Kan ADHD påverka ditt sexliv? Vad vi vet

Om du har ADHD och du tror att det kan påverka ditt sexliv kan du ha rätt. Saken är att även de som inte har diagnostiserats med ADHD kan ha problem i sovrummet, så du är absolut inte ensam. Klinisk psykolog Ari Tuckman berättade för U.S. News

I Tuckmans egen undersökning gjord på ADHD och sex upptäckte han att människor med ADHD känner en sexdrift mer och agerar mer i förhållande till dem utan ADHD. I sina resultat upptäckte han att cisgender män med ADHD tenderar att ha en högre sexdrift än cisgender män utan ADHD och cisgender kvinnor i allmänhet. Han påpekade också att CIS -kvinnor med ADHD troligen kommer att ha en sexdrift som är jämförbar med en CIS -man utan ADHD. Men det är bara en studie, och det är viktigt att notera att vissa personer med ADHD kommer att uppleva hypersexualitet, medan andra kan ha hyposexualitet.

Hypersexualitet och ADHD

Om du har en hög sexlyst har du hypersexualitet. Även personer med ADHD kan ha en högre sexdrift än den genomsnittliga personen. I själva verket har vissa studier kopplat en koppling mellan ADHD och en ökad sexdrift. Vissa tecken på detta inkluderar ofta påslagen, ett högre intresse för saker som porr och onani, och det finns en chans att du tycker om att vara med flera partners (såvida du inte har en partner som kan hålla jämna steg med dig). Även om ADHD på alla sätt kan komma med en hög sexdrift, är andra saker som kan orsaka detta hormonobalanser (som hög testosteron) och helt enkelt vara säker på din sexualitet.

Certifierad sexpedagog Cate Osborn berättade Psykcentral Att några av de frågor som kan uppstå från hypersexualitet från ADHD inkluderar impulsivitet och eskapism, att säga Om det finns en känsla av yttre tryck och förväntningar som inte uppfylls, är det en vanlig faktor i tvångsbeteenden. Det som är viktigast som Osborn påpekade är dock: När vi pratar om hur ADHD påverkar en persons sexualitet är det viktigt att komma ihåg att vi pratar om en individ.

Hyposexualitet och ADHD

Med det i åtanke är det också viktigt att veta att vissa människor med ADHD kan uppleva hyposexualitet. Om du hittar lite till inget intresse för sex kan detta vara frågan. Även om det kan vara en ADHD -medicinering som tappar dem från deras sexdrift, finns det andra faktorer som kan orsaka en aversion mot både intimitet och beröring och hämma någon från att slås på.

Stress är en annan faktor. Jessica of Jshealth berättade Röd , 'Vi vet att våra sinnen och kroppar måste vara avslappnade för att känna sig som sex såväl som Njut av sex . Så verkligen, om du kämpar med låg libido, är det inte ditt fel. ' Hon sa också: Världen vi lever i är oerhört stressande och stress har en enorm inverkan på människors sexuella relationer och önskan att ha sex. En ADHD -diagnos i sig kan lägga till mer stress i ditt liv, liksom att hantera de sexuella konsekvenserna av det.

Hur man klarar sig

Även om du har sexuella problem som kan påverkas eller orsakas av din ADHD, finns det några saker du kan göra Hjälp till att spara ditt förhållande eller ditt sexliv. Äktenskapskonsult Melissa Orlov berättade Psykcentral att det är viktigt att ha öppna samtal om ADHD. Inte bara vill du prata med din läkare utan också din partner. Det är mer troligt att du får en känsla av förståelse från dem om du förklarar varför du känner som du är. Olika relationer har olika dynamik, och detsamma gäller för att vara i en relation med ADHD - du kan fastna i ett spår där din partner känner sig mer som en förälder eftersom du har svårt att hålla fokus. Du kan fortfarande få relationen att fungera, det kräver helt enkelt att ni båda är öppna med varandra.

Om hypersexualitet orsakar problem i din relation eller driver dig till riskabelt beteende, berättade Orlov PsychCentral ohälsosamma beteenden inträffar mest när det finns otillräckligt stöd som finns för personen med ADHD. För någon som är singel kan ett stödsystem se ut som din läkare, terapeut eller en vän eller familjemedlem som har erfarenhet av ADHD.