De bästa bokklubbens val för kvinnor i 40 -talet

När vi blir äldre är de två viktigaste sakerna vi kan göra för vår hälsa för att hålla våra sinnen aktiva och våra sociala kalendrar fulla. Det enklaste sättet att göra det är genom att gå med i en bokklubb. Inte bara skördar du de fördelar som följer med läsning, till exempel stressminskning och förbättrat minne, utan när du samlas med dina kolleger för bokklubbar kan det också minska risken för depression, hjärtrelaterade sjukdomar och till och med för tidig död, enligt Mayo Clinic . Med andra ord kan bokklubbar vara nyckeln till ett långt, lyckligt liv.

Om du är i en bokklubb och över 40 år, finns det en god chans att du letar efter böcker som är mer relatabla för din åldersgrupp, vilket innebär att närma sig mitten av livet eller smacka i mitten av mitten av livet. Även om det inte finns något fel med att läsa böcker som är inriktade på en yngre publik, när du når en punkt där du har så mycket livserfarenhet under ditt bälte, tenderar du att vilja läsa berättelser som har karaktärer som bokstavligen är på samma sida som du.

Även om du väljer en Ny bok för din bokklubb kan verka lätt, misstag kan göras . Det är därför det är viktigt att utöka dina horisonter när du väljer dina böcker genom att prova olika genrer och utforska historier skriven av människor som är helt motsatsen till dig. Om du är redo att imponera på din bokklubb med perfekta val för kvinnor 40 och äldre, är dessa sex läsningar ett bra ställe att börja.

Alla fyra av Miranda juli

Om du aldrig har hört talas om Miranda juli är det dags. Inte bara är juli en författare, filmskapare, performancekonstnär, muse och en vokal feminist, utan hon skrev också 'den första stora perimenopausala romanen', enligt New York Times . Julis roman, ' Alla fyra, handlar om en 45-årig kvinna som navigerar liv genom perimenopaus, en utom äktenskaplig affär med en mycket yngre man och i huvudsak spränger sitt liv som svar på Att ha en Midlife -kris . Det är en bok som juli tyckte behövde skrivas, baserat på samtal som hon hade haft med vänner sin ålder.

När jag fyllde 40, som var några år innan jag började skriva [boken], verkade det som om den här dystra tiden plötsligt närmade sig som var väldigt vag, som den här tiden av en kvinna som inte längre är ung, berättade juli Npr I december 2024. 'Och jag ville inte skriva om det eftersom så många kvinnor jag beundrade, så många författare hade skrivit om viktigare saker ... men ju mer jag blev äldre ... och ju mer jag pratade med andra kvinnor och gynekologer och naturliga natur, desto mer kände jag att detta ämne faktiskt inte var separat från de viktigare sakerna.'

Endast en handfull av Kändisar har kämpat tillbaka mot missuppfattningar av klimakteriet , och nu är juli en av dem. Även om boken inte strikt om perimenopaus, tacklar den allt som kommer med att hitta dig själv mitt i ditt liv, ett liv som du just uppstod. Juli's Writing levererar en kaotisk resa som är sexig, vittig och ärligt talat banbrytande.

Girl in a Band av Kim Gordon

Från 1981 till 2011 var Kim Gordon basist för det legendariska rockbandet Sonic Youth. Det var fram till hennes man på 27 år och medbandmedlem, Thurston Moore, lurade på henne med en mycket yngre kvinna. Inte bara satte Moores otrohet honom i kategorin Kändisar som erkände att de fuskade sina partners i slutändan ledde till deras skilsmässa, men det resulterade också i uppdelningen av ett av de bästa banden på 1980- och 1990 -talet. Vi tycktes ha en normal relation inuti en galen värld, berättade Gordon Hon I april 2013 om hennes äktenskap. Och faktiskt slutade det på ett slags normalt sätt - Midlife Crisis, Starstruck Woman ... Thurston fortsatte hela detta dubbla liv med henne. Han var verkligen som en förlorad själ. '

Så Gordon drog en Carrie Fisher och tog sitt trasiga hjärta och gjorde det till konst med ' Flicka i ett band: en memoar . ' Medan memoaren pratar om hennes äktenskap och eventuellt fusk och slut på hennes förhållande till Moore, är det mer än någonting en intim blick i hennes liv och vad som hände på vägen för att göra Kim Gordon till den rockstjärna som vi känner idag, liksom hur det var att vara en kvinna i manliga dominerade fält, och höjderna och lurarna som kom med det. Det namnger också andra berömda musiker från den eran, liksom ikoniska New York City-anläggningar, av vilka några är för länge borta.

Jag känner mig dålig för min nacke: och andra tankar om att vara kvinna av Nora Ephron

Synonym som Nora Ephrons namn är med rom-coms-detta är geni bakom 'när Harry träffade Sally,' trots allt-det är bara toppen av isberget. Ephron levde ett extraordinärt liv, inklusive att slåss mot sexuell diskriminering på hennes tidigare arbetsplats, Newsweek, och vackert dra sin fuskande make, journalisten Carl Bernstein, i sin semi-autobiografiska roman, 'Hjärtbränna', men hon är också en mästare-essayist. Ingenstans är det tydligare än under 2006's ' Jag känner mig dålig för min nacke: och andra tankar om att vara kvinna . '

Varje uppsats spikar hur det är att vara en kvinna i en viss ålder och hanterar alla de vackert onödiga komplexiteterna som följer med att bli äldre på ett humoristiskt, ärligt sätt. Enligt min hudläkare börjar halsen gå på fyrtiotre, och det är det, skriver Ephron. Du kan lägga smink på ansiktet och concealer under ögonen och färgämne på håret, du kan skjuta kollagen och botox och restylane i dina rynkor och veck, men kort kirurgi finns det ingen jävla sak du kan göra med en hals. Halsen är en död giveaway. Våra ansikten är lögner och våra halsar är sanningen. Du måste klippa upp ett redwood -träd för att se hur gammal det är, men du skulle inte behöva om det hade en hals. '

Har du någonsin läst något mer exakt om en kvinnas inre dialog? Tyvärr dog Ephron 2012 efter en sexårig strid med myelodysplasi. Men åtminstone lämnade hon efter sig historier och filmer som kommer att älskas i generationer.

Svåra kvinnor av Roxane Gay

När det gäller bokklubbval för kvinnor över 40 år kan du inte gå fel med någonting av Roxane Gay. Medan det var New York Times 'bästsäljande uppsatskollektion 2014' Bad Feminist 'som gjorde Gay till ett hushållsnamn, är hennes roman 2014,' An Untamed State ', och 2017-memoaren,' Hunger ', också bra. Med det sagt, novellsamlingen 2017, ' Svåra kvinnor , 'Är en fantastisk plats att börja, för vilken kvinna har inte kallats svårt?

Jag tror att kvinnor ofta kallas svåra när vi vill ha för mycket, när vi ber om för mycket, när vi tänker för mycket på oss själva, eller har någon form av standarder, sa Gay till Vogue I januari 2017. Jag ville spela med den här idén att kvinnor är svåra, när det i själva verket är de människor som är de svåra.

Varje berättelse introducerar en annan typ av svår kvinna, och hur är det med henne gör henne på det sättet genom linsen i vår kultur - det är ju ganska darn lätt att bli märkt svårt. Medan bilderna och tonen som Gay skapar är mörka, är det helt enkelt för att det avslöjar hur våldsamt det är att vara en kvinna i världen. Faktum är att trots sin framgång med Bad Feminist 2014, Svåra kvinnor inte exakt hade utgivare och redaktörer som hoppade på chansen att få den till publicering på grund av hur mörkt det är. Som hon också berättade för Vogue, skriver män mörka historier hela tiden, men om en kvinna gör det är människor förvirrade över varför. Varje kvinna som läser svåra kvinnor kommer att befinna sig i dessa karaktärer.

Untamed av Glennon Doyle

Precis som varje författare på denna lista måste Glennon Doyle vara på din radar om du är över 40. Publicerad 2020, ' Vild Är Doyles tredje memoar, och det håller inte tillbaka, dyker in i ämnen som moderskap, familj, religion, skilsmässa samt Doyles komplicerade uppfostran. Dess titel, 'Untamed', hänvisar till tämningen som patriarkin ålägger kvinnor och hur, om vi ska leva våra bästa liv - inte bara för oss själva, utan för de omkring oss, särskilt våra barn - måste vi lossa vad vi fick lära oss och bli otämda. Det är det enda sättet att verkligen stärka oss själva.

En av de mest subversiva, frigörande frågor som en kvinna kan ställa sig själv är: Vad vill jag? Och det känns enkelt, men det är inte för att vi har konditionerats genom religion, familj, institutioner, genom allt, att inte lita på vad vi vill ha, berättade Doyle I tidskriften I december 2020 när den ställs den första frågan bör kvinnor ställa sig själva i sin resa mot att bli otämda. Män tror inte så ... patriarkalt tänkande håller oss på vår plats och får oss att skämmas över vår önskan. Det är allt önskebaserat-oavsett om det är önskan om pengar, mat, bättre sex, makt. Alla dessa saker vi ska skämmas för, så att vi stannar små i varje region i vårt liv och inte vaggar båten. ' Doyle uppmuntrar emellertid kvinnor att rocka den båten och i huvudsak leva högt orädd. Du kommer att gå bort från den här boken och känna att du kan erövra världen och med en ny förståelse för hur patriarkin negativt påverkar alla, oavsett kön.

Separationsångest av Laura Zigman

Eftersom vi behövde en skratt-högt roman för den här listan, ' Separationsångest , 'Av Laura Zigman, passar perfekt till räkningen. Historien handlar om Judy, en 50-årig kvinna i medelåldern. Hon har en tonårsson som är tonåring, en karriär som inte kommer någonstans, en bästa vän som är dödsjuk och en man som hon inte har råd att skilja sig. Med allt detta händer beslutar hon en dag att börja bära familjens hund, Charlotte, i en sele för att känna en känslomässig koppling medan allt omkring henne blir mer komplicerat.

Judy är rätt mängd neurotisk och absurd för att göra henne både älskvärd och relatabel när hon navigerar i början av 50 -talet med Charlotte fastspänd vid sin kropp. Jag visste att jag ville skriva om en kvinna som sattes i tiden för livet när förlusten verkar överväldigande; När känslan av möjlighet känner dig när du är ung och när din familj är ung går förlorad och har ersatts av melankoli, berättade Zigman Npr I mars 2020. ”Människor du älskar är borta; Drömmar du hade för dig själv har inte förverkligats; De flesta saker har inte visat sig som du trodde att de skulle göra. Förlust och sorg för stora och små saker kan slitna dig och slitna dig, och det är där den här romanen börjar: i den fortfarande sorgens punkt. '

Medan det finns några mörka teman, skriver Zigman med vidd och humor. Som Nora Ephron sa: Min mamma ville att vi skulle förstå att tragedierna i ditt liv en dag har potential att bli komiska berättelser nästa. Det är exakt vad Zigman gör i sin roman.