Din guide för att upprätthålla en relation efter att du flyttat ut ur ditt delade utrymme

Om du någonsin har hört termen medveten återupptagning, kanske du känner till att flytta ut från ett delat utrymme med din partner. Medveten om Avser idén att fysisk separering i en romantisk relation kan hjälpa till att upprätthålla den och prata med traditionell folklore som avstånd får hjärtat att bli fonder. Om du letar efter sätt att rädda din relation och medvetet återställa med din partner, har vi samlat några av de bästa sätten att göra just det.

Att flytta ut från ett delat utrymme kan uppfattas som tabu. Det finns emellertid något att säga om att tillåta avstånd att förena en relation som står inför för mycket motgångar från närhet. Att leva med en partner, även om det är spännande och pengarbesparande, kan också känna kvävande; Det är okej att lämna utrymme för mer utrymme och tid från varandra. Som parterapeut Marty Cooper förklarade till Yr , Generellt sett vill jag att paret ska vara ansvariga för sitt eget beslut.

Identifiera varför du vill flytta ut

Ett av de första stegen för att etablera avstånd i en långsiktig relation är att undersöka varför. Du måste komma att vara helt tydlig med avsikten och sedan checka in med din partner för att säga: Hur hör du det ? Det måste finnas en öppen dialog och en pågående öppen dialog, förklarade Cooper. Innan du dyker in i komplikationerna med att flytta ut - hur långt ifrån varandra du kommer att bli, hur ofta du ser varandra eller hur ofta du tillbringar natten tillsammans - tar dig tid att förstå fördelarna med denna separation.

Att flytta ut kan till exempel göra det möjligt för båda partners identitet att blomstra inom och utanför förhållandet. Om en av er har ett intresse som den andra inte är i, kan det möjliggöra mer självuttryck utan att bygga upp förargelse. Om dina livsstilsvanor inte är i melodi kan det att leva isär utrymme för att förfina dessa vanor och erkänna utrymme för förbättring.

Förstå förhållandet måste justera

Medan medveten återupptagning kan hjälpa till att lösa många av de dagliga problemen som följer med att leva med din partner, är det viktigt att notera att det fortfarande kommer att komma med sina egna problem-och det är okej! När par lever separat ger det ytterligare möjligheter för andra problem i förhållandet, berättade Cooper Yr . Även om detta kanske inte verkar positivt, är det faktiskt ett bra sätt att identifiera och lösa problem utan den extra stressen av fysisk närhet.

Dessutom tillåter medveten vidarebosättning oss att förstå att ingen relation är perfekt. Det finns ingen klipp-och-torr formel för att ha en lycklig, frisk och uppfyllande romantik och att medvetet bestämma att något är ett av de många sätt som relationer upprätthålls. Medan du måste anpassa sig och hantera de växande smärtorna med att upprätthålla en långsiktig relation, kommer det bara att belysa den styrka och anslutning du har med din partner.

Försäkra din partner att detta inte är en uppdelning

Framför allt betyder resettling inte att bryta upp. I själva verket kan det ge plats för mer säkerhet och ultimat uppfyllande än du någonsin föreställt dig. Medan att leva tillsammans uppfattas som ett sista steg före äktenskapet, finns det andra sätt att leva förutom vad som traditionellt görs. Du får vara vokal om dina behov, även om de inte stämmer överens med vad alla andra verkar göra.

Lusten att flytta ut är lika viktig för en relation som önskan att flytta in tillsammans. Beroende på var du är känslomässigt och fysiskt kan båda dessa stärka din relation. Som klinisk psykolog Dr. Joshua Klapow förklarade till Gq , 'Det betyder bara att du inte är redo att leva tillsammans. Jag vet inte om det någonsin kommer dit, men det betyder inte att förhållandet är dömt. ' Om du undviker en tuff konversation med din partner kan det betyda att din relation beror på en medveten återställning.