Hur Chrissy Metz viktminskning helt förändrade hennes mentala hälsa

Höjdpunkter

• Chrissy Metz roll som Kate Pearson på This Is Us väckte uppmärksamhet till hennes viktminskningsresa.
• Metz har varit öppen med utmaningarna med att navigera i viktminskning.
• Trots perioder av depression har Metz hittat läkning genom terapi.

När This Is Us gick i luften fanns det inget tv-drama som fick folk att gråta lika mycket som NBC-serien. Fansen brydde sig så mycket om familjen Pearson att dessa karaktärer kändes som riktiga människor. Redan nu, flera år efter att programmet har gått ur luften, är det svårt att tänka sig en show som ger samma känslomässiga kraft.

Medan andra skådespelare var nära att spela huvudrollen i This Is Us , många är överens om att Mandy Moore och Milo Ventimiglia var perfekta som Rebecca och Jack Pearson. Chrissy Metz var också en stark medlem av rollistan som Kate Pearson, en godhjärtad person som kände sig skyldig över sin fars död.

När Metz har blivit mer känd har fansen tagit reda på mer om skådespelerskans personliga liv, inklusive Metz skilsmässa från Martyn Eaden . Hon har också pratat mycket om sin viktminskning och den väg hon har varit på.

När gick Chrissy Metz ner i vikt?

Även om Chrissy Metz agerade innan This Is Us, är Kate Pearson definitivt den roll som folk känner henne bäst för. Några år tidigare, 2014 och 2015, spelade hon karaktärerna Barbara och Ima Wiggles i American Horror Story: Freak Show. Sedan spelade hon Kate i sex säsonger från 2016 till 2022.

via NBC

Några av Metz andra roller inkluderar att uttrycka Mei Mei i den animerade TV-serien Kung Fu Panda: The Paws of Destiny och Michelle i dramat Stay Awake. Hon spelade också Faith i skräckfilmen A Creature Was Stirring från 2023.

Justin Hartley är känd för detta är vi, men det finns andra bra saker att veta om stjärnan

Justin Hartley blev populär i rollen som Kevin på This Is Us, men han är nu involverad i andra stora projekt, inklusive Netflixs The Noel Diary.

Eftersom Kate Pearsons viktnedgång har varit i fokus för This Is Us, har Chrissy Metz också pratat om detta ämne. Fans älskar This Is Us eftersom handlingslinjerna är så verkliga och flera avsnitt utforskar den komplicerade dynamiken i att vara en del av en familj som bryr sig om varandra men som inte alltid förstår varandra.

Metz är 43 år och när hon var 30 bestämde hon sig för att fokusera på viktminskning. I en intervju med People 2017 berättade hon att när hon fyllde 30 slutade hon med att åka till sjukhuset på grund av en panikattack. Detta gjorde att hon ville gå ner i vikt.

via Instar

Metz sa, jag var så pigg att jag gick ner 100 kg. på mindre än fem månader. Allt jag gjorde var att äta en 2000-kaloridiet och gå 20 minuter om dagen.

Påverkade Chrissy Metz viktminskning hennes mentala hälsa?

Viktminskning är ett knepigt ämne, och det kan vara tufft att vara skådespelare och veta att alla tittar på hela tiden. Medan Chrissy Metz aldrig har sagt att hon blev deprimerad när hon gick ner i vikt, har hon varit öppen med ämnet. Hon har också pratat mycket om självkärlek och självförtroende genom åren, vilket tyder på att hon har gått igenom mycket.

via Instar

2016, Chrissy Metz pratade om sitt This Is Us-kontrakt och delade i en intervju med TV Line att det sa att hon borde tappa kilon eftersom Kate Pearson också skulle göra det.

This Is Us-stjärnor ville filma dessa scener men fick inte

This Is Us gav fansen så många fantastiska ögonblick med sina sex säsonger, men några av skådespelarna, inklusive Milo Ventimiglia, önskade att mer kunde ha gjorts.

Metz sa att det var en 'annan sorts motivation, så jag var exalterad över det.'

Hon förklarade också, I vårt kontrakt stod det att det skulle vara en del av det, att gå ner i vikt i karaktärens bana när hon kommer att hitta sig själv. Det var en win-win för mig. För det är en sak att försöka göra det på egen hand. Men som människor är det en ego-grej: vi är mer benägna att göra något för någon annan.

via Instar

Men en liten stund senare berättade skådespelerskan för People att hon tekniskt sett inte skrev på ett kontrakt som sa att hon måste vara mindre vid ett tillfälle när hon filmade. Hon förklarade att det mer var ett samtal om Kates huvudkaraktärsbåge. Hon sa, det var inte mandat i kontraktet, och jag förmodligen - om jag någonsin sa ordet kontrakt, menade jag det inte på det sättet. Jag fick höra att Kates bana är att hon kommer att gå ner i vikt. Det är vem och vad som händer.

Enligt The Daily Mail var Chrissy Metz deprimerad under en period när hon försökte hitta sin väg i Hollywood. Morgana, som är Chrissy Metz syskon, berättade för tidningen att de två 2003 deltog i ett castingsamtal. När människorna där ville jobba med Metz ledde det till en tid i hennes liv då hon kände sig hemsk.

Den bisarra anledningen till att Oliver Hudson hoppade av sin 'This Is Us'-audition

Jack Pearson såg nästan olika ut på 'This Is Us' om Oliver Hudson deltog i sin kemiläsning med Mandy Moore.

Efter att ha tappat 50 pund var Metz deprimerad i ett decennium. Det ledde till hennes beslut att gå ner 100 pund för 13 år sedan.

Nu när Chrissy Metz mår bättre, skådespelerskan har pratat om terapi och de verktyg hon använde.

Enligt Self sa Metz i en intervju med VeryWellMind, 'Jag behövde förstå varför jag har skadat min kropp med mat och alla de saker som kommer med det, vilket betyder alla tidigare trauman, alla mina föräldrars olösta problem, allt detta kom bubblande upp till ytan vid 30 års ålder. För visst handlar det inte om maten. Någonsin. Maten är symtomet. Om du tar bort maten kommer alla känslor du har undertryckt, och då måste du kämpa med dem eftersom du aldrig har hanterat dem.

via Instar

Det låter också som att spela i This Is Us och porträttera en karaktär som går igenom några tuffa upplevelser har varit en positiv upplevelse. 2021 intervjuades skådespelerskan av tidningen Garden and Gun och hon pratade om att arbeta på en EP med fem låtar. Hon sa att hon efter att ha spelat huvudrollen i det känslomässiga tv-dramat visste att hon kunde fortsätta prata om känslor och svåra ämnen.

Metz sa: 'Jag tror att genom att spela Kate i 'This Is Us', och exponerade mig själv på det sättet, insåg jag att ju mer sårbara vi är, desto fler människor kommer att relatera till oss. Det handlar inte om att behöva fylla i tomrummet för vem du än vill vara. Jag behöver inte jämföra mig med någon annan.'

Medan Chrissy Metz har delat att hon har haft många låga stunder i sitt liv, verkar hon vara nöjd nu, och hon har hittat sätt att visa sig själv medkänsla när tiderna blir tuffa.