Coq10 är antioxidanten som borde vara på din hudvårdsradar

Coq10, även kallad koenzym Q eller ubiquinon, är en naturligt förekommande antioxidant som finns i varje cell i våra kroppar, tillverkade i mitokondrierna (du vet, cellens kraftcenter). Det hjälper till att energiproduktion i våra celler, och med våra hudceller betyder detta specifikt att CoQ10 sköldar huden från skador på grund av fria radikaler, exponering för solen och miljöstressfaktorer. Coq10 reparerar skadade fibrer i huden och skyddar kollagen och elastin.

Under yngre dagar producerar våra celler så mycket Coq10 som vi behöver, men produktionen minskar ganska tidigt i vuxen ålder. Kosmetisk kemist Vanessa Thomas berättade Byrdie , Coenzyme Q10 hos människor börjar på låga nivåer när vi är unga, toppar i sena tonåren och börjar minska efter 20 års ålder. Av denna anledning rekommenderar hudläkare att människor börjar använda CoQ10 vid cirka 20 år gamla och fortsätta med antioxidanten i många år framöver.

Medan Coq10 har varit en grundpelare i japanska skönhetsprodukter, är konceptet relativt nytt i andra delar av världen, trots att föreningen förekommer naturligt i våra kroppar. Dess ökade popularitet innebär att det blir lättare att hitta i hudvårdsprodukter, inklusive ögonkräm . Sedan Kroppsvård har ett enormt ögonblick , Kroppslotioner och fuktighetskräm ökar också sin effektivitet genom att lägga till COQ10. Med superstjärnan antioxidant som dyker upp överallt är det värt att veta vad Coq10 kan göra för din hud.

Vad Coq10 gör för din hud

Coq10 gör ett antal saker för din hud när du appliceras via toner, fuktighetskräm eller serum. Eftersom det hjälper till i cellens energiproduktion hjälper CoQ10 att hålla celler aktiva genom att förbättra produktionen av kollagen och elastin och slåss mot fria radikaler. Däremot visar tröga hudceller tecken på åldrande, som missfärgning och rynkor, snabbare. Antioxidanten hjälper också till att reparera solskador. Den kraftfulla antioxidantfunktionen hos Coq10 hjälper den att skydda huden på molekylnivå från de skadliga effekterna av solen och från skador av fria radikaler, berättade Hiq Cosmetics -grundare Patrick Pickens Byrdie .

Coq10 kan också kvällen ut hudton och kan bleka mörka fläckar samt förhindra att framtida missfärgning bildas. I huvudsak hjälper CoQ10 cellulär energiproduktion, så att hudceller effektivt kan bekämpa fria radikaler, producera kollagen och elastin och använda de näringsämnen de behöver så att de kan fungera på en optimal nivå. En studie publicerad i Biodiskare fann att två veckor av en aktuell tillämpning av CoQ10 visade att alla försökspersoner hade mycket högre nivåer av antioxidanteffekter i huden och att föreningen ökade den metaboliska produktionen av celler. Detta innebär att CoQ10 var ett effektivt botemedel för att fylla på de förlorade antioxidanterna på grund av åldrande celler. Använd CoQ10 med andra antioxidanter för att öka deras effekt; Kanske applicera den efter en retinol. Det finns ofta med vitamin C, E och B3, så det spelar bra med andra.

Varför ge Coq10 en chans?

Coq10 är fortfarande ny i mainstream hudvårdsvärlden, och så mer forskning krävs. Emellertid har fördelarna varit överväldigande positiva hittills. Eftersom det naturligt förekommer i kroppen tenderar det att vara säkert för alla och är särskilt effektivt när hudåldern. När det gäller aktuella behandlingar bör personer med vitiligo undvika denna antioxidant. 'Coq10 har visat sig blockera ett enzym som kallas tyrosinas, vilket är nödvändigt för att skapa pigment, berättade hudläkaren Shereene Idriss, MD Byrdie . Genom att blockera det kan det leda till försämring av depigmentering hos dem som lider av vitiligo.

Förutom detta är topisk Coq10 lätt att använda och mycket effektiv. Styrelsecertifierad hudläkare Dr. Rachel Nazarian berättade Zoe -rapporten att '[Coq10 är] bäst använt en till två gånger om dagen, helst under solskyddsmedel varje morgon, för att bevara huden när den utsätts för mångfalden av dagliga brott.'

Antioxidanten är också populär i tilläggsform. En studie publicerad i Biodiskare fann att försökspersoner som intog mellan 50 och 150 mg Coq10 under 12 veckor visade betydande förbättring av hudens jämnhet, liksom en minskning av fina linjer och rynkor. Så du kan också ta det muntligt som ett tillskott. Om du planerar att ta det muntliga tillskottet, observera att det kan störa vissa hjärtmediciner, så fråga din läkare om muntliga tillskott skulle vara förenliga med din allmänna hälsa.