52 år gammal, så här håller Snoop Dogg sig i form och frisk

Höjdpunkter

• Snoop Doggs träningsrutin inkluderar vikter, löpning och kampsport.
• Snoop Dogg har erkänt att han ägnar sig åt en hälsosam växtbaserad kost med enstaka godsaker.
• Rapparen betonar balans, vilodagar och att dela träningsframsteg online.

Musikindustrin skulle inte vara allt vi uppskattar idag utan inverkan från legender som Snoop Dogg. Den berömda rapparen, född Calvin Cordozar Broadus, har flera studioalbum på sitt namn, inklusive ett gospelalbum, och ståtar med 17 Grammy-nomineringar . Hans enorma inflytande i branschen har också fött många begåvade artister. Med en karriär som har sträckt sig över mer än tre decennier har Snoop Dogg lyckats förbli relevant genom musikens föränderliga epoker, och cementerat sin status som en av spelets gudfäder.

Snoop Doggs livslängd i rapscenen är utan tvekan berömvärd. Det väcker dock frågan om hur han har lyckats hålla sig som bäst fysiskt under alla dessa år. De Doggy Dogg World crooner har praktiskt taget inte åldrats sedan han kom in i rampljuset, och nu, 52 år gammal, fortsätter han att vrida på sig med blickar .

Lyckligtvis har vi alla detaljer om hans fitness- och hälsohemligheter.

Snoop Dogg tappade fans tack vare hans hälsosamma nya bild (och hans rapspel lidit)

Snoop Dogg gick från en farlig rappare till en rolig kändis och vissa fans är inte nöjda med det.

Uppdaterad mars 2024: Snoop Dogg fick lite extra motivation att fortsätta med sina träningspass, när Shannon Sharpe och Stephen A. Smith pratade om att träna på 'Club Shay Shay'. Vid den tiden kommenterade Smith att hans träning bredvid Sharpe skulle se ut som att The Rock och Snoop Dogg tränade tillsammans. Snoop blev inte upprörd utan sa via Instagram att han tänkte använda det som motivation att bulka. Sharpe kommenterade inlägget med biceps-emojis.

10Snoop Dogg har en intensiv träningsrutin

Snoop Dogg varierar sina träningspass mellan att lyfta vikter och att springa på löpbandet

via Instar

Snoop Dogg gillar ett träningspass för hela kroppen

Även om den ikoniska rapparen har en smal ram och inte ser skrymmande ut, har han en intensiv rutin som lovar att svettas. Med hjälp av en tränare utför Snoop Dogg en blandning av styrketräning, smidighetsträning, och helkroppsträning .

Han gör knäböj med tunga vikter, axelpressar och hantelrader för att hjälpa till med sin styrka medan han springer på löpbandet för att engagera hela kroppen. När det gäller sin agilityträning föredrar han en krets med agilitystege och dribblingar på basketplanen.

9Snoop Dogg har en allomfattande diet

Växtbaserad har blivit vägen att gå i Snoop Doggs familj

via Instar

Snoop Dogg äter nyttigt men kommer att unna sig då och då

De flesta stjärnor talar ofta om att gå till strikta dieter för att hjälpa till med sina träningsmål. Vissa skär ut socker, gluten, bröd, kött, mejeriprodukter och kolhydrater. Men för Snoop Dogg verkar det inte vara fallet.

För rapparen är ingen mat nödvändigtvis förbjuden, även om han erkänner att han är ett fan av växtbaserad kost. 52-åringens kost består av ris, bröd, havre, ägg, kyckling, kalkon, tonfisk, Caesarsallad och rostade grönsaker. Han tycker också om att äta frukt som bananer och äpplen med honung eller jordnötssmör som mellanmål.

8Snoop Dogg ägnar sig åt kampsport

Snoop Dogg är en imponerande kampsportare

via Instar

Snoop Dogg har beskrivits ha 'skarpa reflexer' när han är i ringen

När det gäller att hålla sig i form älskar Snoop Dogg att byta saker. När han inte använder vikter eller springer på löpbandet gillar den berömda producenten att bli smutsig i ringen och slåss ut med händerna.

Snoop Dogg sägs vara ett fan av kampsport och gillar att sparra med sin tränare vissa dagar. På grund av hans kärlek till WWE , rapparen införlivar några brottningstekniker i mixen. Han har fått beröm för att ha väldigt skarpa reflexer och lätt att undvika attacker.

Ingen visste att det här ryktet om Snoop Dogg var sant (tills Cameron Diaz bekräftade det)

Cameron Diaz släppte katten ur påsen om Snoop Dogg under en intervju. Men egentligen var det något som fans redan misstänkte om rapparen.

7Snoop Dogg börjar sin dag med marijuana och frukt

Snoop Dogg lyser fortfarande

via Instar

En hälsosam livsstil för Snoop Dogg inkluderar marijuana dagligen

Det kommer inte som någon överraskning att marijuana och Snoop Dogg är i samma mening. Den berömda rapparens identitet är inbäddad i hans kärlek till rekreationsdrogen, och han införlivar den regelbundet i sin träning. Att bevisa att man kan hålla sig hög och vältränad på samma gång, Snoop Dogg sa en gång om sin morgonrutin :

'Måste börja dagen med att tända en och äta lite frukt. Weed slappnar av och öppnar ditt sinne. Det kan också få dig att skratta, vilket är en fantastisk form av medicin. Jag dricker också Cuca Fresca eftersom det är fräscht och helt naturligt.'

6Snoop Dogg tar vilodagar på allvar

Snoop Dogg tar dagar på sig att vila sin kropp efter att ha tränat hårt

via Instar

Snoop Dogg tar ledigt torsdagar och söndagar

Som med de flesta träningsrutiner kan vikten av vilodagar inte överbetonas, och det är därför Snoop Dogg inte skämtar när det kommer till kvalitetsavslappning. Snoop Dogg tar torsdag och söndag som vilodagar varje vecka.

I en intervju med GQ , förklarade han att han vanligtvis tar timeout för att ta hand om sin mentala hälsa på torsdag samtidigt som han ser till att njuta av en hälsosam frukost. Söndagen är dock avsatt för att sakta ner och spendera gott om tid med sin familj.

5Snoop Dogg delar alltid med sig av sina framsteg

Snoop Dogg går till sociala medier för att visa fansen sina vinster

Via: Instar

Att uppdatera fans fungerar som bra motivation för Snoop Doggs träningsrutin

Musiklegenden är aldrig rädd för att svettas ut framför kameran. Snoop Dogg visar upp sin träningsrutin på sociala medier då och då, utan att bry sig om reaktionerna från hans massiva följare.

Rapparen blev en gång hånad för sina smala ben, med några fans som insinuerade att han ofta hoppade över bendagen. Det har dock inte avskräckt rapparen från att dela sina framsteg. Snoops Instagramsida innehåller flera klipp där han svettas ut.

Snoop Dogg begick ett brott som Matthew McConaughey blev offer för

När Matthew McConaughey och Snoop Dogg arbetade tillsammans gjorde rapparen ett spratt på skådespelaren som är ett brott.

4Vad Wellness betyder för Snoop Dogg

Snoop Dogg är värd för en Wellness Retreat

via Instar

Snoop Dogg säger 'cannabis får honom att må bra'

Snoop Dogg handlar om att hålla sig frisk, och han försöker så mycket som möjligt uppmuntra sina fans att göra detsamma. Rapparen, som började vara värd för en årlig Wellness Retreat 2014, en gång delade sina teorier om att hålla sig i form och sa :

Wellness innebär att ta hand om dig själv och se till att du håller dig på topp. Cannabis får mig att må bra och gör att jag kan vara mer kreativ, vilket är viktigt som artist.

3Snoop Dogg tror att det handlar om balans

Snoop Dogg kommer att dricka vin och äta tröstmat då och då

via Instar

Livet handlar om måttfullhet för Snoop Dogg

När det kommer till att njuta av livets under är måttfullhet nyckeln och detta är något som Snoop Dogg har som kärnan i sin hälsosamma livsstil. Rapparen gör bra att ha en hälsosam blandning av hemlagad mat och påkostade måltider.

Närhelst Snoop Dogg får chansen att njuta av speciella tillfällen med andra legender i branschen, ser han till att gå all out. Rapparen avslöjade en gång att vinet aldrig slutar hällas och måltiderna är tunga under alla umgänge med killarna.

2Snoop Dogg älskar växtbaserade måltider

Snoop Dogg började införliva en mer växtbaserad livsstil i sin kost 2020

Via: Insättningsbilder

Snoop Dogg började äta mindre kött för att alltid må så bra han kan

Snoop Dogg avslöjade stolt under den pandemin att han började införliva en växtbaserad kost i sina måltider och han har sina nära vänner att tacka för det hälsosammare valet. Även om han inte är helt vegan, han förklarade en gång sin nya kärlek till växtbaserade alternativ och sa :

Jag behövde ändra min kost lite för att hjälpa mig att ge mig alla de näringsämnen jag behöver för att fortsätta vara i toppen av mitt spel. Några av min närmaste familj är veganer och vegetarianer så de hjälpte mig att hitta den bästa planen med mig.

1Snoop Dogg investerade i ett växtbaserat varumärke

Snoop Dogg investerade i Outstanding Foods 2021

via Instar

Snoop Dogg investerade i företaget för att ge människor hälsosammare mellanmålsalternativ

Snoop Doggs kärlek till en hälsosam livsstil backas upp av hans enorma rikedom. Rapparen, som är känd för sina rejäla investeringar i många affärsprojekt, utökade sin räckvidd till livsmedelsindustrin 2020.

I mars 2021 investerade han i ett framväxande växtbaserat livsmedelsvarumärke som heter Outstanding Foods. Det veganska varumärket är skaparen av PigOut Pigless Pork Rinds snack - veganska fläskskal gjorda av ärtprotein. Snoop berättade att han valde att samarbeta med varumärket eftersom det ger människor hälsosammare mellanmålsalternativ.

Källa: GQ