Den bästa åldersgapet för en framgångsrik relation, enligt vetenskapen

Få saker får människor att prata ganska som åldersgapförhållanden. Även på 2020 -talet möts dessa parningar fortfarande med upphöjda ögonbrynen trots att de i Hollywood i Hollywood bokstavligen är överallt. Stjärnpar som Amal och George Clooney, liksom Priyanka och Nick Jonas, har varit i rampljuset för deras åldersskillnader - vi ser till och med Leo DiCaprio ofta rubriker för att dejta mycket yngre flickvänner. Så med hur vanligt det är, kan man inte låta bli att undra, är åldern verkligen bara ett nummer?

Det visar sig, inte riktigt. I själva verket kan en åldersskillnad ibland vara en tillräckligt betydande faktor för att bryta en relation. Som licensierad professionell rådgivare Brandy Porche berättade Psykcentral , Även om åldersgapet är litet, som fyra till fem år, kan olika mognadsnivåer observeras. De tillade, När det finns en betydande skillnad i ålder, som 10 till 15 år eller mer, kan livserfarenheter vara väldigt annorlunda. Det finns också det faktum att ibland skillnader i ålder bidrar till maktbalansen i en relation, vilket kan leda till andra frågor.

Även om det borde gå självklart att åldersgap i relationer är oundvikliga - kommer en partner alltid att vara äldre, oavsett om det är av veckor, månader eller år - det visar sig att det finns ett åldersgap som anses vara den mest idealiska, åtminstone enligt vetenskapen: ett till tre år. Uppenbarligen är detta åldersgapet som kommer att stå tidens test, om någon vill ringa Leo DiCaprio.

Ett treårigt gap är det mest idealiska

Även om det är helt möjligt för människor i olika åldrar att vara lyckliga tillsammans, har forskning visat att de vars gap är smalare är mer benägna att vara nöjda på lång sikt. Enligt a 2017 Studie Av australiska par publicerade i Journal of Popular Economics, de som var i relationer med bara en åldersgap med ett år år rapporterade högre nivåer av tillfredsställelse än par med ett gap på fyra till sex år och mer. Dessutom visade uppgifterna att de med en åldersskillnad mellan sju till tio år mellan dem inte bara rapporterade den lägsta nivån på äktenskapstillfredsställelse utan var mer benägna att uppleva relationens nedgång snabbare än andra åldersgap partnerskap. Skilsmässedata från andra par stöder dessa resultat. Per en rapport från 2014 från amerikanska par publicerade i Atlanten , par med en åldersskillnad på fem till tio år är mer än tre gånger så troliga att skildas som ett par med bara ett års åldersskillnad mellan dem.

Experter tror att det finns några möjliga orsaker till detta. För det första finns det faktum att människor som är närmare än åldern är mer benägna att ha delade värden. Att datera någon närmare din ålder gör det enklare när det gäller gemensam grund. Ni tenderar att få varandra om du växte upp i samma generation , berättar Relation Expert Samantha Jayne News.com.au . Du känner till samma musik, TV -program, mode, politiska/globala frågor. Det handlar om att en fjäderfåglar flockar ihop. ' Inkomst kan också vara en faktor. Tidigare forskning Föreslår att kvinnor som gifte sig med äldre män som är gifta med män i samma ålder, att ha mer hushållsinkomst inte nödvändigtvis översätter till mer tillfredsställelse. '[...] En stor åldersgap kan skapa pengar om en partner är mer etablerad än den andra,' berättar TJ Walsh, MA, en rådgivare och psykoterapeut Psycom . Detta kanske emellertid inte är fallet med par som är närmare i ålder och i liknande stadier av sin karriär.

En bredare åldersgap kan leda till missnöje för den yngre partner

Även om depression hos äldre vuxna inte är ovanliga, har viss forskning föreslagit en möjlig koppling mellan par med en stor åldersskillnad och mentalhälsoproblem. En 2015 -studie Av över 2 000 koreanska gifta par publicerade i BMC -psykiatri fann att ju större åldersgapet mellan partners, desto mer sannolikt skulle de ha ökade symtom på depression. Även om det förblir oklart om ekonomiska faktorer eller hälsoöverväganden beaktades, fann samma studie att par som var närmare i ålder (eller hade ett gap på 3 år eller mindre bland dem) hade mindre intensiva upplevelser med depression.

Experter tror att påverkan på mental hälsa kan vara relaterad till det faktum att par med stora åldersskillnader kan ha svårare tid att uppleva förändringar i livslängden. En partner kan vara redo att gå i pension, medan den andra kanske inte, äktenskap och familjeterapeut Rebecca McDermott, MS, LMFT berättar Psycom . Om det finns en betydande åldersskillnad och en partners hälsa börjar minska på grund av ålder, kan roller i förhållandet förändras ... En partner kan ha till uppgift att ta hand om vård och de kan börja känna sig avlägsna från sin partner. Detta presenterar nya utmaningar för ett par som kanske inte finns om de var närmare i ålder, vilket kan föda uppkänslor av avund och förargelse. Vidare fann ett 2022 -papper som publicerades i Journal of Marriage and Family att yngre partners i relationer är mer benägna att initiera skilsmässa, vilket innebär att de blir otillfredsställda snabbare än äldre partners.

Naturligtvis är det inte att säga att det att träffa någon som är betydligt äldre eller yngre än du automatiskt betyder att du ställer in dig själv för olycka. Men ju närmare du är i ålder, desto mindre troligt kommer du att möta de speciella utmaningarna, särskilt om du är på samma livsstadium.

Men regel kanske inte gäller för LGBTQ -par

Det är värt att lyfta fram att forskning om åldersgapförhållanden inte alltid representerar hela spektrumet av relationstyper och är ganska begränsande när man tittar på framgången för LGBTQ -partnerskap. Enligt U.S. Census Bureau är LGBTQ -par betydligt mer benägna att ha åldersgap inom sina relationer; Samtidigt förblir skilsmässa för par av samma kön lägre än för heteroseksuella par. Mel Vidare påpekade att åldersskillnader länge har normaliserats bland LGBTQ -samhället. För nästan två decennier sedan en undersökning av Kanadensiska sociala trender Uppskattade att cirka 26% av homosexuella manliga och 18% av lesbiska par hade ett åldersgap på uppåt tio år mellan dem, jämfört med bara 8% av heteroseksuella par. Naturligtvis behövs mer forskning för att verifiera den långsiktiga tillfredsställelsen av äktenskap av samma kön.

Om par sätter i arbetet kanske inte en stor åldersgap är ett problem

Det är viktigt att notera att i slutet av dagen är varje relation annorlunda, och det finns många skäl till varför ett partnerskap eller äktenskap kan lyckas eller misslyckas som går utöver åldersskillnader. Så om du för närvarande träffar någon som är mer än tre år yngre eller äldre än dig, betyder det inte att din relation är dömt att misslyckas. Faktorer som delade värden, mål och äkta engagemang för varandra (och förhållandet) är alla viktiga ingredienser för ett recept för relationens framgång. Enligt experter, så länge båda parter är villiga att sätta i arbetet för att bättre förstå och stödja varandra, är det helt möjligt att frodas oavsett åldersskillnad. Som LCSW Rachel A. Sussman berättade Insider , '[Åldersgapet] måste ha humor och vara bekväm att diskutera fallgroparna. Jag tycker också att det fungerar bra när den yngre partneren är mycket mogen för sin ålder, och den äldre partneren är lekfull och kanske lite omogen. '