Hur man blir en bättre du och INTE är en kvitterare!

att-göra-innan-jag-dör-lista

Så du vill förbättra dig själv på något sätt? Och du har den perfekta idén hur man gör det? Bli friskare, bygg ditt CV, gå med i ett idrottslag, få många vänner, bli en förespråkare för en sak? Tja älskling, du är GULD för att du har så stora planer, och jag är här för att hjälpa dig STICK MED 'EM!

1. Välj din nya strävan tidigt under året! Välj vad du vill göra: Ät hälsosammare? Få bättre betyg? Träna regelbundet? Var mer social? OCH VÄLJ DET SNART. I mitt fall valde jag Crew (det är roddlaget). Om du vill ändra din livsstil på något sätt, t.ex. genomföra en timmes träning om dagen eller bli vegetarian, gör det medan du fortfarande övergår till college-livet. På det här sättet kommer du alltid att vara van vid det, och det kommer naturligtvis att falla in i din dagliga rytm i ditt nya college-liv. Tro mig, när du väl har hittat din rytm känns det omöjligt att ändra!
2. 

   besättningsteam

   
   
   
   Använd Buddy System. Ta alltid med en vän när du går någonstans på natten! Kompissystemet är också bra för att bekämpa ett fall av QUITS. Oavsett vad du vill göra, LOVAR jag dig att det kommer att bli svårt. Det är så mycket lättare att gå igenom din resa om din vän (gör det till ditt gnistrande ny kollegavän ) går igenom samma sak. Var det lugnande den andra att ni INTE behöver desserter idag, eller klaga tillsammans över hur mycket ni fruktar 5K erg-utmaningen som väntar på er i gymmet (om du är i besättning, du bara krånglade av ordet erg). Att ha någon som förstår gör de svåra sakerna lättare att bära!
3. Gör ett monetärt åtagande! Om du redan har betalat $ 300 i avgifter och $ 300 tillkommer om några veckor, lovar jag att du kommer att vara mer benägna att hålla fast vid det. Faktum är att i tider där du hänger i en tråd - skakande svag när du trampar tillbaka till ditt sovsal efter konditionering, eller stannar mitt i din enorma belastning för att gå till en obekväm praxis - jag hatar att säga det, men det hjälper att tänka 'Jag kommer INTE att slösa bort alla dessa pengar.' Om du inte behöver göra ett monetärt åtagande, välj att! Hur? Lova dig själv att om du klarar året genom att hålla jämna steg med din strävan att du tillåter dig själv ett presentkort någonstans eller en roadtrip!
4. 

   charleston besättning

   Välj något du verkligen tror att du kommer att älska! När det gäller att vampa upp ditt liv med en ny och blank förändring, se till att du är passionerad om vad som går in i satsningen och vad som kommer ut ur det! I slutändan kommer du bara att lyckas om du vill lyckas. Jag är fortfarande med Crew eftersom jag verkligen gillar det. Jag behöver övningen, jag älskar att resa för regattaer, och det gör mig så glad att känna förbättringar i min rodd! Dessutom kan du inte riktigt slå att titta på en soluppgång på floden när delfiner simmar förbi din båt!

Gjorde du några nya åtaganden i år? Om du har hållit fast vid dem, hur har du gjort det? Ljud av i kommentarerna nedan!

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser.