Hur en medicinsk pedikyr kan få dina fötter sandalsäsong redo

Vi går bara framåt och säger det: Fötterna är inte de sexigaste delarna av människokroppen. Många av oss behandlar också dem som en eftertanke, när de är bokstavligen de saker som bär vår vikt och tar oss från punkt A till punkt B. Våra värdefulla fötter måste alltid uthärda så mycket, och allt de får i gengäld är att få skjuts in i sneakers eller pressas till omöjligt snäva stilettos. Vet du hur kraftfulla dina fötter är? Hör detta: 'Under en livstid cirkulerar den genomsnittliga personen jordens omkrets mer än fem gånger,' berättade Adam D. Perler, en barnläkare Runner's World . Det finns väldigt få komplexa mekaniska saker som vi kan konstruera som skulle kunna motstå så många cykler utan fullständigt misslyckande eller nedbrytning.

Enligt experter borde vi ta bättre hand om våra hovar. De fungerar inte bara som grunden för våra kroppar och bär stöten av våra dagliga aktiviteter, utan deras tillstånd är också en indikation på vårt övergripande välbefinnande. Podiatrist och podiatrisk kirurg Dr. Dana Canuso berättade Bra Att friska fötter och hud ska verka väl hydratiserade och tånaglar bör vara rosa-ish och platta. Att gå på rutinmässiga pedikyr kan definitivt hjälpa, men om du vill visa dina fötter mer kärlek, kanske du vill undersöka att få medicinska pedikurer istället. Och ja, de finns.

En medicinsk pedikyr kan låta som en ursäkt för barnläkare att överklaga för en standardprocedur som du annars kan få på ditt favoritspa, men som det visar sig fungerar det mirakel på din fothälsa. Det utförs också i en steril miljö snarare än ett mysigt utrymme med pastellfärgade väggar och plysch soffor. Under en medicinsk pedikyr går fokus långt bortom se till att dina fötter är sandalklara .

Inuti fördelarna med en medi pedi

Medicinska pedikyr är anpassade efter vad dina fötter behöver i motsats till bara enkel estetik. De är specifika och mycket grundliga och uppmärksammar hälsan hos dina naglar och hud inte bara hur de ser, Marcela Correa, en licensierad medicinsk pedikurer och ägare av Medi Pedi, delade med Instyle . En medicinsk pedikyr är också centrerad kring förebyggande. Medicinska nageltekniker som utför tjänsten har utbildats under en barnläkare och kan upptäcka saker som nagelsvamp, idrottsman fot, kallus och majs, samt utbilda dig om att behandla och förhindra dem hemma. '

I stället för att måla tårna med vackra färger och slatande snygg lotion på dina klackar och vrister, är en medicinsk pedikyr skräddarsydd efter dina valpar unika behov. Experter kommer att göra en grundlig utvärdering av dina fötter och anpassa din pedikyr i enlighet därmed. De kommer att ta itu med alla slags fotrelaterade problem, inklusive kallus, idrottsman fot, knäckta klackar, bunions, nagelfärgning , Ingrown naglar och mer. I proceduren är varje instrument som används medicinskt och saneras, och ingen icky dubbeldoppning är involverad. Detta är också en torr pedikyr och det finns ingen blötläggning av fötterna, vilket eliminerar någon uppbyggnad av bakterier, berättade podiatrist Dr. Rico Visperas I dag .

Hur kan jag annars ge mina fötter extra TLC?

Med medicinska pedikyr som vanligtvis kostar i 200 $ -intervallet kan de inte vara tillgängliga för alla. Naturligtvis betyder det inte att det inte finns några alternativ till att hålla fötterna vackra, friska och sandalklara. Om du vill förbättra din fotvård, ta saker i dina egna händer och göra mer än att få dina två veckor pedikyr .

Du kan börja med att exfoliera dina fötter hemma, som Crystal Richards, en spa -chef, sa att det skulle kunna hjälpa till att slough av döda hudceller och avhjälpa torrhet och sprickor. Ta en fotfil och pimpsten för att ta bort den torra, krävda huden från botten av dina fötter, rekommenderade hon Stylekare . Att hålla dem fuktiga gör också underverk, så se till att du täcker dem i hydratisering av olja eller lotion innan du träffar säcken. Se bara till att de är formulerade specifikt för användning på fötter. Sulor har också ett extra skikt av hud som inte finns någon annanstans på kroppen, förklarade manikyristen Erin Beckett-Gland till HuffPost. Välj produkter som har en molekylstruktur som är tillräckligt liten för att penetrera fothudens sula.

Och för den kärlek som är bra och helig, bär bättre skor. Enstaka nakna skor Eller fyra tum sandaler är bra då och då, men dina fötter behöver bättre hem. Illmonterade skor kan orsaka överanvändningsskador eftersom de påverkar fotens chockabsorberande förmåga och onormalt komprimerar muskler, senor och ligament, vilket leder till inflammation och svullnad, Dr. Rock Positano, chef för den icke-kirurgiska foten och Ankele-tjänsten på sjukhuset för specialkirurgi och New York-York/Weiller, berättade World. Välj åtminstone ett par som har tillräckligt med kudde för att skona dina fötter från dagligt slitage.