De oväntade fördelarna som oregano kan ha för din hud

Om du är som många människor tänker du förmodligen på pizza när du hör världen oregano. Du kan trots allt inte ha en ordentlig italiensk maträtt utan den. Men så mycket som Oregano är ett av de viktigaste kryddorna för den kulinariska världen, det visar sig också vara fantastiskt för huden.

Som medlem i Mint -familjen, oregano, eller som botanisterna kallar det, är Origanum vulgare, chockfull av helande egenskaper för alla delar av kroppen. Enligt a 2017 Studie Publicerad i molekyler, oregano i form av en eterisk olja är så potent i att bekämpa bakterier, svamp och virus att det faktiskt kan undertrycka cancermedel och hjälpa till i kampen mot diabetes. Om oregano kan göra så mycket bra på insidan av kroppen, tänk bara på de positiva effekterna den kan ha på utsidan - det kommer att blåsa ditt sinne.

Men betyder det att du ska räcka till oregano i ditt kök och börja gnugga det över hela ansiktet? Inte helt. Istället, om du vill arbeta i din skönhetsrutin, se till att använda en olja. Om du vill använda oregano eterisk olja själv, blanda en eller två droppar olja med en bärare olja-eller vatten om din hudtrender på den oljiga sidan-och applicera efter rengöring, dubbelbord certifierad ansiktsplastikkirurg Jaimie DeRosa, MD berättar Bra . Att leverera de gynnsamma ingredienserna till huden kontinuerligt natt och dag kommer att hålla huden på lämpligt sätt närad och kommer att ge fördelar på en klocka. Och dessa fördelar är rikliga, så håll fast vid dina byxor.

Det kan komplettera din akne-kämpande hudvård

Tillsammans med att vara ett naturligt antiseptiskt är oreganooljan också antibakteriell, vilket gör det helt rätt för att bekämpa utbrott. I själva verket per a 2023 Labstudie Jämfört med andra eteriska oljor levererade oregano det starkaste svaret mot akne-orsakande bakterier, som S. aureus och Staphylococcus epidermidis . Och det är inte allt. Studien antydde också att oreganoolja kan vara mer framgångsrik när det gäller att bekämpa dessa bakterier än några av de aktuella antibiotika som vanligtvis föreskrivs av hudläkare, som clindamycin och en tretinoin. Dessutom har oregano -olja inte någon risk att utveckla antibiotikaresistens, vilket är när ett läkemedel inte längre är effektivt eftersom din hud har vant sig vid den.

Även om forskningen är lovande behövs mer mänskliga studier för att bekräfta hur effektiv aktuell oreganoolja faktiskt förhindrar akne, särskilt på lång sikt. För närvarande har det mesta av forskningen tittat på isolerade labbstudier och svaret på råtthud, inte faktiska människor. Vissa experter belyser emellertid att användning av produkter som innehåller oreganoolja-som en anti-acne gel-kan vara fördelaktigt för att komplettera en befintlig aknebekämpningsrutin.

Det kan hjälpa till med inflammation

Stor hud betyder lugn hud. Men för vissa människor är det inte en enkel process att upprätthålla lugn hud. Allergiska reaktioner från bugbett, kontakt dermatit och kroniska tillstånd som eksem och psoriasis kan alla utlösa inflammation som gör att huden verkar röd och puffig. Det är där antiinflammatoriska salvor, krämer och rengöringsmedel kommer in och om oregano råkar vara på deras lista över ingredienser, kan det vara till det bättre.

Oregano Oils lugnande egenskaper är bra för dem med hudförhållanden som rosacea och hyperpigmentering, berättar dubbelbordscertifierad ansiktsplastikkirurg Jaimie Derosa, MD Bra . Forskning har funnit att detta är allt tack vare carvacol, en framträdande antioxidant i oreganoolja som har visats i labbstudier för att uppvisa antiinflammatoriska egenskaper. Men även om det kanske inte skadar att använda oljan med en annan fuktighetskräm, Vissa experter varna för att mer Forskning behövs För att bekräfta en säker dos för alla hudtyper, så använd på din egen risk - eller, ännu bättre, prata först med din läkare.

Det främjar kollagentillväxt

Som du antagligen har hört tidigare krävs att upprätthålla en ungdomlig glöd och smidig hud att ta reda på sätt att upprätthålla kollagentillväxten. Men medan kollagentillskott är allmänt tillgängliga, är de inte alltid det bästa alternativet för alla eftersom de kräver intag. När det gäller topicals rekommenderas ofta retinol och bakuchiololja, men de kan vara kostnadsöppnande eller till och med potentiellt irriterande för huden. Det är här oregano kan vara till hjälp.

Enligt a 2020 studie Publicerad i molekyler, tack vare antioxidantfunktionerna i Carvacol, tros det att oreganoolja kan hjälpa till att stimulera kollagentillväxten när den appliceras topiskt. Samma studie antydde också att dessa förmågor skyddar mot konsekvenserna av fria radikala skador av olika endogena reaktiva syrearter. Med andra ord, att använda oreganoolja kan potentiellt förhindra synliga tecken på åldrande orsakade av andra miljöfaktorer. Även om forskarna fann att där oregano odlades spelade en roll i dess effektivitet, drog de slutsatsen att där det finns carvacrol, kollagen, elasticitet och hyaluronsyra är skyddade - som alla är avgörande för frisk hud.