Behöver du verkligen olika rengöringsmedel för dag och natt? Här är affären

Så roligt som det verkar följa ett komplicerat, flersteg hudvårdsrutin , De flesta hudtyper behöver inte mycket för att frodas.

Dermatolog Dr. Debra Wattenberg berättade I dag Att även om det inte finns någon enda rutin som fungerar för alla, bör din regim i slutändan baseras på vad som är inriktat på din hudtyp och hudproblem. Och ofta än inte kräver det inte ett helt medicinskåp med serum och krämer. De flesta hudtyper kan i allmänhet följa en rutin på tre steg på morgonen och tre på kvällen, tillade hon och noterade att om du bara skulle använda tre produkter, bör den inkludera en rengöringsmedel, ett serum eller en kräm som riktar sig till ett specifikt hudproblem, och en fuktighetskräm . Det rekommenderas att du också tillämpar dem i den här ordningen.

Rengöring är det första steget i någon rutin av en anledning, och det beror på att detta steg innebär att ta bort alla smutsiga eller akne-orsakande bakterier som lurar på ytan på din hud. Vanligtvis rensar människor ansikten på morgonen och på natten innan de skickar sig till Dreamland, men är två olika städare nödvändiga? Och betraktas du med att tvätta ansiktet två gånger om dagen?

När är det vettigt att använda olika rengöringsmedel?

Om du vill sammanställa en nedbruten hudvårdsrutin vill du inte ha för mycket variation när det gäller produkter. Men eftersom din regim beror på vad din hud kräver, kanske du vill använda olika rengöringsmedel på morgonen och nattetiden. Detta är särskilt viktigt för personer med fet och akne benägen hud.

För oljigare hud vill vi ha mer av en gelrengöring, eller kanske en med lite mjölksyra för att bryta ner oljan utan att irritera ögonhuden, Danielle Gronich, en klinisk estetiker, delad med Zoe -projektet , noterar att alltför kraftfulla rengöringsmedel också måste undvikas för att inte riskera att överdriva huden. Som det visar sig kommer det att göra det bara att sätta Sebum -produktion i överdriv. Istället är det bäst att använda ett mildt men effektivt rengöringsmedel utan porstoppare [som kokosnötsolja eller sheasmör], tillade hon. Oavsett din hudtyp bör dessutom din nattrengörare idealiskt utföra dubbeltjänst. Välj en som kan eliminera alla spår av smink och smuts och exfoliera huden. Försök att hålla sig till rengöringsmedel som har salicylsyra och bensoylperoxid i dem, eftersom dessa ingredienser utropas för att hantera fläckar.

Ditt ansikte är troligen fortfarande fritt från skräp på morgonen, men det kan ha samlat bakterier medan du kastade och vände på natten, så rengöring kan fortfarande vara nödvändig. Men se till att använda en rengöringsmedel som är mycket lättare. Din morgonrengöring bör vara lätt, fuktande och balansera, berättade hudläkaren Dr. Anita Sturnham Vogue . När huden rengörs kommer ditt dagsserum att tränga in djupare och arbeta mer effektivt också.

Ett ord om överringning

Två bör vara taknumret när det gäller att rensa ansiktet. Såvida du inte är hårt på gymmet under dagen och behöver tvätta av svett och smuts, rensar du mer än två gånger på 24 timmar bara din risk att överdriva ansiktet, vilket är det sista du vill hända med din hud.

Att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen för att ta bort bakterier är inte en verklig nödvändighet för människor, såvida de inte är benägna för hudinfektioner, förklaras Dr. Jerome Garden, chef för Physicians Laser and Dermatology Institute i Chicago, Själv . Inte bara för mycket tvätt leder till torr, irriterad hud, utan det kan faktiskt leda till att huden är paradoxalt att producera för mycket olja. Dr. Barbara Sturm, grundare av Dr. Sturm -varumärket, berättade New York Times Den överringning tar bort hudens lipider och förstör hudbarriärfunktion, vilket i sin tur gör att bakterier kan komma in och orsaka utbrott, rodnad, irritation, neurodermatit och minskad naturlig motstånd mot UVA- och UVB-strålar.

Du skulle veta att du hade gått överbord om ditt ansikte känns pittigt rent. Om du har nått den punkt där din hud är stram och tätt, ta det som en signal för att lägga sig med all den rengöringen.