Låt inte dessa vaginal hygienmyter stör ditt liv (eller ditt pH)

Oavsett om det är renlighet, lukt eller utseende, finns det en miljon sätt som människor med vaginor får känna sig generade av sin egen anatomi, med vaginal hygienmyter vid roten till de flesta av dem. Trots läkare som utropar att slidan är som en självrensande ugn insisterar företag fortfarande på produkter som marknadsförs som vaginal hygienverktyg. Överallt du tittar Det verkar finnas tips, trender och råd Att alla oundvikligen rekommenderar en av dessa produkter, som tyvärr ofta leder till nya trender och modefluder i vaginal hygien (Cue the the the vagina glitter ) Det är inte alltid vad de är knäckt för att vara och slutligen lämna dig obekväma resultat.

Det största problemet med dessa vaginalhygienmyter och produkterna som är utformade för att behandla dem är potentialen för infektion, fysiska skador som skär och skrot och till och med möjligheten att vara mer benägna att få en infektion. Dessa produkter kan ha farliga återverkningar, så låt oss bryta ner några vanliga myter om vaginal hälsa.

Du måste rengöra din vagina

Gynekolog på Gwinnett OB/GYN Associates Traci Johnson berättade för WebMD , Vagina har en mycket känslig pH -balans som den handlar om på egen hand och så vill du vara tveksam till att lägga någonting i slidan som kan tvätta bort de goda bakterierna och därför låta dåliga bakterier växa. Om du inte redan visste, är vagina surt - det är bra. Din kropps östrogen hjälper till att skapa och hålla ett surt vaginal slemfoder som skyddar slidan från skadliga utanför mikroorganismer. Denna foder uppmuntrar tillväxten av dina egna laktobacillerbakterier samtidigt som du säkerställer att andra bakterier hålls i schack. Denna surhet och bakterier är det som utgör din vaginal pH -balans.

Produkter som douches, doftande sprayer och ångor marknadsförs som att säkerställa renhet, men kan förödla din kropps naturliga pH -balans och till och med leda till bakterieinfektioner och/eller topisk hudirritation. Ännu värre, eftersom douches betraktas som kosmetiska produkter, måste de inte testas för att skada ingredienser som antiseptika och farliga kemikalier av U.S. Food and Drug Administration.

Med det sagt är det viktigt att komma ihåg att även om din vagina absolut inte behöver rengöras, gör din vulva. Vulva inkluderar de yttre delarna av dina könsorgan, inklusive din labia. Läkarna rekommenderar att hålla sig till naturliga, oskärmade tvålar för att förhindra hudirritation i detta känsliga område.

Om du luktar måste du vara smutsig

Vaginor borde lukta och inte bara ett specifikt sätt. Din vaginala pH -balans förändras under din menstruationscykel, vilket innebär att förändringar i din vaginal lukt under hela månaden är normala. De Cleveland Clinic Förklarar några vanliga dofter du kan uppleva under din cykel inklusive sur, jäst, söt, metallisk, ammoniak och skunk-liknande. Var och en av dessa luktar berättar något annat om din nuvarande vaginal pH -balans, och alla är helt normala. Från sex och menstruation till graviditet är olika vaginal luktar en naturlig del av din kropp och är inget att skämmas för.

Men en hel del vaginala hygienprodukter riktar sig till idén att vaginal lukt i sig är dålig och/eller något som ska korrigeras. Produkter som doftsprutor, vaginala deodoranter och pulver säljs alla som sätt att bli av med människor av naturlig vaginal lukt, men några av dessa produkter kan faktiskt vara oerhört farliga. Under 2018 stämde till exempel 22 kvinnor Johnson Johnson

Medan vissa luktar är normala, tänk på obehagliga och ovanliga luktar (som stinkig fisk) som kan orsakas av obalanser i dina vaginala bakterier. Dessa obalanser kan leda till vaginit som också kan markeras av vaginal inflammation och infektion. Se till att prata med din läkare om du är orolig för några ovanliga vaginallukt.

Dina underkläder påverkar din vagina

Även om spetsen och satin fräck kan ringa ditt namn, kan det också orsaka en jästinfektion. Syntetiska fibrer är mindre andningsbara vilket leder till fångad fukt som i sin tur kan leda till en ökad risk för infektioner som urinvägsinfektioner och jästinfektioner. Dessa infektioner, även om de behandlas, kan orsaka obehag, smärta och måste undvika sex ett tag . De flesta läkare är överens om att andningsbara bomullsunderkläder är det bästa alternativet för att förhindra potentiella infektioner.

På liknande sätt kan snävt passande kläder som begränsar andningsförmågan också ha en negativ inverkan på ditt vaginal pH. Detta gäller särskilt klädföremål som blir våta eller fuktiga. Baddräkter och träningslitage gjorda av syntetiska tyger kan bidra till en ökning av vaginal obehag om du håller denna fuktiga kläder på under längre tid. Kom ihåg att det är viktigt att ta av alla våta eller fuktiga kläder så snart som möjligt för att undvika irritation eller infektion.

Vaxning/rakning betyder att du är renare

Även om vissa kanske inte vill höra detta, rekommenderar gynekologer att den hälsosammaste skamfrisyren är en helt naturlig frisyr. Donnica Moore, en gynekolog och president för Sapphire Women's Health Group, berättade för hälsan , Ditt könshår är där för att skydda huden runt dina damdelar eftersom den huden är mycket känslig. Trots detta, nästan 60% av Vulva -ägarna Rapportera rakning eller vaxning Eftersom de tror att det är mer hygieniskt.

Denna tro saknar inte bara vetenskapligt stöd, utan rakning och vaxning kan faktiskt leda till andra frågor. I En undersökning Medan över 75% av de svarande rapporterade att sköta sitt skamhår, rapporterade mer än en fjärdedel av dem också att de hade skadat sig medan de gjorde det. Grooming kan oundvikligen leda till sina egna risker som nedskärningar, brännskador och utslag. Vulva-ägare var också mer benägna att uppleva skötselrelaterade skador än penisägare. Dessa nedskärningar och skador på ditt könsorgan kan göra en högre risk att drabbas av en sexuellt överförd infektion.

Vaginal urladdning är dålig

Din vagina börjar först producera urladdning under puberteten. Utsläpp består mestadels av vatten- och döda hudceller från ditt vaginal foder (även känd som mikroorganismer), och processen är både helt normal och faktiskt ett sätt för din vagina att hålla sig ren. Under hela din menstruationscykel kanske du märker förändringar i din urladdning både i mängd och konsistens, vilket också är helt normalt. De flesta människor upplever utskrivning dagligen. Vukar och rengöringsmedel som marknadsförs för att bekämpa detta kan leda till ytterligare frågor som irritation och ärligt talat är inte nödvändiga. Om du är någon med tyngre daglig urladdning kan du överväga naturliga pantyliners för att hålla dig torr.

Även om regelbunden urladdning kan vara normal, bör chunky eller luktande urladdning absolut vara orsak till larm. Ändringar av din normala urladdning kan vara ett tecken på jästinfektioner eller andra former av vaginit. Endast du kan veta vad som utgör normal urladdning för din kropp, så konsultera alltid med din läkare om du misstänker en möjlig vaginal infektion.