka på hur nästa nivå av engagemang skulle se ut för dig och din partner, är det ett ganska tydligt tecken på att saker har gått. Om du behöver mer förtydligande om nästa steg rekommenderar experter att ta dig tid att återansluta med din partner innan du ringer till slut. Det kan vara så att du helt enkelt inte är synkroniserad, snarare än oförenlig. Att känna sig hopplös om framtiden kan vara att du har missat att ha meningsfulla samtal till denna punkt och du är inte medveten om din partners önskningar, berättade Chanel Dokun, grundare av Healthy Minds NYC, Brud . Spendera lite tid på att tänka på din individuella framtid - hur passar din partner in i det? Om du har problem med att visualisera en framtid med dem i den är det dags att ha några tuffa samtal.

Du har ett vandrande öga

Det är dumt att tro att i en långsiktig monogam relation kommer du aldrig att lockas till någon annan. Din sexuella lust dör inte bara för att du har hittat en kompatibel partner. Kvaliteten på ditt sexliv och dina känslor gentemot din partner och andra är dock ganska bra indikatorer på hälsan i din relation. Om de mer intima delarna av din relation blir svåra, eller om du befinner dig helt ointresserad av någon intimitet med din partner, är det dags att bli seriös om om din relation har en verklig framtid - eller om du ens vill ha en.

Många saker kan påverka din sexdrift, från stress på jobbet till viktförändring till ny medicinering. Om det helt enkelt är en brist på sexdrift, men du fortfarande lockas till din partner, är chansen att din relation är bra. Men om du fortfarande har gott om sexuell lust - bara inte för din så - är chansen stor att saker inte är där de behöver vara. Ett vandrande öga är en ganska bra indikator på att du har tappat intresset för din relation.