80/20 -regeln kan vara precis vad du behöver för att återuppliva ditt kärleksliv

Att navigera i datingvärlden har blivit en komplicerad uppgift. Det spelar ingen roll om du träffar bara en person och försöker förvandla det till en relation, eller Försöker öppen gjutning För att utöva avdragets kraft kan det känns som ett heltidsarbete. Ibland när människor letar efter kärlek, begår de för mycket av sin tid och energi att dejta och slutar förlora sig i processen. Men med 80/20 -regeln kan vi lägga allt det i sängen.

80/20 -regeln är inte ny. Upptäckt av ekonomen Vilfredo Pareto, etablerades 80/20 regeln initialt för hur man skulle kategorisera saker i affärer. För att man ska lyckas bör 80% av sin tid fokuseras på långsiktiga mål, medan 20% bör fokuseras på vad som står i vägen för dessa mål och hur man hanterar dem, per Enkelt psykologi . Med andra ord, majoriteten av energin spenderas på det positiva slutet av saker, i motsats till att slå huvudet mot väggarna över de saker som utgör en utmaning.

I dejting ser 80/20 ut som att investera 20% av din tid i den person du träffar, medan du låter 80% falla till dem. På så sätt tappar du inte dig själv eller gör dig arg och samtidigt kan du se om personen i fråga är värd din investering. Även om det kan se ut som om du inte försöker om du bara ger 20%, är verkligheten att du är realistisk, skyddar dina resurser och fokuserar på vad du behöver. Det är en form av självbevarande och något som bara kan återuppliva ditt kärleksliv.

80/20 dateringsregeln slösar inte bort din tid

För många av oss är villiga att böja sig bakåt när vi träffar. Vi håller oss uppe en natt och försöker läsa innebörden av texter vi skickar, undrar var vi står med den person vi träffar och försöker komma med den perfekta datumkvällen. Men varför ska en person axla allt detta? De borde inte.

Om du kontinuerligt kontaktar dem för att ställa in datumkvällar, låter de dig göra allt arbete ... du måste ge dem möjlighet att investera i dig, berättade Relationship Dr. Lurve till Purewow . Låt den andra personen göra den första rörelsen 80% av tiden och du initierar de andra 20%. Detta är ett bra sätt att mentalt ge dig själv en paus - och de låter dig inte komma undan om de verkligen vill att saker ska träna. '

Med 80% av din tid att inte (potentiellt) slösas bort kan du avleda din energi till andra saker i ditt liv som får dig att känna dig hel. På det sättet, om det inte fungerar, kommer du inte att känna att du tappat något i processen. Du kommer fortfarande att vara komplett och dina behov och önskemål kommer inte att ha offrats.

80/20 -regeln kommer att hålla dig realistisk

När vi letar efter kärlek fastnar vi ibland i att söka perfektion. Vi vill ha den personen som är en viss höjd, som lyssnar på en specifik typ av musik, som bär det vi anser att fashionabla och ett dussin saker däremellan. Men perfektion finns inte. När vi använder 80/20-regeln kan vi se saker utan rosfärgade glasögon, vilket innebär att vi accepterar att personen vi träffar aldrig kommer att vara allt vi kanske vill att de ska vara hela tiden.

Jag tror att 80/20 -regeln är en mycket konsekvent del av verkligheten, och att det är sunt att få våra förväntningar i anpassning till verkligheten, berättade psykoterapeuten Hannah Green Stylekare . Vi tenderar att vänta på det perfekta förhållandet för att undvika att hantera våra egna frågor kring intimitet och perfektionism. När vi tar ansvar för detta kan vi börja öva på oss själva och vår partner. '

Oavsett hur du väljer att tillämpa 80/20 -regeln i ditt kärleksliv, kommer du att skörda fördelarna. Så länge du omfamnar det på ett sätt som fastställer dina gränser, håller dina förväntningar realistiska och inte fördunkar vad som är rätt för dig, kommer du att bevara dig själv och stärka ditt datingspel.